VOICI 4 RITUELS POUR CHANGER VOTRE VIE 

Est ce que c'est étrange si je ne suis heureuse et apaisée que seule ? Les gens m'ennuient,. Seules 1 ou 2 personnes m'écoutent, sont de vrais gentils et sont interessantes. Les gens me pompent mon énergie. Cette course à la socialisation est pour moi épuisante. Je remplace cela par la lecture et les bons films. Y a t il des solitaires heureux ici ? Des gens qui aiment écouter le silence ?

- être dans la gratitude - exprimer mes émotions - prendre des décisions - être en relation

Bonjour David et merci mille mercis pour cette remarquable vidéo, très riche en informations primordiales. Je suis depuis mon plus jeune âge passionnée par le fonctionnement du cerveau et l'intelligence émotionnelle ; à travers ta vidéo, je "désaltère" avec un enthousiasme débordant mes connaissances sur la question. Je vis dans la gratitude permanente (plus encore en cas de déboires ou de contrariétés - opportunités de progression) et ressens effectivement ces heureuses décharges de dopamine qui me portent et m'emerveillent. La vie est si belle. Et toi, si généreux dans tes propos et partages. Cette vidéo est certainement une réponse de l'Univers à ma demande de lumière et de joie pour aujourd'hui. Yeeehhh ! Youpi !! Bravo !!! Meeeerrrrkiiii 😊🙌👏

David, merci d’être aussi généreux avec nous. J’apprécie vraiment ton enseignement. Tous ces liens entre les neurosciences, notre corps, nos sentiments, notre esprit... C’est WOW ! Plus je t’écoute, et plus je lis les commentaires, plus je constate combien tu fais du bien partout autour de toi. Encore une fois ce soir, je t’inscris sur ma liste de gratitude. Continue de faire briller ta lumière, le monde en a besoin. Que Dieu te bénisse et que la Paix soit avec toi.

Quand j'ai voulu decrir les emotions, j'ai remarque que mon vocabulaire etait plutot restreint de ce cote la ! Il me semble qu'il en est ainsi pour la plupart des gens aujourd'hui.... Serait-il possible d'avoir un post sur la description verbale des emotions....tout betement, afin d'elargir notre capacite a le faire. Peut-etre que qq"un a deja mis ca en ligne ?.... Bonne contination a tous....

merci David. depuis que je vous suis depuis 2014 vous avez changé ma vie, par conséquent celle de mon entourage. que dieu fasse que votre soleil perce les nuages.

Super intéressante tes vidéos. Que DIEU te garde .

Je trouve ça très mignon quand il nous appelle ses "chouchous" - je trouve ça doux et cela me rappelle le film avec gad el maleh.... !! en tout cas, contente de voir un homme français capable de montrer tant de douceur sans s’inquiéter sur sa virilité!! Bravo!! bonne continuation!

Merci David pour cette vidéo 🙏 pour ma part la méditation et le fait du trouver du positif même dans les moments les plus durs de ma vie m'a sauver, j'ai grâce à ça réussi à passer de 10ans de dépression à être auteur d'un livre, être positive et reconnaissante à chaque instant... Un exercice qui m'a aider est le fait de sourire le plus possible 😊 c'est un exercice annondin mais qui est plus que bénéfique ou en tout cas l'a été pour moi 😊 mon objectif était qu'à chaque fois que je montais en voiture je criais mon énervement, puis je souriais jusqu'à ma destination 😊 j'avais l'air d'une folle mais ça a vraiment fonctionné pour moi et je continu à le faire en plus de la méditation, de la gratitude, de l'auto hypnose... 😊

Je ne pratique pas assez la gratitude. Pourtant je suis souvent reconnaissante mais ....en ce moment c'est difficile!

J'ai changé de vie j'ai quitté une relation toxique contre vents et marrés. Mais je n'ai plus confiance en personne pour faire renter des gens dans la danse comme vous dites. Bien que le peu de tendresse que je recevais me manque terriblement. Je ne comprends pas pourquoi ?

Pourquoi je fais toujours ce qu il ne faut pas faire 🙄! Je mange trop gras, trop sucré, n importe comment. Je dépense trop d argent dans des bricoles bon vitales ! Je connais la théorie de toutes ses choses et leurs contraintes et je continue a faire ce qu'il ne faut pas !! Comment me libéré de cela ?? Mille mercis.

