Vou dar o meu relato aqui. Adquira um habito e o habito de adquirir hábitos muda sua vida. Adquiri o habito de investir, juntei 100 mil e isso fez eu ter confiança em adquirir novos habitos de longo prazo. Comer melhor, treinar, dormir em um horario especifico pra ter uma boa noite de sono, tudo isso eu consegui so depois de ter tido um habito com sucesso. Entao foque no primeiro hábito, depois dele, tudo muda.
Coisas que todos podem fazer e melhorar a vida em um mês. 1- arrume a cama ao acordar. 2- beba mais água. 3- diminua o açúcar do café, até zerar. 4- leia uma noticia por dia (ao menos o resumo) 5- caminhe 5 minutos de manhã ou a tarde 6- se inscreva e deixe o like no investidor sardinha. 7- quando atingir as suas primeiras metas, seja humilde, e agradeça a pessoa que auxiliou essa mudança (meu agradecimento ao Raul foi no mes passado)
@@ximbolau primeiro de tudo: você não está sozinho. Se está deprimido. Diga a alguém, procure alguém, procure ajuda! Eu já tive depressão e posso falar com propriedade. Tente ver o que te deixa pra baixo, e exclua da sua vida. Mesmo que não consiga de imediato, a tentativa nos induz ao acerto. E te digo uma coisa. Se antes eu me sentia sozinho, pra baixo, desmotivado, hoje eu não me imagino sem ter um momento SOMENTE PRA MIM. parece papo de coach, mas já conversei a respeito com amigos meus, influentes na área de medicina/psicologia. E uma coisa é fato. Solidão é o medo, temor de está só. Solitude é a sensação prazerosa de estar bem consigo mesmo. Força guerreiro, se precisar de alguém para conversar eu estou aqui.
Acho que essa é a introdução pro vídeo. Se fosse recomendar, antes, faria o que vc propôs, mantendo essa constância, partiria prolasnpropostas do vídeo
Segunda: > exercicio 30 min > comer o que gosta > ler 30 pg livro técnico da área Terça: > ver LinkedIn: pedir avaliação > cozinhar-comer saudável > ler 30pg livro técnico da área > ver filme/serie/video inglês Quarta: > exercício 30min > cozinhar > ler 30pgs livro goste Quinta: > LinkedIn- se inscrever em vagas de emprego > cozinhar > ler 30pgs livro técnico da área Sexta: > exercício 30 min > cozinha > ler 30pgs livro que goste Sábado: > 1hr hobby que goste > atividade social > cozinha algo especial > date/metelanca Domingo: > planejar semana > exercício 30 min > cozinhar/marmitar > ler livro que goste > refletir áreas da vida > tomar banho relaxante
Vou dar meu relato aqui… Tenho 22 anos, aos 20 comecei a trabalhar como Auxiliar de Escritório, salário mínimo, segunda a sábado, 8hrs por dia, pegar ônibus por 2 horas… Os primeiros meses foram tranquilos, mas do sexto mês adiante já estava absurdamente saturado e comecei gastar toda minha energia vital buscando algo que me gerasse renda. Tentei vendas físicas, online, drop, curso, comissão em aluguéis do meu bairro etc… Criei um Tik Tok e comecei postar fielmente… Quando atingi 1 ano e 3 meses como Auxiliar de Escritório pedi demissão, pois já estava conseguindo ganhar aproximadamente 2/3 mil mensal com a internet. 2 anos depois, continuo trabalhando com a internet, porém hoje, ganho uma média de 25/26 mil reais mensais e já consegui investir nesse período 150 mil reais e comprei um celta de 15 mil. Vou fazer 23 anos em setembro e agradeço muito por tudo que me proporcionei dado pela vontade incessante de sair daquele meu trabalho.
Vou ser bem sincero oq ele falou é a mais pura vdd 23 anos na cara td fudido, acordo fico quase uma hora vendo videos porn*, tik tok e instagram. Tomei vergonha desinstalei tik tok,instagram todas essas coisas futeis, to parando com os videos porn* tb e comecei academia parece q a vida começou a sorrir pra mim ate fui promovido no trabalho skkksksks nao sei qual é a magia, mas realmente funciona a minha vida ta se ajustando graças a essas mudanças que parecem bobas. Nos ficamos sempre mt refens doq é facil pq ja esta la e acabamos nos prejudicando
Quando a bolsa está em baixa, crise se acentuando, nada melhor do que um vidiozin sobre como melhorar a qualidade de vida para evitar que a desgraça domine a mente do caboclo.
