Voce está sofrendo à toa? 

Show cara! O pessimista diz: " Lá vem o vento". O otimista diz: " Ele vai passar". O realista; ajusta as velas..

"Nós sofremos mais frequentemente na imaginação do que na realidade" Sêneca.

Julio, fala sobre a linha tênue que é ser agradável (engraçado, gentil) e mesmo assim ser levado a sério (não ser irrelevante ou bobo)

Querido Julio, quem nunca passou aperto na vida, né ? Então.... Hj estou bem, mas na minha fase de crise de ansiedade, parei e pensei: "O que eu sei fazer de melhor na minha vida " e à partir daí fui em frente. Na época, meu casamento tinha acabado e eu tinha 2 garotos pequenos para sustentar. Resumindo, os anos se passaram, hoje são homens feitos, bem sucedidos e tudo deu certo. O que foi que eu fiz? Tenho habilitação carro e moto, sou comunicativa, fui ser representante comercial (vendedora) com muito orgulho. Depois a gente estando em campo, oportunidades aparecem e a tendência é melhorar. Acreditem. 👍🙏💖

minha terapia diária é assistir o julio todo dia de manha antes de começar a trabalhar com um bom cafe uheuehe

A uns dias atrás eu tive uma crise de ansiedade, pq eu fui num passeio com a minha mãe, e nas fotos ela estava com uma cara muito triste. Na minha cabeça louca eu achei que ela não tinha gostado do passeio. Sofri, chorei e fiquei ansioso. Moral da história? No dia anterior acordo com ela no telefone falando com a amiga, que tinha passeado em tal lugar, que tinha gostado muito, adorado... kkkkkk

Com ansiedade, extremamente distraído, com minha atenção majoritariamente voltada pra dentro, pra pensamentos futuros e passados, pensamentos fantasiosos, desde que comecei a praticar um campo chamado de consciência situacional, notei grandes melhorias. Percebi que eu tenho um padrão comportamental dentro de mim, que me torna uma pessoa dispersa, distraída, minha mente se acostumou a ficar dispersa em meus pensamentos e a não focar no momento, no ambiente, nas coisas. Comecei a prestar atenção em tudo que acontece à minha volta, no que as pessoas estão fazendo, quais objetos estão em cima da mesa, o que está ocorrendo aqui dentro da casa, lá fora na rua, passei voltar a atenção para fora. Isso diminuiu muito a minha ansiedade, comecei a tomar decisões mais apuradas, o raciocínio ficou mais claro, a autoestima melhorou. Isso tem demandado grande energia pra direcionar a minha mente, não é algo do qual estou acostumado. No entanto, vou persevero.

Enxergar os fatos através da razão é fundamental para alcançarmos uma fidedigna solução do problema. Isso é fundamental para criarmos uma meta e trabalharmos em cima dela, com base no possível. Excelente vídeo!

Ótimo vídeo, Júlio. Tenho sofrido bastante por causa do término de um relacionamento, fico fantasiando quase o dia todo sobre coisas que poderia ter feito melhor no passado e sonhando com o futuro perfeito em que tudo se resolve, seus vídeos estão me ajudando a seguir em frente e me manter no presente. Obrigado!

Meu sonho... Me tornar uma pessoa menos sentimental e mais racional ❤ Na constante busca por realizá-lo.

muito obrigado julio, tava passando por umas situacoes complicadas e fui entrar no youtube pra tentar me distrair e dei de cara com seu video me deu uma lus sobre o que fazer muito obrigado

Muito legal ...show mesmo..mas esse negócio de sobrevivência lindo é o ápice da ansiedade ... É bunker se preparar pra tudo ... é fantasioso TB e causa muita ansiedade para os mais fanáticos

Ótimo começar o dia com bons conselhos. Ultimamente venho me preocupando em excesso com assuntos fora do meu alcance, tal vídeo caiu como uma luva.

