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Também achei muita coisa equivocada, sobre quem não é tolerante a críticas é porque não está acostumado ou não ouviu muito. Pelo contrário. Não podemos ser inocentes, tem gente que fala e faz as coisas na maldade sim, não trazermos para nós não muda isso
Sim eu já tentei ser assim e acabei me tornando um carrasco de mim mesmo, o certo é saber ter equilíbrio, mas aí é que tá o problema como saber a medida correta do equilíbrio? Quem determina isso? No fim sou eu que terei que fazer isso através do autoconhecimento e dos meus limites
Henrique Eu Te Amo, não no sentido romântico, mas amo a suavidade, paz, postura e coesão em cada vídeo que apresenta, assisto todos, até os que não cabe as minhas loucuras !!!!!!
Geralmente eu me abalo fácil com brincadeiras de colegas. Gosto bastante de brincar tambem. Só que quando vem pro meu lado eu absorvo aquilo e quero me recolher.
- Saber separar as críticas do seu próprio eu, não levando pro pessoal, mas analisando as raízes daquela crítica e levando na frieza, como se não tivesse carga de ataque a ti; - Não deixe que a vontade emocional guie suas ações; - Saiba dar sua opinião verbalmente, dialogar mesmo, entendendo que existem diversos pontos de vista, não é porque alguém discorda de ti que essa pessoa seja ruim; - Você foge das situações estressantes ao invés de enfrenta-las. Mas fortalecer o emocional é justamente enfrentar propositalmente o desconforto, esse é o ponto chave desse vídeo. Bônus: -> Pare de reclamar, aceite a situação / problema e siga com a vida; -> Escolha desafio de maneira consciente, conseguindo vencer ou não, o importante é ter tentando enfrentar
Eu me considero bastante frágil, e percebo que isso me prejudica bastante, principalmente no âmbito acadêmico, estou fazendo tratamento medicamentoso e psicoterapia vai fazer 1 mês, sinto uma certa melhora, algum dia quero fazer terapia online com vocês 😍 Obrigada 💛
Na vdd na minha infância eu fui altamente criticada e menosprezada. Ñ tem tanto à ver c o hoje, mas c traumas da infância q tem me acompanhada. Preciso de cura emocional, ñ apenas de palavras bonitas de incentivo a valorização própria e tal; mas sim de uma cura para uma ferida profunda e torturante. Isso tem prejudicado toda a minha vida à anos. Percebi q à anos estou me arrastando, ñ vivendo, mas sobrevivendo numa vida sem sabor.
MEU DEUS!!!!! finalmente encontrei alguém como eu! Hoje tenho 20 anos e só agora entendi como estava vivendo no modo automático e morrendo de medo de tudo, devido a ansiedade gerada pelos traumas. espero de vrdd que vc esteja bem melhor hoje❤
Obrigada esse video me mostrou o quão sou frágil emocionalmente, e eu sempre fujo das reações absurdas. E sempre acreditei que eu era muito corajosa emocionalmente. Complicado, mas obrigada por me ajudar a dar o primeiro passo. Att Mirela
Fiquei pensando aqui como é enorme a diferença de ser emocionalmente frágil e ser uma pessoa fortalecida mas mesmo assim ser vulnerável, na medida correta, claro! O quanto na verdade ser vulnerável pode te ajudar a fortalecer mais o seu emocional. Adorei o vídeo.
Queria que fizessem um vídeo sobre pessoas que tem uma personalidade triste (ain não sei explicar kkkkkk). É que tipo, eu me considero alguém triste, dificilmente eu tô com um humor pra cima. Minha própria face demonstra isso kkkk. As pessoas me questionam pq tô triste só de me olharem, e as vezes nem tô. Eu só queria saber pq nn consigo ser alguém pra cima, com um super ânimo.