Je suis d'accord avec toi, faire les choses a 2 ou plus, c'est toujours plus sympa ! Mais les gens de mon age ne font plus rien, ou presq, et les jeunes preferent etre avec des jeunes ! Alors si je ne veux pas croupir, je suis bien obliger de sortir seule ! cqfd 😁

J'ai été longtemps alexythimique. Le fait de ne pas réussir à mettre un nom sur une émotion m'a longtemps grignoté de l'intérieur. Après un long travail sur moi même, j'ai enfin pu me sortir de ces viols psychologiques et devenir moi même. Je fais un pas chaque jour en douceur et avec amour et gratitude. Merci je vous aime David.

"salut les choux-choux" hihi 😂 Merci pour votre pêche. Ça fait du bien.

GEDA Gratitude Émotion Décider Amour Ça marche 👍

Encore une vidéo qui fait du bien et qui donne envie d'être meilleur et d'aider les autres à le devenir. Depuis que j'ai compris le concept de gratitude, je l'applique, pour des petites choses du quotidien et je me rends compte que je suis plus ouverte d'esprit et accepte plus facilement les critiques qui vont à l'encontre de ce que je pense. Cela me fait grandir, être plus à l'écoute et plus communicative. Pour ma part j'ai également réinclu le sport dans ma vie, car j'avais arrêté et cela me rendait négative, car je ne me dépensais pas. Toutes ces petites actions simples, il faut les intégrer pour son bien être mais aussi celui d'autrui. Merci pour ce beau partage.

Je ne supporte pas la supperficialite. Ca limite deja le cercle d'amis. De plus je m'occupe seule et multiplier les amis serait , de facto, diminuer mes activites. Ce que je ne compte pas faire .A cote de cela j' ai beaucoup de "connaissances". Mais ce n'est pas le mm niveau d'intimite . Or, comme preciser plus haut, si c'est juste pour partager des banalites, ca ne m'interresse pas. La vie est trop courte pour se permettre de perdre du temps !!! Bonne continuation....

BSR ONT T ENVOI TTOUT NOTRE AMOURS NOS PENSÉES POSITIF ET NOTRE TENDRESSE MERCI♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡◇

Bonjour et toute ma gratitude pour votre partage. 🙏💜 toutefois quant je suis en gratitude il se passe beaucoup de choses ; émotions très intenses avec un mélange de joie, d’amour je ne sais pas trop l’expliquer qui mène aux larmes. Si vous avez une explication, je prend 😉😊 Merci infiniment 💜

Merci David pour vos vidéos, et pour celle ci en particulier ! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Votre approche est vraiment formidable... Enfin quelqu’un qui ne dit pas seulement quoi faire, mais pourquoi le faire...! Cela fait des années que je travaille sur moi, dans le sens dont vous l’aborder , mais vous savez poser les choses avec simplicité, intelligence et justesse. je serais très intéressée de lire des ouvrages dans ce sens . Si vous pouviez m’en conseiller ce serait adorable 🙏🏻 Très belle journée

David je mets de suite en application et je vous envoie toute ma gratitude pour votre partage. Merci du fond du coeur pour votre personnalité votre douceur votre tendresse. Namasté

Moi aussi je vous aime❤️

Merci David vous êtes formidable. Gratitude 🙏🙏

Mon chemin depuis 2012..... Changement d'alimentation.... 2015 arrêt du flux incessant de pensées.... Fin 2017 émotions sans impact sur moi..... Et le 30 mai Cette année tout est parfait plus impacté par le monde Je n'en veut plus a personne.... Même Monsanto, macron les sionistes etc....Très peu de besoins physiques manger, dormir..... Paix, joie, silence la vie est Belle.....