Boa noite pessoas, Júlio vc não tem ideia o quanto seus vídeos estão me fazendo bem nunca me esqueço que vc me falou, vamos viver o hoje amanhã outro dia,cara show minha vida de coração tá mudando da água pro vinho obrigado de coração, estou tendo aos poucos voltando voltando a viver Deus te abençoe sempre 🙏🖐️

Realmente você é um cara diferente e especial na vida de muita gente. Parabéns pelo seu canal. Que Deus continue abençoando sua vida e sua família. Abraços

Aceitar oque tem, oque consegue e os resultados que pode chegar soh com isso, eh isso ! Antes eu vivia vislumbrando idealizando sonhando com altos resultados e os melhores meios e condicoes, mas nunca iniciava nada. Agora ja to colocando em pratica as coisas com um foda-se para diminuir a ansiedade, o congelamento, a procrastinacão.. pq talvez o mais importante eh q eu to fazendo algo, oq posso e sei que soh assim o futuro muda

Hahaha que legal!! Pensei que fosse só eu quem brigo com minha própria mente🧠👊🧠

Muito boa Julio, ou seja sair da zona de conforto enquanto estamos presos nela nada acontece não é mesmo.

Conheci recentemente o teu quarto canal, o de astronomia, depois que você enviou aquele último vídeo mais recente. INSCRITO.

Julio, obrigado! Continue o que vc está fazendo.

Quebrar grandes tarefas em pequenas tarefas me ajuda a ser pragmático, Obrigado Julio.

Precisava de um conselho desse, uma ideia de aliviar

Pura realidade.

Baita conteúdo. Preciso praticar isso. Mudando de assunto, essa vista da chácara SV é top demais. Parabéns.

Bom dia Júlio, meu querido xará que sempre me inspira e trás coisas boas. 👏👏👏👏👏

Eu sou ansioso, mas sempre que fiquei desempregado ou com dificuldade eu imprimia currículo e saia entregando. Saia com 100 e voltava com uns 30 pq eu ia em várias cidades próximas. Em 2019 foi um ano complicado e pra ajudar começou a pandemia em 2020 e nem currículo às empresas estavam pegando mais, comecei a mandar email pegar Whatsapp das agências de empregos, entrei em uns grupos de emprego no face e ainda em 2020 arrumei um trampo, mesmo na pandemia fudida.

Júlio, ótimo vídeo! Desde 2021 estou trabalhando minha ansiedade e é bem isso mesmo, um passo de cada vez!

Terrível a tal da ansiedade Um presente jogado fora por segundo

Para você pode parecer conteúdo repetido, eu mesmo, que acompanho seus videos e lives ja ouvi voce falar isso dezenas de vezes, porém, esse video chegou no dia certo!!

muito obrigado, Julio.

Obrigado Júlio, é difícil tirar a mente do piloto automático no dia a dia, mas com força de vontade com certeza conseguimos.

Obrigado Júlio

Julio, você já estudou a filosofia Estoicismo?? tem bastante a ver com o que você disse no video

Julio hoje vc desabafou em nossas atividades até nos que temos muitos compromissos ficamos ansioso para terminamos todos em sucesso .Forte abraço meu amigo

Bom conteúdo Júlio!!! Stay hard!!!

Ótimo vídeo, adoro as discussões você trás. Uma coisa nada a ver com o vídeo, mas achei engraçado, parece muito que aí atrás é um fundo verde hahaha.

Obrigado Julio...vídeo de grande ajuda..acredito que à muitos que o assistiram e assistirão.

excelente conselho.

Ótimo conteúdo, muito obrigado, Julio

Valeu meu amigo julho, eu creio que as tuas palavras vai me ajudar daqui pra frente, muito obrigado e Deus abençoe a você e sua família

Olá Júlio, gostaria de assistir um vídeo sobre a sua percepção em relação a escalada da guerra na Europa, eu não tenho amigos lá, mas me preocupo o que pode acontecer com as pessoas e a economia mundial caso ocorra uma guerra nuclear já que nenhum dos lados estão dispostos a ceder.Abraços!

