Eu colocaria um pouco da minha maionese natural! Cozinhar duas batatas médias e uma cenoura pequena, bate no liquidificador com um fiozinho de azeite ou óleo de sua preferência. Não coloque água, pra ficar mais cremosa. Delicia pura 😋😋 Coloco na salada de batata também, adoro!😋😋
@@FabioLopes-fs3bz vá estudar vc!! O cozimento dos legumes faz com que seus nutrientes na água. Tem nada essa de apenas 5%!! Tá falando muita merda e ainda tem coragem de vir criticar a menina com uma educação de grau 0!
@@FabioLopes-fs3bz Calma calabreso. Para cozinhar o repolho nem de água precisa, inclusive ela já pode refogar em fogo bem baixo tudo junto, o repolho cenoura e cebola. Garanto que mantém muito mais dos nutrientes, fica na mesma textura e mais saboroso ainda.
Nossa ainda não tinha visto assim,vou fazer só que ao invés de cozinhar vou reforgar no óleo porque gosto dele meio crocante hummmm já tô até imaginando kkk
Também não cozinho... Refogo todos esses ingredientes aí e ainda ralo a abobrinha e misturo, a abobrinha solta muita água , então não preciso adicionar água..
Legal como sempre e parabéns sempre pelos seus trabalhos e felicidades sempre um abraço carinhoso sempre e fiquem com Deus sempre amém e felicidades sempre
,Amo legumes refogado ,ainda mais se vc cortar como fatiador o repolho fininho um má delícia só faltou a pimenta de cheiro a salsa e cebolinha uma delícia com arroz 🍚 branquinho e um bife acebolado tudo de bom !!!
A Paz de Deus 🙏 Feliz 😊 ano novo Amei. Eu cozinho no vapor da panela de pressão com um chapisco de água....muito mais ➕ rápido e saudável. Essa é minha dica... E vou fazer do seu jeito junto com o meu... tirando a maionese. Mas amei e vou fazer assim que eu sair da academia ⛹... Deus abençoe hj e sempre... beijos 😘