Pra melhorar de vida basta seguir simples passos. - Durma pelo menos 7h por noite - Diminua tempo em redes sociais - Faça pelos menos 3x na semana exercício físico - Se alimente bem Coisas simples não são fáceis, mas é SIMPLES de ser feito.
@@vivendoparaviver pra obter sucesso você deve estar com uma mente saudável e descansada para tomar boas escolhas, e é mais provável que você faça boas escolhas com uma mente descansada e saudável. Não é uma regra.
@@rk2pp é mais provavel, mas isso nao quer dizer nada, ja vi pessoas ao meu redor que pra alcancar o sucesso tiveram de abrir mao de sua saude... e faz parte, é como eu falei é extremamente relativo meu caro, voce vai ter que levar em consideração diverssos fatores, nem todo mundo tem pessoas pra ajudar com tudo dia a dia, é vc por vc com todas as atividades diarias.....
Que bom que vc deu atenção pra ele e saiu pra beber o tal chopp. Quando alguém está mal e procura a gente, pode ser que a pessoa esteja vendo em vc a última tentativa de solução pra vida dela. Deu certo!
Nesta rotina aí, só acrescentaria uma coisinha: meditação! Diminui o stress, oferece clareza mental e ajuda a se reinventar estimulando a criatividade tbm.
Tenho 23 anos e hoje atingi meu marco de 500 mil investidos (so trabalho CLT)... O que acrescentaria como obrigatório é estudar pelo menos 30 min de video informal por dia, se faltar em um faz 1h no outro... Parece pouco, mas aprendi a maior parte das coisas que influenciaram minha carreira assim
Sou estudante de nutrição e assino embaixo das coisas que ele falou sobre alimentação, beber mais água e passar longe de alimentos industrializados principalmente; bolacha, salgadinhos e salsicha. Com exceção do álcool, tudo que ele falou é muito certo.
Priorizar uma gestão eficaz das finanças pessoais tem maior importância do que o simples montante poupado, independentemente da fonte de rendimento. Consultar um consultor financeiro certificado pode oferecer estratégias personalizadas para otimizar os resultados financeiros, reduzindo despesas e aumentando a receita, independentemente de ser obtida por meio de emprego ou de investimentos.
As pessoas minimizam o papel do planejador, até serem queimadas pelos seus erros. É por isso que tenho trabalhado com planejadores especializados como Maria Ardesson
Eu já me deparei com ela. Sim, fui cozinheiro por quatro anos e iria começar a escola para me tornar um chef completo e então a pandemia atingiu literalmente uma semana antes do início das aulas. Então, sim, estando na indústria da hospitalidade, perdi quase tudo. Então eu tive que começar de novo. As coisas mudaram quando me deparei com Maria Ardesson, uma trader disciplinada. Tenho conseguido obter lucros de forma consistente. Essa pandemia me ajudou a levar minhas finanças mais a sério. Obrigado a Maria
É bom ver isto aqui, a beleza da sua abordagem é o seu foco duplo: ao mesmo tempo que persegue agressivamente oportunidades de lucro, é igualmente tenaz em proteger os investidores de potenciais armadilhas. É um equilíbrio que poucos conseguem alcançar.❤
Para alcançar a independência financeira, você precisa da experiência de um consultor financeiro para atingir seu objetivo. Pessoas ricas procuram consultores para aumentar suas finanças, mas dizem que alcançam o sucesso por conta própria.
Eu sugiro a seguinte modificação: deixar o dia da recompensa para segunda feira, em vez de sexta. Fazendo assim, a pessoa recebe como bônus a capacidade de gostar da segunda feira, coisa que a extrema maioria das pessoas não tem. Ser igual a todos, celebrando final de semana, é muito pouco pra quem quer ser diferente. Pra ser uma pessoa plena, tem que aprender a se alegrar quando todos estão reclamando.
4:53 acho que é a primeira vez que vejo alguém falar sobre isso de modo sensato. Galera demoniza o ato e o consumo de conteúdo adulto, como se todo mundo que abrisse um vídeo uma vez ou outra pra dar uma aliviada fosse igual ao cara que faz isso 5 vezes por dia, no trabalho, na faculdade, etc... quem tá nessa tem que se cuidar mesmo, mas acredito que o consumo moderado vai ser nível tomar um vinho de vez em quando.
Por isso amo esse canal!!! É multifuncional, dicas de todos os assuntos que nos ajudam a ter motivação e seguir em frente com nossos objetivos financeiros e de vida 👏👏👏
Estou quase igual ao amigo do Raul. 30 anos, mudei de carreira, consegui um bom trabalho, mas fui demitido. Atualmente endividado e desempregado, sem conseguir voltar para o mercado de trabalho a quase 7 meses.
