C'est d'autant plus intéressant car on peut placer une exigence chez autrui à un endroit où il n'est pas censé exceller. Il en est de même pour nous. Nous plaçons des attentes chez nous sur des directions à emprunter qui ne nous correspondent pas. D'ailleurs la quête de la vie c'est aussi de connaître les domaines où nous sommes naturellement prêt à performer en prenant une forme dd plaisir dans le processus. Performer a tout prix dans un domaine où nous n'avons pas les armes, cela peut être juste de la souffrance. Par ailleurs, c'est pour cela que la comparaison est idiote, or c'est ce que cette société nous demande de faire constamment, nous comparer à autrui et faire mieux. Tout cela crée des êtres non-épanouis qui ignorent leur propre lumière en ayant voulu partager celle des autres. Chacun a la sienne en lui même qui ne demande qu'à rayonner pour peu qu'on sache la trouver et la nourrir.
L'exigence mène à l'excellence néanmoins, les gens ont tendance à être plus exigeant avec autrui qu'avec eux même. C'est bien plus simple mais aussi plus lâche. C'est une forme de médiocrité. C'est cela qui n'a pas de sens. Par ailleurs cela crée un décalage qui rend potentiellement malheureux. La sélection en elle même est totalement naturelle et nécessaire en revanche, à partir du moment où le curseur est au bon endroit. Je salue la capacité d' une personne à se remettre en question. Manifestement tu as appris à te connaître pour voir certaines de tes incohérences. Ce n'est pas le cas de tout le monde. Une qualité qu'il faut saluer quand on l'a rencontré. Bravo, continues ton introspection.
Bonjour Chloé, je suis perfectionniste et donc jamais satisfaite et donc jamais heureuse et ton podcast m'a fait prendre conscience aussi que j'étais exigente et même dure avec mon entourage, dans ma façon de parler, les gens me disent que parfois ils marchent sur des oeufs avec moi, il va vraiment falloir que je travaille ça. Merci !
Je me reconnais tellement à travers tes mots.. cette anxiété permanente c'est tellement lourd à porter. On se fait du mal ainsi qu'aux gens qu'on aime, pour ma part mon fils de 6 ans et mon compagnon 😢
Très intéressant ce podcast. J'arrive à voir le chemin que j'ai parcouru et je m'auto félicite. Je crois que la clef est d'accepter de déplaire et d'être juste soi. On ne peut pas plaire à tout le monde et franchement tant mieux parceque qd on est authentique on peut être détesté mais on est aimé par des gens qui nous ressemble et on vit des choses merveilleuses que l'on ne peut pas vivre avec des personnes a qui on ne montre que ce qui est beau chez nous. L'amour de mes ami(e)s m'a permis de me rendre compte a quel point j'étais ridicule de vouloir toujours être "parfaite" et que je peux être aimé telle que je suis. Gratitude à toutes les belles personnes qui font partie de ma vie 🙏
Bjr, MERCI bcp pour, une fois de plus avec ce podcast répondre à mon questionnement; Ayant travaillé 4ans ds le médico-social (en suisse ou la rigueur est de mise) ,éprouvant une grande fierté à chaque fin de contrat, lire sur mes lettres de recommandations "élément perfectionniste"...qui m'ont à chaque fois desservies lors de mes entretiens en France.🤔 Je comprends maintenant pourquoi cela peut être un problème pour le travail en équipe!😒 de coup je vais (essayer) de ranger au fond d'un tiroir, mes lettre de recommandations, ma fierté, mon orgueil et mon perfectionnisme 🤭😂
Et cette histoire de perfectionnisme résonne à 100% en moi, car pour exemple, même lors de notre entrevu à la dédicace, j’étais tellement stressé par le fait de n’avoir que si peu de temps pour me montrer ce que je voulais de moi, que je me suis mise une véritable pression. Pour moi ton travail était tellement important et j’avais la sensation que nous étions « mentalement » sur la même longueur d’onde. Je voulais donc être authentique et naturel, te dire ce que j’avais profondément envie de transmettre, mais j’ai du me battre contre mon côté calculateur qui inconsciemment ne voulait qu’une chose, que tu me trouve intéressante et « pas comme tout le monde » ce qui en y réfléchissant, peut paraître hautin… donc oui, ça résonne bcp…
Perfectionnisme et imposture ! J'avoue que je n'avais jamais fait le rapprochement. Une explication tellement évidente. Ca résonne très fort en moi, merci Chloé !
