Merci pour cette vidéo qui fait echo a ce que je ressens actuellement, j'ai 64 ans, je suis à la retraite depuis 2 ans. Dès que j'ai arrêté de travailler j'ai ressenti le besoin de ralentir mon rythme de vie, d'enlever certaines contraintes de ma vie et également une envie de me débarrasser de tous les objets qui remplissent mon espace de vie me donnant une impression d'etouffement !! c'est plus un besoin imperatif de mon corps et de mon cerveau. Par contre je sens bien que mon entourage perçois ce changement d'etat comme une chose nefaste pour moi comme si je me laisser aller. Je n'arrive pas à leur dire que j'ai juste besoin de plus de calme, de plénitude et d'espace !! Dur dur quelque fois de se faire entendre 😢😊❤
Bonjour . Même âge que vous et même envie de ralentir, de désencombrer, de faire le tri, même dans mes relations. Et je trouve ça très bien. Tant pis pour les jugements s'il y en a 😊.
Bonsoir, J ai aussi le même âge que vous et je ressens aussi ce besoin de ralentir et de profiter du moment présent. Avant je n arrêtais jamais et j ai l impression d être fainéante. Merci pour vos propos. 😊
Bonjour Aurélie, Merci pour cette vidéo qui tombe à pic ! Je suis toujours dans le « FAIRE », et le dimanche je suis très très souvent mal dans ma peau car je pense que je ne m’autorise pas à justement ne pas faire grand chose ! Cela me crée de l’anxiété ! J’ai eu un début de burn-out l’année dernière et cette époque à cause de la pression au travail on m’a dit : ne soir pas une souris mais un lion et j’ai voulu tout donner jusqu’à ne plus manger ni boire comme il faut ! C’est très difficile de trouver le juste équilibre 😢 qu’en penses-tu ?
Merci pour cette vidéo super posée et intéressante comme d'habitude. Je suis médecin, en cours de spécialisation, et après avoir fait une sorte de burnout avec un arrêt, j'ai envie de me mettre à 80% (le 100% des médecins en Suisse étant déjà un contrat illégal car faisant 50h/sem), et je pense que ce sera une des plus belles décisions de ma vie. En médecine, la pression de performance est très grande et les gens tirent une fierté malsaine du fait de se surpasser et d'avoir des horaires pas possibles. Le temps partiel dans ce métier n'est socialement accepté que quand on a "une bonne excuse" comme des enfants à la maison, par exemple. Je me réjouis que ma génération casses cette façon de concevoir le travail. Aussi, vu que je vois des gens décéder trop jeunes, j'ai bien conscience que la vie est très fragile et que malgré ce qu'on veut croire, on ne va pas tous mourir à 90 ans. Donc la vie, c'est maintenant. Chaque jour est du bonus, on doit vivre sans se soucier du qu'en dira-t-on.