Muito bom o vídeo, e digo mais, tenha vida espiritual/tenha alguma religião, estudos comprovam quem tem algum tipo de religião sao menos propensos a doenças cardíacas, além que Jesus é um Escape muito melhor que beber.
Pra quem tem dúvida se deve procurar emprego enquanto está trabalhando: saí de um salário de R$5.000 como PJ em startup de tecnologia em 2019 pra R$14.500 CLT em banco em 2022 (vocês já viram os beneficios de banco????). Como? Troquei o PJ pra um CLT de R$7.000. 1 ano depois, troquei esse de R$7.000 pra outro de R$8.100, depois de mais 1 ano troquei pra um de R$9.500 e depois de outro ano, meu maior salto, esse que estou, onde comecei ganhando R$13.000 e já consegui promoções e méritos. Antes que perguntem: eu não trabalho com tecnologia. Sou especialista em Marketing e trabalho com SEO. Trocar de trabalho enquanto está trabalhando é a melhor forma de aumentar o salário!
Meu relato seguindo a rotina do Raul, em 15 foram -2Kg, melhorei disposição, estou dormindo melhor e aprendi novas habilidades em minha área através de leitura técnica.
Sou solteiro , não tenho compromisso se eu lavo e se eu cozinho ninguém tem a ver com isso. Já dizia a velha marchinha… cuida da sua vida e cozinhe pra vc mesmo.. e viva feliz..
Amei o vídeo! O conteúdo faz todo sentido, aprendi com um professor de ADM que o bom é procurar emprego enquanto se está empregado e sempre usei essa técnica e consegui mudar de área assim. Muito legal seu canal Raul amo!
bota caminhada por km (1km na primeira semana, 2 km na segunda e assim por diante, até chegar em 5km), muito mais tranquilo de fazer e menos pesado pra mente de quem está iniciando... o importante é começar!
Acompanho tem anos e sempre sumo depois volto 😂 vc é incrível como professor e como amigo sou MT seu fã tu é d+ voltei a ativa e já tô aqui pra aprender 😊
Raul reenventou o coach que video top, é como vc disse, o pessoal pensa que é brincadeira, até eu penso que é kkkk vou testar por 1 semana e da o meu relato aqui.
Já to nessa rotina aí mais o menos já tem uns 3 meses, mas, ainda tem muita dica boa 👍🏾 Valeu mano, já desinstalei redes sociais, e o mínimo possível no telemóvel. Vou utilizar algumas de outras dicas passada aí, vamos ver o resultado 🙌🏾🙏🏾
A dopamina me mata. Ainda tentando me desintoxicar. Saí do Facebook e Instagram porém tenho consumido bastantes shorts, mas ainda numa boa quantidade, mas não só disso que tenho fonte de dopamina fácil, mas desintoxicar também é difícil. Tudo faço pelo PC, odeio mexer no celular. Conseguir se livrar de redes sociais e fontes fáceis de dopamina já ajuda facilita demais a vida afinal vc perde muitas horas com essas fontes fáceis de dopamina
Sinceramente, dopamina fácil é um peso na vida extremo To largando aos poucos tb, fui gradativo abaixando de 2 horas por dia pra 30 minutos por dia ou ate menos ainda, nao chego a 10 alguns dias Qnd vc coloca a meta de ver cada vez menos, aí que vc ve que voce é um VICIADO. Me assustei demais qnd comecei a ficar no tedio do trampo eu tava lá... scrollando no automatico Scrollar rede social + pornografia = Desmotivação, cansaço, sem vontade de fazer nada, vida cinza.....
2 месяца назад
Uma coisa que tenho feito é tentar consumir conteúdos mais longos. Tipo, eu n tava conseguindo sentar mais para ver um filme ou ler, agora estou reintroduzindo.
Raul concordo com quase tudo, porém só tenho certeza que ingerir bebida alcólica nunca resolve probllema nenhum tem outras formas de entreter. AMO o seu trabalhlo, mas alcool é sempre problema nunca solução, abraço...GRATIDÃO...🙏🙏🙏
Não precisa seguir exatamente essa rotina, mas sim adaptar à sua realidade 😉 Trabalho segunda a sábado (44h também), tenho um bebê de 1 ano, e consigo fazer exercício, me alimentar bem (levo todas as refeições ja separadas em marmitas), ler....além das tarefas diárias... É só questão de organização e disciplina. Ter um app (Tusk) onde coloco os hábitos/tarefas do dia, e ir dando ✅️ nas tarefas realizadas me ajuda a tentar manter a constância. Quanto à alimentação, prefiro cozinhar uma vez na semana em quantidade, e fazer marmitas pra 15 dias. Só deixar uma parte no congelador. Gasto apenas uma parte do dia, em cerca de 3h dá pra fazer as marmitas, e economiza muito tempo no dia a dia. Não tem desculpa.