Merci beaucoup pour ce podcast 🙏 il m'a apporté tellement de compréhension sur moi-même. Je me considère comme associale de ne pas être ouverte à tout le monde, de ne pas arriver à faire entrer quelqu'un dans ma bulle chez moi. La vie de couple est très compliquée pour moi... Tout est lié à ce perfectionnisme très fort que j'ai en moi. Merci merci de m'avoir permise de regarder les choses sous un autre angle. 🙏
Merci Chloé, tu changes ma vie, je me reconnais beaucoup à travers tes paroles , tu es une personne en or ❤️Et bon courage si tu es fatiguée et aussi courage pour ton perfectionnisme, avec le temps tout va s'arranger j'en suis sûre. Et a tous ceux qui lisent ce commentaire, passez une bonne journée et merci d'exister ❤️😊
Oh mon dieu ! Cet épisode est puissant. Tu as mis des mots sur des choses que je ne conscientisais pas !! Ça résonne tellement. J’ai écouter cet épisode au début sans le sentir concerné et en faite, on aurai dit que tu étais dans ma tête !! Merci Chloé !!!❤
Merci beaucoup pour ce podcast tres édifiant sur cette perfection qu'on nous exige parfois comme dans ma culture turque, je suis fils unique et mes parents attendent beaucoup de moi ...pas toujours facile en effet ...que l'univers continue de t'inspirer et te benisse 🙏🏻🇹🇷
Merci pour cet épisode de podcast 🙏✨ Il a beaucoup raisonné avec moi. Je suis en totale adéquation avec tes propos. Rien ne sert de dire à un perfectionniste de moins l'être. On est qui on est et à mon sens l'acceptation de soi vient de la prise de conscience de notre personne dans sa globalité et non du refoulement de certains traits de personnalité qui nous dérangent. 🙏✨
Merci Chloé pour ce podcast qui sonne très juste pour moi 🙏 Beaucoup d’émotion en l’écoutant 🌸 oui je suis perfectionniste, oui je suis dure avec moi-même et les autres, oui je suis impatiente et oui je pense souvent « qu’on est jamais mieux servi que par soi-même » 😅 ça en fait de belles ombres 😇✨ Et face à toutes ces parts de moi, je lâche de plus en plus prise et je suis fière de moi. Je t’ai trouvée magnifique au Salon Zen, ton sourire, ta tenue, tes cheveux (ta couleur te va super bien 🥰) et tu es arrivée avec une telle énergie qui m’a émue jusqu’aux larmes… Encore merci pour ta vulnérabilité et tout ce que tu m’apportes chaque jour ✨🌸💗
Wow, j'ai seulement 14 ans mais chacun de ces mots me parlent. Vous venez de décrire absolument toute la partie perfectionniste de ma personnalité à la perfection. Bravo et merci 😃
Ce podcast tombe tellement bien... Ma famille m'a fait une surprise il y à quelques jours et je n'en avais pas envie, ça ne se greffait pas bien a mon planning de perfectionniste et je n'ai pas pu cacher ma déception, mes émotions. En fait je suis pleine de culpabilité de les avoir déçus et de ne pas avoir eu la réaction parfaite, celle qu'ils auraient attendu... Accepter de ne pas toujours être parfaite, la petite fille modèle et irréprochable. Travail qui parait si bénin mais emotionnellement très difficile !! Merci Chloé pour ces mots qui résonnent ❤
Aie aie aie je suis touchée en pleins cœur... tes mots ont raisonnés forts en moi, j’ai pleuré, je me sens encore toute remuée de tout ça parce que je me reconnais tellement...je vais méditer la dessus 😉 Merci pour ce partage 🙏
Juste Merci ! 🥰 Je me suis reconnue jusqu'à la dernière seconde Le fameux "on est jamais mieux servi que par soi-même", mon phrase ... ça m'aide à tolérer et dédramatiser mais aussi à m'aider à m'aimer (et je ne parle pas d'estime)
Merci pour ce podcast.. le côté dur et exigeant du perfectionniste, et même si je sais pourquoi je suis comme ça, me rend très colérique quand ce n'est pas comme je veux et je ne sais pas comment le gérer. C'est le côté très difficile de la situation. Merci pour tout ce que vous nous donnez. Belle journée