Obrigada. Eu precisava ver esse vídeo para ver o meu progresso que eu não via. E estou entre os 25 e 30 anos e é exatamente isso que você disse no vídeo todo 🤍 Você é muito necessário nas redes sociais. Eu acompanho desde o começou no Facebook, acho que sou umas das primeiras que fazia os testes grátis por lá. E eu só tenho a agradecer desde lá, amava e amo participar da Eureka (ainda não tive oportunidade de fazer as sessões online, mas logo poderei. Assim eu creio.) E estou chorando às 4:17 da madrugada de domingo, de alívio, de progresso, de vitória e principalmente resiliência, pode todo dia, é um dia, não é mesmo! Obrigada a todos envolvidos por tudo até aqui 💫
O problema é quando você não tem forças pra lidar com esse estresse, quando isso te afoga e sufoca tanto que fica dificil sentir vontade de começar o dia, eu sofro com isso ha anos, cansei de fazer terapia, tomar remédios, nada resolve, e eu não sei como resolver isso dentro de mim. Minha vida não anda como eu gostaria, eu sinto medo e dificuldade extremas de colocar meus objetivos pra frente, me sinto fraco e muito dependente da minha familia, e me culpo por ser uma pessoa que não conseguiu fazer nada de bom com o que lhe foi dado, me sinto uma piada ao redor dos outros porque sei que sou fragil, e nada que eu ja tentei fazer mudou muito isso em mim. Quando perdi meu avô aos 13 anos, eu me afoguei uma depressão e numa sindrome do panico severas, passei quase 3 anos me tratando, pensei que ia enlouquecer, e isso começou silenciosamente, eu surtei por causa de uma merda de um filme pesado (efeito borboleta) que deu gatilho na minha cabeça (ate hoje nao entendo o porque essa carga emocional foi liberada por causa dessa merda desse filme), me sinto uma puta duma piada por isso. As vezes sinto que não vale a pena viver, é facil falar pra encarar o estresse, é fácil vir na internet falar de fortaleza emocional, mas nada disso que você falou vai fazer real diferença na vida de muita gente, tem gente que não consegue, porque é difícil, é difícil sofrer, é difícil encarar todos os dias quando viver doi, quando nada faz sentido, quando você sente que sua vida é um despedicio e que parece que você não nasceu pra encarar o mundo la fora, como se você fosse uma presa de todos ao seu redor. quando voce se sente menor que os outros porque quase tudo te faz sofrer e vc é hipersensível e não tem a minima ideia doq fazer pra não se foder e criar uma casca pra ser o mínimo resistente as merdas que a vida adora jogar na sua cabeça.
Há um tempo atrás meu cunhado também passou por isso, ele foi achar de assistir um vídeo feio de facção matando alguém, aquele vídeo não saia da cabeça dele, até que ele sentiu que algo foi liberado em sua cabeça, algo que ele nunca tinha sentindo antes. Sentia que aquilo ia chegando devagar, nesse momento ele já foi tomado pela ataque/ crise de pânico e só sentia muito medo,chorando, como se estivesse vendo na frente dele tudo o que vira no maldito vídeo.
talvez você tenha um transtorno que dificulte isso pra você como ser uma pessoa altamente sensível ou ter transtorno de personalidade borderline. Seja como for, acredito que com o tratamento + os exercícios você vai sim conseguir melhorar, pelo menos um pouco
Mas essa questão da crítica tem outro lado, a pessoa pode ter tido um ambiente muito crítico, até porque é aquela crítica que não agrega, que rebaixa, humilha, e ela fica super reativa a qualquer crítica
A minha vida inteira eu recebi críticas sobre mim, cabelo, nariz, personalidade, agora adulta, eu sinto mais forte quando recebo a crítica, talvez é meu trauma. Mas a sua fala sobre ponto de vista é interessante, eu tive experiências muito ruins com pessoas intolerantes e extremistas, essas se fecham, é difícil dialogar, para tais prefiro o silêncio.
Interessante.O estresse me ataca a depressão.E horrivel.Eu enfrento minhas dificuldades o problema e depois.Hoje sei os sintomas e trabalhos eles.Sucesso para nos que em meio a depressão vive da melhor forma.
Descobrir isso é um processo de autoconhecimento, Cristiane. A gente sabe que é difícil fazer essa distinção, mas esse é um fator que você pode explorar mais através da terapia 🤗
Vou por em prática! Vou ver se funciona! Na escola os professores danam que faltam, e eu fico estressada e choro, me auto-multilo, mas eu posso desenhar e pensar em ideias pros meus quadrinhos, sem falar que tem um boy lindo lá na sala que se importa comigo e me arrumou até um amigo, fiquei apaixonada por ele e pelo o que ele é, um garoto que não segue padrões e usa cabelo amarrado mesmo socialmente sendo contra padrões e gosta de Rock que nem eu, nós tivemos uma conversa no Whatsapp legal, mas não sei olhar no olho dos outros e nem no rosto, eu só olho e disfarço
hoje ha poucos minutos atrás eu fiquei incomodada sobre como eu demoro pra amadurecer, e eu percebi que o ambiente ao meu redor colabora para que eu tenha conforto e me proteger do que é ruim (claro, isso é algo muito bom mas também pode atrapalhar meu desenvolvimento, ne..) devido às boas condicoes financeiras da minha mae e o respeito que ela me da. eu percebi que o meu sentimento de estagnação e de que as coisas não melhoram pode ser por causa desse ambiente confortavel em que eu vivo, e como ao mesmo tempo que eu vivo nesse conforto, eu sou super sensivel emocionalmente (o video todo eu fiquei ansiosa...) mas o fato de eu ter me dado coisa de tudo isso hoje é um sinal de evolução, eu tenho certeza. E voce estar me esclarecendo que a minha inconstancia com minhas metas são consequencia dessa fragilidade e pouca resistencia a frustração me dá uma luz, porque eu não me sinto mais uma fracassada por não conseguir ser consistente, a solução é fazer o que você recomendou no vídeo. Eu posso mudar, eu quero mudar, eu vou tentar todo dia um pouco.