@CafeeEngenharia Já tá ótimo! 🤭 Mas inclui uma carne moída (só refogar cebola no azeite, e jogar a carne e molho de tomate) e legumes cozidos no vapor, que fica completo kkkkk E ainda consegue variar escolhendo legumes diferentes por marmita e revezando as proteínas (frango ou carne). O arroz pode substituir também por Macarrão ou batata cozida de vez em quando. Todos simples de fazer 😅
Los ricos se mantienen ricos gastando como los pobres mientras invierten continuamente, pero los pobres se mantienen pobres gastando para parecer ricos pero sin invertir como los ricos.
Los ingresos pasivos son casi un mito. Excepto si literalmente puedes cagar oro, incluso los trabajos secundarios requieren mucho tiempo y esfuerzo para producir ingresos adicionales razonables. Casi no existe tal cosa como "ganar mientras duermes"
acho que eu incluiria uma limpeza da casa em algum dia útil da semana hein kkkk é um tempo que vc se dedica só a uma coisa e ainda ouve uma musica e reflete sobre a vida
Muito bom Raul, sou sua fã. Estou viciada nos seus vídeos. Eu quando vejo que estou minguando faço exatamente isso. Ja tive depressão então não posso deixar a bola cair. Foi muito bom te escutar hoje. Obrigada.
Quem trabalha em pé, exclui essa caminhada kkkk pelo amor de Deus! Faço marmitas para a semana...congelo rsrs ler fica na minha folga 1 hora lendo sem distrações com alarme...
Esse Raul faz sucesso porque é humano em seus videos, já sou cliente da auvp investimentos, espero uma hora poder entrar definitivamente nas aulas, abraço meu irmão..
Raul verdadeiro homem bombril 1001 utilidades Investidor professor nutricionista psicólogo e cozinheiro 🎉 Esse é o homen Valeu muito obrigado pela conteúdo
Olha, eu tenho 23 e sinceramente dei uma perdida no meu propósito, sei que estou nova mas minha cabeça tá bem ferrada. Vou fazer isso por 1 mês e depois conto oq que deu
Boa tarde...Cara, é por isso que eu me acostumei a ver vídeos desse canal...Eu cliquei no vídeo com a dúvida de porque o Raul, que é tão realista, está pregando que dá pra mudar de vida em um mês? Mas pensei que o vídeo falaria sobre investimentos ué! E ele começa a dar uma aula de como viver para pessoas que não sabem como fazer isso...😂😂😂 Top! "Ah, mas eu não bebo...TEM QUE COMEÇAR A BEBER ENTÃO! " 😂😂😂
Eu sempre fiz vídeos nesse estilo. A questão é que nem todo mundo está no estágio de investir, tem gente que está fodido da cabeça, precisando de um norte. Se eu posso ajudar, deveria me recusar?
Eu gosto de ver vídeos da galera que vai para os EUA trabalhar de carpinteiro, A galera que esta la a um tempo sofre muito com os Brasileiros novatos que chegam la para trabalhar, Por que Brasileiro é isso aqui ele é folgado ele quer parasitar alguem, roubar o tempo estudo informação, sem oferecer nada em troca, quendo vi seu video Raul encherguei este estereotipo, do cara malandro que precisa ser carregado a fazer algo bom e certo.
Muito bacana… realmente, estamos todos precisando de hábitos melhores! Acrescentaria apenas algo voltado à espiritualidade (relacionado ou não à religião… as vezes, a caridade, etc.).
Se adicionar boa quantidade de proteína junto a um carboidrato simples, pode comer de boas. O organismo demora, e demanda mais energia para quebrar a molécula da proteína, diminuindo o índice glicêmico do carboidrato. Resumindo, adicione proteínas em todas as suas refeições
A maioria dos conselhos são bons, mas Klindle não tem nenhum estímulo, pode ser usado normalmente. Além de não ter cores nem interface cativante, não emite luz como celular ou tv. É a mesma experiencia de um livro físico!
Perfeito vídeo, a única coisa que mudaria ai seria o fato dele separar um dia para ele cozinhar a comida da semana inteira Além de economizar alimento e gás, vai economizar bastante tempo
Salve Raul, lembrando que carboidrato ainda sim é essencial na alimentação, se tu tirar muito o carboidrato tua energia diária vai de vasco. Existem diversos problemas que podem se relacionar pelo não uso do mesmo. O problema está sempre no exagero de qualquer coisa. Já fiz cutting low carb e a vida vira um inferno.