Bonjour Chloé ☺ Je prends mon petit-déjeuner en écoutant ton podcast, tu l'auras deviné... ☺💋 J'ai beaucoup aimé ce nouveau podcast, je suis une perfectionniste depuis toujours, étant dans la musique depuis toute petite, j'ai déjà travaillé avec un Big Band de Jazz qui me mettait une pression incroyable en me disant que je n'étais pas assez juste, etc... 😥 Et aujourd'hui, en tant que professeur d'ensembles vocaux et de chorales, je fais de gros efforts pour être moins exigeante avec moi et mes choristes, mais c'est parfois difficile lorsque le naturel nous rattrape... 😥 Merci pour tout Chloé ! 😚💋
J'écoute tes vidéos depuis deux petits mois et je les aime beaucoup . Je dois dire en revanche que celle ci est probablement ma préférée, car tu a mis les mots justes, sur tout ce que je vis, je ressent et j'adopte . Les moindres mots et sensations que tu partage, sont EXACTEMENT les même que les miennes... cette sensation d'imposture, cette stratégie mise en place depuis l'enfance qui frise la manipulation en renforce un ego surdimenssonée, cette sensation de ne jamais être véritablement aimée etc... tu me fais me rendre compte de mon intolérance assumée que je ne peux changer malgré l'envie régulière, mais de l'utiliser pour adoucir certains moments et certains échange... Bravo pour cette justesse !!!
Wouah, je dois avouer que ce podcast est venu piquer de nombreuses choses chez moi. Je viens de commencer de nouvelles études à un rythme très intense et je me mets une pression forte pour les réussir haut main. Il y a beaucoup de travaux de groupe et ça me force à réfléchir et remettre en question le " on est jamais mieux servi que par sois même" ... J'ai encore beaucoup de mal à laisser les autres prendre leur place car je ne connais pas leur manière de faire et la qualité de leur travail. Je vais essayer de prendre du recul et de penser à tout ce que tu as dit dans le podcast ! Merci infiniment !!!🥰🥰🥰
Encore merciiiiiii! Et tu es avec moi tous les matins au saut du lit pendant que je me prépare. J’adore ce temps pour moi… j’ai des podcasts à rattraper donc c’est top! With Love 💚✨💫
Merci Chloé 🙏❤️ Vous avez tout dit 😌 Ahhhh, ce côté perfectionniste me parle depuis toujours! Les expériences et l’âge permettent de le vivre avec plus de détachement, de lâcher prise et du coup avec plus de sérénité. Merci infiniment pour vos précieux podcasts Chloé 😊
J’ai 30 ans et je viens de mettre un nom sur un mal qui me ronge depuis longtemps, j’en suis même dépressive avec quelques notions mais là je suis complètement retournée 😳🙏🏾
Y a quelques mois je cherchais justement un podcast sur ce sujet ! J'ai toujours été ultra perfectionniste, que ce soit sur mon apparence physique, sur ma manière de parler, de bouger etc. J'ai beaucoup progressé là dessus et j'ai appris à montrer mes défauts. Mais en faisant l'exercice de la bloom Academy j'ai réalisé que dans mes relations sociales je suis totalement dans le contrôle de mon image : je veux paraître forte et confiante mais en même temps je veux pas paraître froide, je veux paraître sociable mais en même temps je veux pas paraître dépendante... Bref toute cette pression pour ressembler à un idéal qui n'existe pas ! Je pense qu'au fond j'ai peur de perdre la validation et l'amour des autres Un très beau podcast comme d'habitude j'aime beaucoup ! ❤️
Immense Merci Chloé ❤️ Moi qui me sent tellement imparfaite je découvre que je suis une pure perfectionniste .Merci pour toutes ces vérités que tu fais éclater en moi .Tu mets des mots sur des arrangements que je fais en secret avec moi même, et s'avouer est déjà un pas immense 🙏❤️
