Hello, thank you for sharing, I would like to know if between 19:27 and 21:45 there were other exercises. If so, can you give a brief description of these and the time these exercises lasted
Любой спортсмен от КМС и выше знает, как важны качественная разминка и растяжка перед тренировкой. А это что за жопо-позы? А потом и жопо-руки? ужас короче. Бабло в унитаз в клубе
@@Iivaaaa уважаемый, почему на ты? Я заслужил звание КМС и имею толк в разминке. А вы мне запрещаете смотреть волейбол? На каком основании, уважаемый киргиз?
Что-то у Кобзаря в упражнениях на атаку с легкой подачи (примерно с 40 минуты), совсем грустно с реализацией атак, около трети где-то. Складывается ощущение, что нападающим не совсем удобно бить его передачи
@@nickelstak не интересно? Я знаю что некоторые волейболисты уровня МС при весе 80 кг приседают со штангой 160 кг. Высота сьема примерно 335-345. Да, не особо, но все таки. Без штанги нет прыжка. Как же Макс Пулемет так высоко сигает? Вот и показали бы, как они тренируют физику и прыгучесть
@@grandestmusic Это узкоспециальное упражнение, которое можно развивать без командной тренировки, без зала и без топового тренерского состава вовсе. Чистая тупая физуха. На ютубе данчить учит каждый второй спортивный блогер, многие из которых даже на 3 лигу не тянут... а тут топовая команда. Смотреть надо не на высоту съема.