Sou muito sensível, principalmente com algo que as pessoas falam acaba me abalando muito. Ja perdi as contas de quantas vezes em vez de dar uma resposta fiquei calada e depois sofrente por nao ter aberto minha boca. Prefiro me arrepender de algo que falei do que engolir algo de alguem e ficar angustiada depois. Aos poucos estou trabalhando meu emocional pq sofro mto com isso
Eu escuto ele dizer as coisas e me identifico em cada uma delas, sou emocionante frágil e já aceitei isso. Mas não tenho vontade o suficiente pra mudar, só me sinto cansado. Olho as coisas e não vejo um sentido pra defender o meu ponto de vista, enfrentar problemas que sei que não são tão grandes, e nem tentar coisas novas pq já penso na decepção futura (msm que dê certo, não tem como ser feliz o tempo todo e uma hora vou ficar mal de novo e vou ter que fazer ainda mais esforço para melhorar) e isso vai me cansado e só consigo pensar em acabar com tudo.
Eu sofri abuso sexual desde que me entendo por gente pelo meu pai. E sim levo tudo para o pessoal desde muito pequena. Eu acho que as pessoas também sofrem com emocional frágil quando estão cansados de ser abusadas em todos os sentidos da vida.
Aposto que o Henrique riu muito se vendo na bicicletinha kkkkkkk Que vídeo maravilhoso! Tudo muito bem explicadinho sem ser maçante ou fugir o foco. Muito obrigada!!
No final desse vídeo me vi sorrindo por sentir que tudo que eu ouvi dele realmente vai funcionar. Fico muito feliz por ter encontrado esse canal, atualmente estou passando por um momento de muito estresse, tristeza e raiva; fico procurando respostas de como lidar com isso com meus amigos e parece que nada está me ajudando, então sentir que todas essas dicas de fortalecimento vão me ajudar foi a melhor coisa que me aconteceu. Muito obrigado!!!
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Ai me sinto assim, bem frágil mesmo emocionalmente, já fui bem pior, com terapia e medicamento etc, consigo enfrentar mais situações estressantes mas minha maior dificuldade mesmo é não me deixar ser arrastada pelo desânimo e vontade de fazer nada. Antes, quando eu era mais nova me achava uma pessoa determinada, tinha vontade de fazer as coisas por mim. Hoje em dia é mto dificil eu achar que qlq esforço vale a pena, me sinto só sobrevivendo.
Acabei de ter um discussão com minha amg pq ela falou algo que eu não gostei e fui reclamar, ela falou que tudo me afeta e que eu tinha que tratar isso, aqui estou eu
Já achei que estivesse forte emocionalmente uma vez mas o sub coinciente começou a dar alarme. Por fora vocé acha que dá conta mas lá no oculto da sua mente vocé está se corroendo. Aí vem a depressão. Vocé não se escuta. Por isso acho que a solução deve ser mais profunda. Não apenas resistência pela resistência. Um psicólogo muito bom me ensinou a fazer uma investigação para saber o porque de tanta dor. Hoje em dia nâo sinto dor no entanto, conheço o que sinto.
Minha família é tóxica e agressiva, eu " fujo deles" isso também é ser fraca? Eu prefiro não ficar perto deles, ameacam e já até apanhei deles. Tive que me afastar para ter alguma sanidade. Acho que no meu caso melhor evitar mesmo.
Olá Henrique, queria te félicitar pelo o vidéo, está espetacular, muito bom mesmo. Mas tenho uma pergunta . Como lidar com uma pessoa fragil emocionalmente? Que pensa que todas as opinioes différentes Sao provocacoes? Obrigada