Très sympa comme sujet de podcast, ça permet aussi d’avoir des piqures de rappel pour mieux vivre avec son perfectionnisme 😋 j’ai beaucoup aimé que tu illustres cette vulnérabilité dont tu sais faire preuve avec l’exemple de la conférence où tu n’avais pas eu le temps de te préparer comme tu voulais, je le trouve très « vrai » et je trouve qu’il véhicule le bon message derrière contrairement à toutes les célébrités qui nous montrent par exemple leurs soit disant imperfections en nous faisant croire qu elles s acceptent comme ça alors que la photo est retouchée et que rien n’est vrai dessus, au contraire je trouve que ça fait un effet contre productif pour apprendre à s’accepter. Ça crée d’ailleurs même des complexes sur des choses auxquelles on n’aurait peut être même pas porté attention. Je trouve que la société aussi engendre des perfectionnistes et heureusement qu’on a accès à tes contenus ou des contenus similaires avec les bons messages pour prendre du recul sur tout ça 🫶🏻
Exactement, je prends mon petit dej et je dessine ! J'essaie de relancer un peu ma créativité et mon inspiration ces derniers jours, mais c'est pas toujours facile aha ! En tout cas, c'était super intéressant de te rencontrer et écouter ta conférence au salon, j'ai encore faillis pleurer plusieurs fois en écoutant les différentes histoires des gens et les différents échanges ! J'ai même pas remarqué que tu étais mal habillée ou quoi et je pense que tout le monde s'en fou aha, on était juste content de te voir venir nous parler !
Oui oui exactement ! Ça raisonne tellement … je souffre constamment de ce que je veux projeter. Je suis handicapée et je sais pertinemment que mon handicap est générateur d’erreurs et d’imperfections, ça me rend malade parce que j’essaie de compenser pour être plus parfaite encore que quelqu’un sans handicap … j’ai tellement l’impression d’être une imposture!
Très intéressant, comme d'habitude. J'ai toujours trouvé que je n'étais pas assez perfectionniste justement, sauf dans quelques domaines, en fait je pense qu'il faut trouver un juste milieu, comme pour beaucoup de chose, l'équilibre est souvent la clef. Merci Chloé pour ces matières à réflexions.
Merci Chloé, ça a fait beaucoup d'écho chez moi, j'en suis même émue ... Tu étais très lumineuse au salon zen surtout avec tes jolis pieds bronzés 😉 Tu m'a fait rire avec l'intolérance au lactose et et c'est drôle parce que juste avant que tu dises lactose j'avais ce mot en tête puisque ma fille ainée était intolérante au lactose ... encore merci je partage à donf ! Des bisous 🥰 Florence 🙏☺️🎼
Wouahhhh j'ai adoré ce live pleins de belles vérités Chloé 🤗🤗🤗. On sent dans le son de ta voix que t'es perfectionniste surtout avec ta façon de parler avec précision 😉😉. Tu as percé en moi quelque chose de sensible que j'ai mis du temps à accepter, le fait que j'ai toujours été perfectionniste moi aussi et que je tenais à être parfait dans la vie de tous les jours surtout à mon travail en Suisse ou c'est pas top tout le temps. Pendant longtemps j'avais peur de pas être à la hauteur peur des jugements des on dit... Et puis un jour je me suis réveillé et je me suis dis, pourquoi devons nous être parfait ? Pour faire plaisir à la société à nos parents aux gens bien pensant 😐. Mais merde ça fait pas partie de nos valeurs de notre caractère, on est différents il faut l'accepter 🙏🙏. Pendant longtemps j'étais dur avec moi-même Chloé 🥲🥲 j'avais de la colère du ressentiment envers moi mais j'ai fini par m'accepter avec mon hypersensibilité mon caractère solitaire et ma manie de vouloir protéger les autres ☺☺. Voilà ce que ton live a inspiré en moi Chloé 🥰🥰🥰. Et je voudrais t'adresser ceci Chloé 🤗🤗🤗. Tu es une perfectionniste pas parfaite et par moment dur avec toi-même mais tu es avant tout une belle personne formidable 💙💙 avec une belle âme douce et sincère 💚💚 un grand cœur ❤❤ bon et sensible, un grand amour de la vie merveilleuse et exceptionnelle 🧡🧡 et une gentillesse et bonté hors du commun 💛💛 et cela vaut énormément pour moi 😊😊. Je tenais à ce que tu le saches. Bise à toi belle âme douce et sensible 🙏🙏💛💛💙💙
