Volví a Levantar 200kg en Press Banca

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7 июн 2024

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Комментарии : 155

@sajdjkasdjkas 21 день назад

Grande! Por algo se empieza

@marcosvk3347 21 день назад

Grande andoni, te estás acercando a mi calentamiento de elevaciones laterales

@orfeo5101 20 дней назад

Grande marcos estas cerca de mi levantamiento de huevo al fallo

@player97guerrap66 20 дней назад

@@orfeo5101 grande orfeo estas cerca de mi levantamiento en gemelos

@jonasgarrido4182 20 дней назад

Que grande marcos,, te estas acercando a que alguien te pregunte

@marcosvk3347 20 дней назад

@@jonasgarrido4182 te han dado algún tipo de amor paterno en tu vida, cosa que por tu comentario entiendo que no

@dark_dreams3908 20 дней назад

@@player97guerrap66grande player estás cercas de mi calentamiento de meñique

@The.Method_ 21 день назад

Cabían 2 o 3 más con esos doscientos eh

@joseimyelcaminante6879 21 день назад

Ni medio kilo mas, iba al limite absoluto

@JuanAlberto-nf7zb 21 день назад

No quería arriesgar.

@Ece_Kel 18 дней назад

si hombre

@ezequielarias140 10 дней назад

No quería humillar a los otros

@tfptfp2865 21 день назад

Eres como un personaje del GTA hecho persona 🔥🔥🔥🔥

@veteranoblas7973 21 день назад

Esos tres si siguen con Andoni de profe en un dos años van a tener ganancias muy buenas

@cristobalgavilan669 20 дней назад

Cuanta humildad !!!! Iniciando a muchachos !!!! Felicidades a todos

@user-vs2xu1ty6g 21 день назад

Excelente ANDONI TALLEDO , en el esfuerzo está el éxito......continúa mejorando.... Saludos de Lima-PERÚ🇵🇪

@Alvaro41819 21 день назад

Makinooon, te sigo desde que fuiste a la placita amarilla con mis chavales, ere un tipo muy majo y ayudas a lucha gente a superarse, a mi me has ayudado mucho indirectamente! ❤❤ Mucha suerte para tu próximo objetivo 🎉🎉

@tiguabarber1435 21 день назад

Gran ejemplo Andoni , un fisico espectacular... Buenos videos

@thedestroyer8356 19 дней назад

me gusta los videos con estos chavales, porque no estan nada fuertes pero le echan ganas y molará verlos como evolucionan

@juansecamu5368 21 день назад

Grande Andoni saludos desde colombia💪🏻💪🏻💪🏻

@ignaciot.2448 21 день назад

Grande!! Maquina buen video saludos.

@rainielcruz1364 21 день назад

Eres una bestia andoni

@vcheueu9269 21 день назад

Grande Andoni, que capo eres 🙌🏽

@Stiffhy 21 день назад

Buen calentamiento Andoni ,sigue asi

@dannyfernandez9674 21 день назад

Eres una maquinaaaaa me acuerdo cuando lo intentaste la primera vez hace 2 años y ahora volviste a romper como siempre dale con todooo 🔥🔥🔥🔥

@alexcasther60 20 дней назад

grade andoni y como siempre motivando por ti me me ti al gym y espero poder algún día levantar 200 como tu bro y musica en series 100/10comop siempre

@JuanAlberto-nf7zb 21 день назад

Felicidades. 🙌🏻

@hectorantoniodejesusibarra7431 21 день назад

3el club de los 200 felicidades andoni 🎉

@billyvillacortavalencia2781 20 дней назад

Casi me ganas, felicidades amigo

@FORTUNA2005 21 день назад

uffffffff es uno de mis sueños amo el fitness

@ireck0nn 21 день назад

QUE BIEN ANDONI!! Se empieza por algo

@peto203 21 день назад

que tipo agradable este andoni.

