Salut tout le monde ! C'est avec une excitation débordante que je vous emmène aujourd'hui dans les coulisses de mon incroyable aventure lors de l'Ironman à Nice.
Dans cette vidéo, je vais vous emmener dans les coulisses de ma préparation intensive et vous montrer à quel point il est important de repousser ses limites pour atteindre ses objectifs. Laissez-moi vous raconter les moments intenses que j'ai vécus lors de chaque épreuve, où la détermination a été mise à rude épreuve et où j'ai finalement triomphé.
Tout a commencé par la première épreuve : la natation. La natation ce n'est pas trop mon truc initialement mais l'eau est mon élément donc j'ai pris un petit temps pour me focus et me reconnecter à l'instant présent. Malgré les vagues et les athlètes déchaînés, j'ai persévéré et j'ai terminé cette étape épuisante en 1 heure et 12 minutes. C'était un exploit en soi, mais je savais que les défis étaient loin d'être terminés.
Ensuite, l'épreuve de vélo de 180 km m'attendait, avec une chaleur accablante qui rendait chaque kilomètre encore plus difficile. La transpiration coulait à flots. J'ai fait face à l'adversité et j'ai bu pas moins de 7 litres d'eau pour rester hydraté.Malgré la chaleur étouffante qui me coupait l'appétit, j'ai fait l'effort de manger afin de reprendre des forces. Les paysages magnifiques ont été une source d'inspiration, mais la bataille contre la fatigue était réelle.
Puis vint le marathon, l'étape ultime de cette épreuve exigeante. J'ai parcouru les premiers 25 kilomètres avec détermination, mais à un certain point, la fatigue a commencé à prendre le dessus et j'ai ressenti une sensation d'épuisement. J'ai pris quelques minutes pour me poser et je me suis souvenu de mon dernier entraînement qui était très dur exactement à ce moment là: ça ma crée un vrai switch mental qui m'a permis de puiser dans mes réserves et de repartir aussitôt.
Ce fut une décision cruciale qui a fait toute la différence. Et finalement, avec une satisfaction indescriptible, j'ai franchi la ligne d'arrivée en tant que finisher, une fois de plus. C'était un moment de triomphe personnel, où je me suis prouvé que la volonté peut tout vaincre.
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📊 La vidéo sera décortiquée en plusieurs parties:
0:00: Intro
0:20: Récap de la veille
1:59: Préparation dès 6h
3:15: Épreuve de natation
4:14: Épreuve de vélo: 180 km
5:30: Marathon
6:12: À deux doigts de craquer
7:20: Gros switch mental
8:27: J'explose le record
8:32: Mon récap: ce que j'en retiens
9:08: Outro
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21 авг 2024
