Vlog#5 Je suis une mangeuse émotionnelle 

Ouf... des moments forts, courage

Tu vois ce qui ne va pas, je comprends... on a des phases comme ça. Mais accroches toi aux progrès, c'est ce qui m'a aidé, et qui m'aide encore maintenant... La bouffe reste mon point faible, je le compense beaucoup avec la danse etc... mais y a pas un déclic magique qui solutionne les envie de manger (en tout cas pas sur moi). Je fais au mieux, à l'instant T. Et j'avance... C'est pas simple tout ça. Bisous

Moi je n'achète plus de gâteaux comme ça a force j'y pense pas, faut marcher Bcp ça aide 😉

Coucou, peut être qu on se dit "résiste" justement parce qu on s interdit de manger certaines choses... faut qu on apprenne à faire la paix avec la bouffe et c est pas facile à faire sinon on en serait pas là :( Perso je sais pas toi mais moi juste avant mon cycle j ai des pulsions alimentaires qui restent bien présentes et donc j arrive à "déraper" et donc à prendre du poids. J essaye d arrêter de me flageller pour ça car ça ne fait qu amplifier le problème. J accepte par moment d aller moins bien et j essaye de voir aussi les progres le reste du temps. Et on avance petit à petit. On essaye de régler au max avant l opération mais y aura des choses qu on continuera à régler après, avec l aide de la perte de poids certaines choses seront facilitées. Pour la danse peut être que tu te mets trop la pression donc à voir si ça te plait vraiment pour le moment où si juste tu t es lancée dedans pour te booster? Faut y prendre plaisir c est le plus important. Moi j aime l aquagym mais je bloque pour y retourner maintenant à 134 kilos... donc je fais autre chose en attendant et je m y remettrai quand je serai plus à l aise. Je te fais de gros bisous et suis de tout coeur avec toi. Sois indulgente envers toi même, on paye déjà assez notre obésité...