👏🏾C'est top👏🏾. 👍🏾JE LIKE D'ABORD 👍🏾 ET J'ÉCOUTE ENSUITE.👂🏾 🙏🏾"Gratitude attitude"🤗

J'adore !! Merci pour cette vidéo je note ma gratitude d'être tombée dessus à 15/10 ! :)

David Lefrançois numéro 1 du développement personnel francophone. Un contenu sans pareil, de l’intéressant, de l’utile et du pratique le tout sans en faire des tonnes ou bien faire dans le nombrilisme/ l’ego. Et toujours avec une bienveillance presque palpable pour son audience. Merci David. Merci beaucoup. 👍👍👍

Magnifique. Je t envoie un message d immense gratitude sur tout ce que tu as fais et donner en vidéo. Dans tes programmes j'applique déjà tout. Grâce à Dieu. Gratitude à 200 pour cent car je conscientise. J ai été malade ces dernier jours. Et j aurai tellement mais tellement te voir à Marseille. Jute te dire Bonjour.. Tout à ça raison d être. J espere que tu as eu un bon séjour à Marseille et que tu as bien profité. Tu es un grand frère pour moi et je t aime énormément. Dieu te bénisse.

GRATITUDE MON CHOUCHOU DAVID! AUJOURD'HUI 444 ,COMMENTAIRES! Mais comment taire mon émotion de Joie? Tu es la star des neuro-sciences... Continue a briller dans tes constellations aux noms magiques: dopamine, sérotonine💜💙❤️ocytocine... De quoi faire danser mes amygdales qui en ont bien besoin! De même que j'ai besoin de rencontrer de nouveaux amis pour leur dire que je les aime...Que je VOUS AIME NA!

Merci David Tes vidéos et conseils continuent de me motiver et me faire passer à l'action chaque jour. Merci. Julia

M. David, après avoir écouter et réécouter la vidéo "L'art de la prière", j'ai été totalement soufflé par ce que vous avez dis au sujet de la gratitude. Je vous assure que, j'ai eu une très forte dose de compréhension qui m'a largement ouvert les yeux, sinon la conscience. Merci aussi pour votre simplicité de langage. Recevez tous mes encouragements, à vous et toute votre équipe.

Bonjour David Comme d'accoutumé contenu riche et stimulant. Et comme d'habitude remise en question.... Notamment sur le fait de changer une émotion désagréable en agréable j'utilise le swich (pnl)(hypnose) suis-je dans l'erreur ? Cordialement Gratitude

Bonsoir. Il y a peu de temps que je regarde vos vidéos. C'est mon psy qui m'a parler de la cohérence cardiaque. Et je me suis mis à regarder votre chaînes. Merci pour tous ces conseils.

Merci David, toute ma gratitude pour ce partage et toutes tes vidéos qui font un bien fou. Aujourd'hui en expatriation à Dubaï je dévore tes vidéos, elles m'apportent bcp surtout dans ma nouvelle vie. Encore un grand merci à toi. Plein d'amitié 💜

Gratitude. Je suis guérie aujourd'hui après une contamination losocomiale que j'ai contracté le 12 avril 2019 et scepticemie à nouveau le 23 septembre. Je suis depuis hier très heureuse car le médecin de l'IHU m'a dit : JE SUIS GUÉRIR 😉. J'écris mes émotions à mon journal 🙏🌷 merci David Lefrancois. Je vous aime aussi 🙏😊☺

Excellent Mr Lefrançois vous êtes vraiment un cadeau qui vient du ciel :)

Je vous ai découvert à travers l'émission toute une histoire sur france2. Depuis je vous suit et vous suis reconnaissante. Cette capsule d'aujourd'hui est aussi waou.

Bien d accord avec vous Si nous arrivions à trouver des qualités chez chacun au lieu de défauts continuels se seraient mieux parfois....surtout que la perfection n existe pas. "Comme disait sœur Emmanuelle on est des petits cailloux qui avons besoin de se frotter aux autres" Vive l ocytocine

Je comprends maintenant la différence entre être attirer par quelqu'un et tomber amoureux : la quantité d'ocytocine déclenchée ! Voilà pourquoi il faut apprendre à écouter son corps qui nous parle bien plus vrai que nos pensées 😅❤