@JotaLasVegas 20 дней назад

Una bestia de la naturaleza. Aupa Andoni

@ferransestorres4320 20 дней назад

un crac !! aprovecha

@user-gf4rn3eq3y 21 день назад

bueno no esta mal para empezar andoni sigue asi

@lethxandercastillo4134 21 день назад

Una saludo Andoni, llegue temprano😅

@isaachernandez478 21 день назад

Sos mi ídolo pa

@karenflores735 21 день назад

Esa manota gigante . Me encanta . Te amo

@ROBIN_OK 20 дней назад

Que ni se entere más más 😂, buen levantamiento tío

@MangoUltimate 21 день назад

vamo a ver este video

@hectorjrge 21 день назад

tito andoni ta fuelte

@user-dc1ok1if7u 21 день назад

MOUNSTROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

@Derek_JB 21 день назад

Este comentario probablemente se pierda, pero aquí estará por sí decides leerlo. Andoni, siempre has sido una fuente de motivación, ayudando a que otras personas empiecen a cambiar sus vidas, para mí tu eres una persona muy importante, me apoyas aunque no me conozcas.Para mí y para muchas otras personas eres un idolo que causa inspiración. Como seguidor y admidador solo te digo muchas gracias 💪🏻💪🏻 Te felicito por esos 200 kg, vamos mejorando. ❤💪🏻💪🏻

@juandavidpradoalvarez2469 20 дней назад

Vamos bro ya casi levantas lo mismo que yo cuando inicie

@Nathan-uq5ul 21 день назад

Eres una bestia

@chiro6888 20 дней назад

que grandess

@aaron.cuts_ 21 день назад

muy buena ❤

@THETERRIBLE_JUGO 21 день назад

Grande Andoni, por algo se empieza. Pronto 300kg

@andersonpaulino8147 20 дней назад

Ya levantas con lo que caliento los músculos un grande

@ivanosuna7321 21 день назад

Animal❤

@Alejandro-Ynalaf-Jones 18 дней назад

Muy buena esas 200kg Andoni!! 1 o 2 semanitas mas y te haces 2 repes

@Hernan_M4 21 день назад

UFFFF QUE GRANDE

@brahiannecheto 21 день назад

Y yo feliz con mis 100kilitos 😢 , necesito mas fuerza 😥

@oscu88 21 день назад

consiguela

@carlospiorno5387 18 дней назад

😂😂😂😂 eres mi ídolo

@JORGE.GALVAN 9 дней назад

Excelente

@Danielzy 21 день назад

Nos pasa a todos los naturales. Ánimo!

@fabianfernandez5101 19 дней назад

🤣🤣🤣🤣

@gbriel240495 21 день назад

Acabo de regresar el gimnasio vi el video y me dieron ganas de ir otra vez jajaja

@lethxandercastillo4134 21 день назад

Podrías decirnos si usas algún método para aumentar fuerza en press banca o si solo es aumentar peso progresivamente...

@neaar03 21 день назад

quee bestiaaaa

@dmentefit7656 21 день назад

Vas bien Andoni esos PR son con lo que caliento 😂

@DanielGarcia-xt9zy 20 дней назад

Es como la el multiverso de la peor generación: - Andoni GTA. - Belcast en definición sucia. - Aioli en volumen sucio. - Maza oscuro. Me flipa.

@tony_12_85 20 дней назад

a la grandicima calidad de video ""

@diazff9258 17 дней назад

¿Disculpen, Andoni esta haciendo un reto con ellos? Al parecer tiene 3 chavales con geneticas muy distintas. 😮 ¡Seria increible ver el progreso de cada uno!.

@libanoandres730 21 день назад

Yo también quiero vivir ese sueño don pool😭🫶🏼💪🏾

@yonygamer6313 21 день назад

Andoni Klk, una pregunta cuantos años te tardo para tener ese físico y eres ectomorfo o mesomorfo? !! Saludos desde República Dominicana 😊

@Derek_JB 21 день назад

Lo unico malo de los vídeos de Andoni, es que terminan 😢😢😢

@gasparpayanroman4264 21 день назад

No ahora en serio yo pagaría dinero por ver ese experimento social.

@martincardinale2299 20 дней назад

que poco usual ver a alguien tan avanzado con gente tan principiante jajjaajajaj que humildad

@condemilka2777 19 дней назад

Me pregunto porque tiene tan desarrollados los oblicuos bajos, que ejercicios hará de abs? O es genética

@manulin 21 день назад

Hola wow amigo que fuerza y eres capaz de levantar alguien sobre tus hombros?

@angelrmyers2001 21 день назад

🎉🎉

@antonylacayo 21 день назад

Mi marido preferido

@robertvelasquez217 21 день назад

Grande andini, por algo se empieza, dime y luego tiramos 300kg a 12 reps

@crisdmt3342 21 день назад

Debiste poner a uno a cada lado de la barra para que te spottearan por si acaso, Bro. En hora buena ❤

@Juanxbt 21 день назад

Microinfarto cuando se separan los discos 0.1mm

@samuelortizguevara1741 21 день назад

🔥👏🙌

@diegojesushormigasojo276 18 дней назад

No escuches a los antiguos del gym...sigue asi y si tienes agujetas andoni agua y azúcar.