Hello Aurélie, je suis totalement de ton avis. Ralentir et vouloir en faire moins n'est pas de la paresse. Au contraire, c'est prendre le temps d'accomplir chaque "chose" le mieux possible et d'y accorder le temps nécessaire et ne pas le faire à la "va vite", c'est une forme de respect, je pense. Cela dit, ce n'est pas si facile😔 car, comme tu le dis si bien, nous ne sommes pas (plus) dans une monde ou prendre le temps est bien vu. Il faut effectuer un maximum de chose en un minimum de temps. A la longue c'est épuisant. Et ralentir permet de de se ressourcer et de recharger "nos batteries". Plus je prends de l'âge, plus je me dit que si je ne ralentis pas maintenant, plus je perds du temps de qualité (la vie est très courte en définitive) et c'est vraiment dommage. Merci pour ce (et les autres aussi d'ailleurs) très intéressant, inspirant et qui mérite réflexion. Belle soirée et à bientôt😘
Bjr je viens de voir votre video. Je pense que nous sommes nombreux dans ce cas. J'ai un travail ou le stress est quotidien. Cela affecte ma santé aussi bien physique que mental. J'ai été voir un hypnothérapeute pour évacuer se stress, cela m'a aidé à avoir plus de lâcher prise. J'essaie de prendre un peu de temps pour moi mais c'est difficile. Mon anti stress le yoga et cuisiner. Il faut essayer de soigner son stress car cela à un gros impact. Courage a tous ceux qui sont dans ce cas 🙏
Moi retraités j'étais au pas de courses tout les jours de 4h du matin et quelques fois 1h de sommeil par nuit puisque j'ai eut 6 enfants dont 2 lourdement handicapés ( grabataire ) je m'en occupait tout en travaillant mon mari restait la et il attendait l'aide qui venait pour partir à sont tour travailler maintenant nous sommes à la retraite nous avons vraiment tout diminuer dans nos reboucher les crédits et maintenant nôtre vie c'est marché allé à la plage vraiment nous avons moins de tout et je trouve que moi j'en ai encore de trop nôtre temps libres nous le passons dans nôtre jardin un petit peu tout les jours et dès promenades découvertes ont évite les magasins nous avons déménagé et nous sommes à 900 km de notre ancienne vie c'est pas une vie de fainéants mais une vie de découvertes de ce que l'on aurait dû faire avant nous sommes heureux comme ça et si un jour il nous prend l'envie d'aller au restaurant ont peut se le permettre car ont n'achète plus rien d'inutile
Je suis totalement dans la démarche du travail minimaliste... Travailler le moins possible, pour avoir plus de temps pour soi. Ça ne veut pas dire que je ne travaille pas dur, au contraire. Mais je cherche toujours a aller droit au but, sans perte de temps ou d'énergie.
Travailler moins mais mieux c'est être efficace. Je vous rejoins dans ce que vous dites. En parallèle c'est un excellent moyen d'avoir plus de temps pour soi pour notre bien-être qui est une priorité absolue et pouvoir se concentrer sur ce qui compte pour nous (expériences, activités, apprentissage, bien-être...)
En effet, on associe souvent le nombre d’heures de travail à la qualité du travail alors qu’il n’y a pas forcément de lien. Tu as bien raison de privilégier ta qualité de vie 😉
Le temps est précieux, c'est un élément qui ne peut être rattrapé. Je pense que c'est important de prendre du temps pour soi et de mettre ce temps ⌛️ à bonne essian sur ce qui nous stimule. (Expérience, apprentissage, bien-être...) La paresse et le slow living sont 2 choses differents. (Le jugement des gens fermé d'esprit on s'en tamponne le coquillard lol) Ce qui compte c'est d'être épanoui, heureux et de faire ce qui nous anime en terme d'expérience dans notre vie ❤ L'argent ça vient et ça part. Le temps s'écoule et ne se rattrape pas. Le temps au fond c'est notre jeunesse 🤗
Le Minimalisme me permet de passer plus temps pour l'essentiel, pour l'important : les amis, la santé, les hobbies qui me rendent heureuse et je ne perds plus de temps avec des choses inutiles ou ennuyeuses, les activités obligatoires (travail, ménage ...) me prennent un minimum de temps et en plus je dépense beaucoup moins. Le Minimalisme permet aussi de ne plus agir pour être bien vu. Merci pour vos vidéos.