Bonjour David ! Je viens tout juste de vous découvrir à travers 2 vidéos : celle ci et une autre sur l'EFT ! Ça a été un pure plaisir et bonheur de vous écouter et de vous regarder !😉🙏👍 Merci beaucoup pour la richesse de ces vidéos, pour votre simplicité, votre authenticité et votre bienveillance ! Grâce à vous, je constate que je suis toujours sur le bon chemin et mes apprentissages sont en bonne voie ! Encore qqs efforts pour les prises de décisions et le passage à l'action ET surtout pour les gros câlins-tendresses qui manquent +++ ! Dommage qu'ils ne soient pas télétransportables !😂🤣😉 Ouf, me voilà qq peu rassurée sur mon cheminementcar je peux parfois en doute. En rechue d'un burn out, cette phase là me semble par moment terriblement longue pour la convalescence et surtout pour apprendre "à changer de vie" et passer à l'action !😉 Mille mercis encore pour vos vidéos et votre générosité ! Au plaisir de vous suivre !👍🙏🌞🌟🌈🥰

Voilà un sujet qui aurait pu être une tarte à la crème. Au final, 4 astuces qui deviennent des trésors. C'est tellement bien expliqué avec cette bienveillance incroyable qu'on reste toujours en admiration sur ces capsules. Gratitude : merci David. Décision : je like à 100%. Connexion : je mets en application lorsque je serai en connexion avec les autres et délivrerai le message. Merci merci mon loulou ! 😘

Merci mille fois , pour ce baume que vous avez déposé sur mon cœur, j, en avais vraiment besoin.

Merci merci merci! Ces capsules sont une bénédiction pour moi! Gratitude David du fond du cœur!

Merci mon chouchou, c'est bon d'entendre ce que je pense aussi bien exprimé, ça valide...👍🤩🐞😜

C est incroyable ! en Islam ( la gratitude ), on dit : el Hamdoulil Allah je comprends beaucoups mieux, merci pour votre explication .

Merci infiniment pour cette vidéo qui répond à tellement de questions que je me posais.

Merci,pour tout cque vous venez de dire.continuez à chercher pour nous.cela va beaucoup m aider ds mon objectif d aller de mieux en mieux...😊

C’est bien décortiqué. Dans les livres religieux, et leurs pratiques on retrouve bien sûr ces bases. Mais comme les principes sont de l’ordre de la généralité et qu’ils fait souvent les ressentir avant de les comprendre, leur mise en œuvre est plus délicate. Avec les neurosciences, on va réparer l’être humain dans sa conscience et son inconscience sur des points précis quand survient des problèmes et lui apporter les bases de compréhension des mécanismes. Voilà aussi un nouveau rituel pour se reconnecter à soi, aux autres et à son environnement. Rituels, habitudes et routines doivent permettront d’automatiser nos interconnexions, nos actions en évitant d’oublier certains pans de la vie. (il y a les 8 intelligences, les 6 émotions fondamentales, le travail, les enfants, sa vie de couple, les relations familiales, amicales, l’apprentissage (avec l’informatique, la robotique, les lois... en plus), les tâches ménagères et quotidiennes, etc. , la vie se complexifie donc rapidement). On a donc besoin de bases solides, efficientes et rapides à mettre en œuvre principalement pour conserver, et entretenir nos énergies et notre joie de vivre. On peut également étaler les routines sur la semaine où le mois à conditions de ne pas trop espacer les délais de « révisons » de nos habitudes positives. Pour les enfants, un bon moyens d’employer la 4e routine, c’est de faire des massages régulièrement (pour info : en Afrique, dans certains ethnies, les femmes masses souvent la tête de leur bébé, ce qui leur donne une bouille bien ronde). Merci et bonne recherche David. Belle journée à tous.

Merci infiniment... Ça fait plusieurs années que je n'avais plus écouté vos posts et c'est tjs une agréable découverte ou un agréable rappel de nos ses

Excellent! Je me suis rappelé d un doute q j'ai depuis longtemps. Si les emotions sont de la chimie, des neurotransmetteurs, pourquoi pas prendre de l'ocxytocine en veine au lieu de prendre des drogues ? Ou un mix oxytocine+dopamine hehe.. est ce que cela marcherait?

La gratitude fait travailler sur soi ("on ne perd jamais, soit on gagne, soit on apprend." Nelson Mandela). C'est de ce point N° 1 que découlent les autres. Belle journée à tous.

