faz fisioterapia, devagar e nas manhas... minha barriga foi cortada do umbigo ao processo xifóide e depois de fortalecer, nem parece que aconteceu nada
Eu faço o macaco alinhado, mas eu começo com a mão esquerda, e sinto que demoro muito pra colocar a mão direita no chão. Eu coloco a mão direita no chão pouco antes de colocar os pés. Tem alguma dica pra colocar a mão direita no chão mais cedo?
Fano! Tenho um dia para praticar tricking durante a semana! Nos outros eu pratico calistenia e aeróbico! Você aconselharia a treinar além do macaco junto com o b-twist (e outros movimentos) ou devo dominar um por vez e só depois partir pra outro?
Fanno , eu começei agora com o macaco, e ta errado se eu começar querendo aterrissar do macaco como se fosse um flicflac(batendo os dois pés)?manda salve proximo video(joel aq)
Fanno, eu não consigo fazer o Macaco alinhado de forma nenhuma, não sei se é o medo q me trava, não acho q é por falta de condicionamento pq já fiz vários exercícios pra conseguir mas n consigo
Very keenly, you see this "floreio" in capoeira. The "macaco". "Macaco" means "monkey" in Portuguese. In the vocabulary of capoeira, there are a lot of "variacoes" (variations) of macaco, which include the "macaquinho", or "little monkey". This is, descriptively, a back handspring---that is what the "macaco" is.
Tenho um macaco bom mais não consigo fazer ele dos dois lados até que consigo mais me esforço será que é isso que me faz eu me jogar pro lado no Flick flak
Fano me ajuda porque favor tenho 13 anos e queria muito ser que nem nem vc aprender esses mortais, já aprendi o macaco mas não é muito bem tou tentando aprender o flic
CARA EU VI O TUTORIAL DO ÁRABE DO BRASIL TRIX MANO EU JÁ APRENDE E EU VI ESSE TUTORIAL ANTES DE ONTEM MANO EU TO MUITO ALEGRE. NOSSA MANO.👍👍👍👍👍✌✌✌😀😀😃😃😚
em pensar que um vídeo de 2anos atrás ajudaria a alinha me macaco mas deu certo MN tá bem reto ag pena que me machuquei mas assim que melhorar já vou tentar o pulo do gato/palhacinho
@@afroshock esse negócio de jogar a mão pra cima e olhar por cima do ombro ajudou bastante em perder o medo mas no começo o meu tbm era lateral e só com uma mão kk
Sugiro , não obrigatório a ponte pra trás , pra ajudar a ter força no quadril , saber como seu corpo passa . ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GBKaBFdfEnA.html é tipo isso .
MN eu queria muito fazer seus tutorial mas sla eu não consigo pq tenho medo de mim machucar no chão eu só menina mas queria muito fazer esse negócios T^T
Alonguem. Fiz o macaco sem aquecimento e preparação nenhuma. Vi um vídeo, achei fácil, pensei : "vou fazer. ". Senti um esticão no abdómen, rompi uma artéria na bexiga, slk.
@@marcosmelo3630 nem lembrava desse comentário kkkk 2 meses atrás... Eu nn tou treinando tanto igual naquela época, mas tou tentando. A pior parte é o medo brow, e ela veio ainda mais intensa quando eu fiz o mortal pela primeira vez mas os joelhos nn dobraram e minha mao quase virou e tocou no meu braço. Dps disso nunca mais tive coragem de tentar
@@marcosmelo3630 mas agr tou treinando "subniveis" para fazer o mortal p frente, eu tou treinando o kip up p a aterrissagem ficar dboa e estilosa. Alguma dica?
@@ledah7195 mn assim oq eu sei vira e só o mortal p frente e de lado o pra trás eu tou treinando agora, mas se tiver insta min chama lá q te passo oq sei