Se a situação é difícil, tenta não piorar mais. Estou em uma situação difícil nesse exato momento. Mas estou firme

Que conversa boa Julio! Vc é foda com o que faz e como ser humano! faz anos que te acompanho.Aprendi muito e ainda aprendo.Esse tema é muito importante para a atualidade.

Gratidão!!!

Perfeito, estava precisando refletir sobre isto tudo, obrigado!

Maravilhoso seus vídeos, eu sou esta pessoa ansiosa.

Bom Júlio muito bom ☠️🇧🇷🌵

Julio e um cara muito sábio, tenho certeza que estamos bem acompanhados nesta vida! Obrigado Júlio você e uma luz na vida de muitos aqui, tenho aprendido bastante com você, mudando alguns hábitos, e tentando melhorar a cada dia! Obrigado!

É muito triste viver isso, ansiedade é depressão nunca pensei em toda minha vida enfrentar um problema tão grande, mas creio em Deus que um dia isso vai acabar.

Obrigado pelo vídeo Julio!

Belo homem 👌🫡

Cara esse canal me ajuda bastante

Oi Julio top seu vídeo

Esse homem deve ter uma câmera na minha casa pra sempre saber de que tipo de vídeo eu preciso

Seu cabelo está muito legal cara...

Júlio Lobo, parabéns pelos seus vídeos, todos são inteligentes e de auto-ajuda, que trazem momentos de reflexão. Gostaria muito ler um livro da sua autoria .

Excelente vídeo

Lugar bonito esse da gravacao

Obrigado Julio, esse video me ajudou muito

Excelente vídeo!

Muito obrigado pelo vídeo Julio, eu realmente precisava desse vídeo.. Forças você não está sozinho, seu trabalho é incrível

Parabéns pela qualidade de imagem, ta muito fera! E como sempre um ótimo conteúdo.

acho que isso de não ter as cartas q o julio falou não seja um principio, vale apenas para algumas coisas. No meu caso, eu preciso ter as cartas de fato, não tem como aprender de fato a desenhar sem saber a teoria por tras, em resumo é muito confuso isso de cartas na mesa pq facilmente confunde com preparo

Até o cabelinho cortou para ODR, coisa mais fofa da mamãe kk. Abraços.

Tá morrendo um montão Mas a vida é boa mesmo com tudo e todos os problemas, video show

Valeu

Obrigado, Dr.! Continue o ótimo trabalho

Júlio tu é foda.

Tô sofrendo com ansiedade por conta de um concurso público e tenho que estudar para as provas da minha faculdade kkkkk tá me atrapalhando muito a ansiedade

Júlio mudei totalmente a minha percepção sobre ansiedade vendo uma live sua e vc disse como é ruim viver no futuro, no mês que vem. Nesse momento e revendo percebi que vivia nesse mundo do amanhã é como isso tinha me tirado a paz durante muitos anos. Puta porrada mas agora luto para viver o dia. Obrigado pela “porrada”

Mesmo assim Continua difícil ...

Caramba o conteudo do video é top mas a imagem dessa câmera é sensacional kkkkkkk

Atente-se aos fatos e foque na solução!

Bom dia Júlio

Como foi a UDR? Solta antes pra a gente do portal!

Esse lance da mente ficar enchendo o saco deve ser encarado como Cesar Milan faz com os cães. A hora que o cachorro começa a fazer algo errado só dar um totó e fazer SSHHHH.

🙏

Júlio e no caso de alguém ter alguma patologia como TDAH,o que fazer para controlar a ansiedade??🤦🏽‍♂️

Te falo em time perfeito

Longos dias e belas noite, sai.

👍

up

O nome desse canal deveria ser Divan do Júlio ou Divan do Lobo.

Cuidado com o gatinho

Dia 👍👊🇧🇷💯🆗

O coração sai pelo zoio. O meio ambiente Mata os Inaptos. Tive um carrinho de papelão no final fiquei autossustentável. E gordo!

A sua direita e uma estufa?

Caramba… tem como dar like 2x?

Ansiedade é o mal do século Só ver as vendas dos medicamentos tarjados

Ótimo vídeo!