@user-fv6mm4bj3d 14 дней назад

Bro me siento feliz tengo 16 años y tiro 70 en banca 😊

@jhonatanrolo5221 20 дней назад

Un poco más y alcanzas al campeón

@LeonardoAviles-rf8hh 21 день назад

Diablos sique lucho la de 200

@MartoLD 21 день назад

Algún día

@jhoancarabalirosero6061 21 день назад

Andoni Saludame

@Sc-hm1if 18 дней назад

Papasote alav

@user-sb5qz4dk1o 20 дней назад

En norabuena campeon

@erickZurita2002 20 дней назад

Llevo entrenando 1 mes y alzo en press banca 70 kg Eso es bueno o malo?? Todavía no le entiendo mucho

@manulin 17 дней назад

Hola amigo has intentado subir alguna persona en hombros y hacer sentadillas o caminar von el y du peso?

@marwancaspari4835 21 день назад

jajaajaj grandeeeee paaa, pareces el padre de los otros chabones JAJAJAJAJS ANASHEEIII

@tohighpandaman 19 дней назад

Bravo. Una opinión breve respecto al vídeo. Si empiezas a subir el volumen de una canción, yo me espero veros a todos calentado guay - efectos, slow mo, etc... por un minuto o 20 segundos aunque sea; macho, pa que pongas el temazo por sólo 3 segundos de calentamiento con el mismo ángulo de cámara y luego la voz de Andoni interrumpiéndolo, para eso mejor no lo pongas. Es sólo mi humilde opinión sobre cómo editar esa escena un poco más God. Mucho ánimo y pa delante con los kilajes

@damnfalcon 21 день назад

les presento este pre entreno no hay que mezclarlo con agua solo aspirarlo por la nariz xD

@bull_terriex777 21 день назад

La musica del tío green

@yisus5613 21 день назад

8:09 el otro yo xd

@dani.sandoval3436 21 день назад

Prueba con más en otro vídeo seguro que puedrs

@dddd07373 21 день назад

salian 210kg

@JoseGabriegim 21 день назад

Hola✌✌✌✌

@MangoUltimate 21 день назад

Cada dia mas guapo

@Blackfreezer94 21 день назад

Ok gay

@MangoUltimate 21 день назад

@@Blackfreezer94 Ok Blackfreezer

@checholinares5829 21 день назад

Un canal fitness donde no se cuenta la barra 200 son 200 sin contar la barra

@arielsantillan1650 20 дней назад

man lo motivaron diciendo si chat JSAJASJSAJ

@lemonarmy829 21 день назад

Andoni estas rajado pesando + de 110 kilos

@Vicente-eg4qj 21 день назад

Salían otras 5 reps más adoni

@RaulRojasRomero7 19 дней назад

Valdovius me trajo 🤝

@sinname2935 17 дней назад

1:23 mis pequeños pupilos

@JeshuaChacon 20 дней назад

Andoni eres mi puto padre sigue asi bro😎

@alanvelarde784 20 дней назад

Andoni pasa las rutinasperro

@ploer7777 19 дней назад

Hola chicos oigan quisiera pedirles unas recomendaciones, saben tengo 16 años mido 1.77 y peso al rededor de 60 kilos, quiero ser mas corpulento teneras desarrollo en los músculos y verme mas grande, ustedes que me recomendarían?

@fernandopena4626 18 дней назад

Pues, yo te diría de organizarte los días de entrenamiento. Esto depende del tiempo que tengas libre cada día, pero es importante tocar todos los grupos musculares. Hay ejercicios que enfocan varios músculos (como el press banca) y otros que aíslan un músculo más concreto y lo trabajan a conciencia (las elevaciones laterales). Yo suelo hacer Empuje, Jalón, Pierna, Hombro y Brazo (bíceps y tríceps solamente), pero a veces hago bíceps con pecho y tríceps con espalda, cambiándolos de día simplemente porque me gusta xd Si estás muy delgado, te recomiendo empezar a comer mejor. Eso sí, si no has entrenado o no llevas mucho tiempo hasta ahora, céntrate en comer cosas nutritivas para alcanzar los niveles de proteína recomendables para tu peso (suele ser poco mas de 1g por kg de peso corporal). También, tomar bastante agua es aconsejable pero no te obligues a beber de más si tu cuerpo no te lo pide. Es mejor tomar lo justo para estar agusto, y un poco más xd