Mon message de gratitude aujourd’hui sera pour toi, David. Tes videos sont tellement justes. Elles permettent chaque jour un peu plus d’ouvrir la voie vers la connaissance de soi. Depuis que je les regarde, je grandit toujours un peu plus émotionnellement, j’accepte de faire de mon hyper empathie une force et je progresse chaque jour dans l’accompagnement de mon fils de 6 ans (très probablement hyper sensible). Et aujourd’hui, j’ai appris qu’une amie, à qui j’ai transmis le lien de ta chaîne, est rassurée, éclairée et encouragée face à ce qu’elle vit des suites d’un grave accident. Et c’est une telle joie pour moi. Merci pour elle, pour moi et pour tous ceux qui te suivent. 🙏❤️

Ça fait du bien de constater que ce que l'on effleure on croit que ça ne sert à rien mais en faites il faut écouter notre intelligence intuitive le problème c'est que chez moi il faut que j'arrache cette gratitude en faites j'ai mes moments pour sortir ces émotions parce que beaucoup de colère intérieure extérieure à moi. cette injustices et frustration de ne pas faire ce que je voudrais.manque de fric longues attentes etc...les services administratifs qui te barre la route bref tout ça me semble insurmontable. C'est un chemin initiatique. Ce chemin je le traverse depuis longtemps je me demande quand je vais vivre en harmonie avec moi même? Cette question est un grand débat....

Merci David. Je viens de vous découvrir et je suis déjà extrêmement inspiré.

Merci pour cette vidéo ! J'ai regardé des tonnes de vidéos de développement personnel mais aucune ne m'a convaincu autant ... merci encore pour m'avoir ouvert les yeux mon esprit et mon entourage!

Bonjour David moi j'aimerais bien avoir deux bras et qu'on me fasse des câlins hélas ça viendra peut-être un jour j'en sais rien mais en attendant moi je me prendre dans les bras ça me dit que je suis belle et d'amour j'en dirai pas davantage parce que étant seul on a pas besoin de personne d'autre de toute façon quand on s'aime bien une personne qui rouspète qui a toujours quelque chose à dire autant rester seule je vous souhaite une bonne journée je vous souhaite plein de courage je vous fais des gros bisous je vous aime Mireille enfin une personne à qui je peux dire je vous aime Mireille

Bonsoir David change la vie j'aimerais bien changer de vie je vais être franche avec vous je crois plus en rien dans la vie le soleil brille mais j'ai l'impression qu'une bride pas pour tout le monde j'aurais aimé vous dire beaucoup de choses mais je trouve même pas les mots en réalité pourquoi parce que je crois plus en rien donc je vais vous dire bonsoir je vous embrasse je vous aime

J'aime la vie j'aime les gens ce que je salue comme je serai et qui me réponde je suis heureuse comme tout moi quand je salue quand je dis bonjour ou que je fais un sourire et tout deux fois on me répond des fois me répond pas mais ça m'empêche pas de vivre moi j'aime me laver je l'aime la vie j'aime les gens j'aime mon entourage quoi dire de plus je vous souhaite plein de courage je vous joins plein de bisous je vous aime ainsi que tous ceux qui sont autour de moi et même plus loin merci cela me fait un grand plaisir d'avoir écouté ce que j'ai écouté aujourd'hui je vous remercie infiniment de m'apporter autant de tendresse cela me fait plaisir car moi qui suis seul ça fait quand même quelque chose de bon à entendre bonne journée bisous

Je vous remercie pour ce magnifique partage 🌹

Bonjour David moi les câlins il y en a qu'une seule personne qui me le donne c'est mon petit chien le restant c'est des promesses comme la chanson de Dalida avec Alain Delon paroles et paroles et paroles je vous souhaite une bonne journée avec beaucoup de courage oui la colère que j'ai en moi une personne l'a provoqué on ne se moque pas des gens si on les aime pas on les fréquente pas mais on leur fait pas du mal et moi il m'a massacré piétiné il s'est moqué de moi je sais pas de nom mais ce que j'aime en citer je vous souhaite une bonne journée

Merci bcp. Je suis sociable mais j' ai besoin de meS moments de solitude pour me ressourcer. Certaines personnes sont des pompes à énergie et j ai besoin de ces moments !!!🙂

Juste un mot pour résumer ce que je ressens GRATITUDE 🙏🏻

Hello David, merci pour votre vidéo intéressante. J'adore votre façon d'expliquer. Je suis tombé cette après-midi sur une de vos vidéos #la mécanique quantique #, j'ai adoré. Pourriez-vous en faire une autre sur ce sujet ?. Je vous souhaite un prompt rétablissement et à bientôt. Je vous envoie aussi tout plein d'amour. Prenez soin de vous, Namasté💞

Merci beaucoup Je viens de te découvrir et ta manière de t'exprimer et conforter mes expériences, mon parcourt de vie et oser être... Je te remercie du fond du coeur With love 🙏🙏🙏🙏🙏❣️ Aurore

hé chouchou, vous parlez de la même manière que Benoit Pelwoorde, l'acteur!!!