J’aurais appris cette année de manière consciente que je suis perfectionniste et hypersensible 🙄 tes mots me parlent tellement !! Cela faisait longtemps que je n’avais pas écouté un de tes post cast… et je suis contente d’avoir écouté celui-là ce soir 🌸
Merci pour cet incroyable podcast qui, en effet, résonne beaucoup pour les perfectionnistes 🙏 ça soulève aussi beaucoup de questions et de pistes telles que quel à été la cause de ce perfectionnisme dans l'enfance ? Comment s'apaiser quand ce perfectionnisme est si ancré au quotidien, comment apporter de l'amour dans tout ça ? Un travail d'introspection très intéressant à réaliser 🙏
C'est vrai que je calcule les choses sans cesse pour limite ne jamais ! me retrouver face à une situation de honte, alors qu'on sait tous "le ridicule ne tue pas" et un jour alors que j'allais me retrouver à chanter pour la première fois sur scene j'ai vécu un grand moment de honte et d'imperfection, le plus long de ma vie 😅 j'étais tétanisée de devoir chanter devant ces 250 personnes, ma voix tremblait et était incontrôlable, en même temps je pleurais de stresse et je riais nerveusement .... c'était la cata Mais je suis encore là 😆 ça va j'ai survécu !! Bon pendant 3 mois fallait plus me parler de chanter mais maintenant cette histoire je l'ai "digérée" et l'année prochaine je retente l'expérience de la scène mais cette fois plus toute seule, je serai accompagnée d'autre chanteurs ! Bref tout ça pour dire qu'avant de monter la première fois sur scène j'avais en tête ETRE PARFAITE, mes chaussures, ma robe, ma voix, mes cheveux, le choix de ma chansson, tout devaient être parfait. J'avais même rien dit à mes parents car si au cas où je me loupais je ne voulais pas qu'ils voient ça...je voulais réussir seule et au final rien ne s'est passé comme je l'avais calculé. La prochaine fois que je monte sur scène c'est avant tout pour partager une chansson et un instant avec les autres. Ce ne sera pas pour être parfaite ! Mercii pour ton podcast !!!❤
Merci pour ce podcast très instructif Je me reconnaîs également (perfec ! Hahah Je trouve que ce serait vraiment complémentaire un autre petit podcast ou une publication Facebook sur le pourquoi du perfectionnisme ? Quelles sont les peurs et les fausses croyances derrière. Pourquoi au juste j'ai développé cette stratégie enfant ? Je crois que cela nous aiderait à nous en départir. Merci beaucoup !
J’ai tellement été traité avec dureté et rejet étant jeune, que maintenant je suis convaincu inconsciemment moi aussi je pense que je ne peux être aimé que si je suis assez ci, assez ça, mais pas trop ça, je me dis toujours que je peux faire mieux, mieux, mieux, et ça en deviens pesant car tout ce que je vais faire va être source de tracas et de prise de tête, tuant toute spontanéité et lâcher prise… c’est un travail de longue halaine que de lâcher prise, pour tous les gens concernés
Bonjour Chloe merci bcp pour tout tes potcasts ❤️❤️❤️ Alors ça me parle vraiment car moi aussi perfectioniste, j'ai même fais plusieurs burn out à cause de ça... bref je ne sais pas si tu connais leneagramme ? Et le type 1 c'est le perfectioniste.. cela m'a énormément appris sur moi ... si ca t'intéresse , vous intéresse ce qui lise .. je pense que c'est aussi 1 très grand bon en avant sur nous même ❤️
Cc. Le perfectionniste fait partie de notre positionnement Grégaire. Le travailler pour être plus assertive peut aider. C' est en effet une stratégie qui est mise en place depuis notre plus jeune enfance. Faire un travail sur soi pour comprendre permet de déposer des programmes que l 'on a mit en place.
Bon.. Chloé, ce serait pas mal d'arrêter de créer des podcasts qui concordent exactement à mes réflexions momentanées 😅. J'ai l'impression d'être suivie ! 😅 Plus sérieusement, ce genre de contenu fait du bien, perfectionniste dans l'univers professionnel, j'ai eu beaucoup de mal et mis beaucoup de temps à lacher pour oser me lancer. Finalement, l'expérience reste la meilleure école. 🙏 Bonne continuation à toute l'équipe !
" Quand on est perfectionniste, c'est comme si on avait un bâton dans le cul qui nous rends rigide " 🤣🤣 j'aurai pas dis mieux !! Pour l'avoir été (même si il me reste encore des domaines sur lesquels je dois laisser la vie me changer) je peux te garantir que l'exemple est parfaitement illustré. Merci pour ta sincérité Chloé. Encore un podcast qui me régale (à l'heure où je me rase les cheveux) 😂😁
Bonjour, je ne me reconnais pas en tant que perfectionniste mais je pense à quelqu'un de proche .Vous décrivez bien la difficulté de rentrer en relation avec ce genre de personnalité.Il me semble qu'en effet l'orgueil fait beaucoup de dégâts en général dans les relations humaines. votre parcours est remarquable dans le sens de la tolérance envers vous et les autres.
Hello ! Alors, déjà, je pense que personne d'autre que toi n'a su que tu ne t'étais pas préparée au salon Zen. Ça, c'est dit. Mais, en même temps, je jette pas la pierre tant cet épisode résonne de ouf. Je suis perfectionniste. Et ce que tu appelles dur, j'ai tendance lorsque je me rends compte et que j'ironise un peu à me dire que j'agis avec "une rigueur toute militaire". Je voudrais finir sur un truc mais, disclaimer, je ne fais aucune incitation, juste une remarque. Depuis ma dépression, je suis, entre autres, sous anxiolytiques; et je dois avouer que j'en ai beaucoup plus rien à foutre (dsl) depuis. Ma naturopathe est donc déjà au courant que lorsque j'aurais arrêté mon traitement, j'aimerais trouver une solution naturelle pour m'aider à me foutre la paix. Merci Chloé. Namaste 🙏🏻 PS : cherchez pas, je sais pas pourquoi lol
Avoir un bâton dans ... Je me suis fait harceler sexuellement à 13 ans par un homo et ce fdp m'avait dis ça je peux dire que ça fait pas plaisir d'entendre ce genre de chose et je tiens à dire que PERSONNE n'a à vous faire de mal à abuser de vous et les personnes qui nous jugent comme ça qu'elles aillent se faire Sinon cool la vidéo à part la phrase en début de message
Le perfectionniste, c'est un peu comme une sorcière mais qui s'est loupée en montant sur son balais .....salut 🚪 Plus sérieusement, je suis constamment (et j'ai appris avant hier que je faisais déjà ça quand j'étais ado) en train de dire "je suis" suivi de tout un tas de 💩 (con, bête, etc.). Depuis une semaine, je me reprends et j'ajoute la vérité, (j'ai oublié la liste de courses par exemple). De plus, je me permets d'ajouter un truc que j'ai pas dit ll y a deux mois et qui est hyper important. Tu dis que tu te trouves pas ouf sur les photos. Oui, oui, tu, avec toute ta subjectivité 😉 J'en ai quelques unes et, honnêtement, je te trouve très naturelle et très jolie comme ça aussi.