Ah que du bonheur ... 😄😄😄 Quelle générosité ... merci David ... ta vidéo résume et néanmoins développe des choses que j'ai lu de ta part et d'autres auteurs également ... et oui oui oui ça marche 😄😄😄😊

Comment on fait pour faire rentrer des gens dans notre vie en ce moment 😢

Bonjour! Merciiiiii pour tous ces bons conseils! GRATITUDE! Merci Loulou ( si nous sommes tes chouchous, tu es notre loulou, non?).Bon...je re-écoute la vidéo....concentration now! ;)

Merci David, bonne et belle journée ☀️⭐🐕👱💏

Merci pour votre grande générosité. Vidéos un peu longues mais très enrichissantes. Votre passion est communicative. Merci.

Comme quoi écrire un livre aide certaines personnes à guérir des traumas dans leur vie.

Tellement intéressant !! Merci !! D'ailleurs la Médecine traditionnelle chinoise nous dit que ce sont les émotions qui dirigent nos organes. Donc BRAVO !!

La cetocine ??? Si ça se prescrit je la donne à ma mère !!!!!!

Tous les jours j’essaye de noter des moments de gratitude .. c’est souvent des choses simples. Pour le fait de nommer les émotions, j’écris pour libérer mes émotions, mes ressentis,.. pour vider ma tête le soir avant d’aller me coucher.

J'ai horreur des chaînes avec une pub en plein milieu

Merci David je me suis fais un cahier "David lefrancois " j ai rassemblé toutes les vidéos qui m intéressent dans un dossier "vidéos à étudier " et je décortique tout ça. Un grand grand merci pour ta générosité.

La 1ere gratitude est pour vous.merci c interessant

Premier message de gratotude..à toi...je remercie, j adhère, je partage...chokrane

Bonjour Je viens de découvrir pour la première fois ta vidéo et j’ai été ravie. Je t’aime, je te bénis, je te remercie. Gratitude. Betty

merci vraiment remarquable. je fais tourner.

Merci beaucoup! Je vous decouvert aujourd'hui...vous changez ma vie...merci

Hors contexte, c'est une vraie bibliothèque ou un fond vert ? Car je trouve ça très beau

Merci David tu es toujours un enseignant vraiment intéressant et très généreusement efficace et grand... je t’envoie un petit message de tendresse pour cette période de fêtes

L acte sexuel seule .amene t il de l ocitocine.ou faut t il avoir un ou une partenaire

Merci monsieur ce que vous faites est très intéressant

pas de chouchou pour un neuroscientifique, merci

Excellente vidéo. Merci David.

Wouah!!!.... genial .merci beaucoup

Oui oui et oui C est tellement évident que c est comme ça que le bonheur de vivre vient a nous ! Merci pour croire que l on peut être tout simplement heureux

super vidéo ! !!!! En ce qui concerne le 4e virtuel, il faut encore avoir un cercle amical familial, rencontrer mais lorsque l'on est confronté à l'isolement c'est mission impossible.

Excellent Merci 🙏 Je partage au maxi

Magnifique ❤ merci beaucoup 🙏🏼

Une petite vidéo sur comment donner de l'amour à nos enfants

Génial Hâte de sortir des migraines 🙏

Ce qui ne s'exprime pas s'imprime.. merci. Oui, je réécouterai votre vidéo.🙏

Bonjour merci de nous aider à être meilleur

"Salut mes chouchous" 😍😍😍. Meilleure intro sur RU-vid 👌.

Namasté David Je t'envoie plein d'amour

David, toujours aussi clair et net, simple et précis. Merci! je vais encore partager car ce que nous cherchons tous, tu l'expliques si bien et en peu de temps. On t'aime quoi !