Coucou Aurélie, je suis tout à fait d accord avec ce concept. Prendre le temps d apprecier les choses et de se connaître. Merci de tout cet éclairage. On a tellement des viies bien remplies quand on travaille, on a l impression de toujours devoir courir après quelque chose, quoi....? Cela fait du bien de t'entendre sur ce sujet 😊🥰 merci 😘
Bonjour Aurélie, Merci pour cette vidéo qui tombe à pic ! Je suis toujours dans le « FAIRE », et le dimanche je suis très très souvent mal dans ma peau car je pense que je ne m’autorise pas à justement ne pas faire grand chose ! Cela me crée de l’anxiété ! J’ai eu un début de burn-out l’année dernière à cette époque à cause de la pression au travail on m’a dit : ne soit pas une souris mais un lion et j’ai voulu tout donner jusqu’à ne plus manger ni boire comme il faut ! C’est très difficile de trouver le juste équilibre 😢 qu’en penses-tu ? Merci 🙏
LE MINIMALISME N'A RIEN À VOIR AVEC LA PARESSE , C'EST UNE FAÇON DE VIVRE PLUS SEREINE 👍😀 PLUS LIBRE DE SON TEMPS , PLUS DE VOLONTÉ POUR SUIVRE SON PLANNING , PLUS ÉCONOME , PLUS D'ÉNERGIE , PLUS ORGANISER , PLUS RESPONSABLE , PLUS EN SÉCURITÉ FINANCIÈRE , ETC ....QUE DU BONHEUR...😀😀😀👍❤
Bonjour j'ai tendance à remplir mes placards, mon espace du coup j'entends des plaintes sur ma façon de faire. Évidemment j'essaie de renverser la tendance, je vide ce qui est le plus facile pour moi, du coup ma sœur m'a dit tu vas mourir ? Alors finalement mon entourage quoi que je fasse s'inquiète !!
Les confinement m ont forcée à ralentir, et depuis....j ai ralenti😉. Je suis hypersensible, du coup j ai besoin de beaucoup de " pauses " calmes pour me ressourcer. Et je m en porte beaucoup mieux, j'ai beaucoup plus d énergie.
❤ Bonjour Aurélie, Tu as tout à fait d'accord dans ce que tu dis et ralentir est une étape que nous devrions tous faire une fois par mois minimum. Oui, c'est se reconnecter à son moi intérieur et de se sentir mieux autant physiquement que psychiquement. C'est même vitale de le faire pour continuer de pouvoir avancer sur le chemin que nous avons choisi de suivre et de vivre notre vie pleinement. MERCI pour ton témoignage et très bon dimanche à vous 2. ❤
Merci beaucoup Aurélie pour toutes vos pépites 🤗 J'ai commencé à vous suivre il y a quelques années... Et je continue régulièrement.. vous m'accompagnez dans mes petits pas vers le minimalisme, le bien-être... Vos interventions sont non seulement riches mais empreintes de nuance et de respect. Chacun de vos envois, mails ou vidéos sont une promesse de me booster, de me montrer le chemin....et le miracle se réalise peu à peu 😉 J'adore! Merci beaucoup aussi votre authenticité !
En fait je me jugeais moi-même comme fainéante...un burnout m'a appris à me recentrer sur l'essentiel et sur ce chemin de l'essentiel il y a maintenant le désencombrement...
Je vous écoute en pensant que la méditation est de la densité, pas de la paresse: et la vie « simple et zen » que vous prônez va dans un sens plus léger, certes, mais plus dense aussi!
Merci pour cette vidéo qui fait du bien! Cela fait des années que j'ai réduit mon nombre d'heures de travail, parce que le temps pour moi est sacré. Je ne suis physiquement pas capable de me surmener au travail. Avant, je me sentais justement fainéante et paresseuse, sans ambition, je me culpabilisais et j'avais honte. Aujourd'hui, je suis fière d'être comme je suis, et je sais maintenant que travailler moins ne veut pas dire manquer d'ambition!
Ces dernieres annees et avec l age,on a plus envie rassembler des choses autour de soi vetements,bojoux,souliers ..bref je me sens mieux quand je passe mes choses a d autres personnes qui ont plus besoin que moi...je sens un bpnheur infini a rendre l autre heureux ..c est un sentiment de jouissance et de paix avec soi - meme...merci Aurelie pour tes propos manifiques qui nous rendent plus conscientes du bonheur qu on merite de vivre...
Bonjour. Je ne pense pas qu'il s'agit d'une forme de paresse, mais juste une petite pause pour pouvoir reprendre le cours de la vie. Quelle que soit la force de l'être, il a besoin de temps à autre de dire stop à certaines pratiques et actions. Merci aurélie
Bonjour. Non ralentir ce n'est pas d ela paraisse. Personnellement je n'ai jamais surchargé mon emploi du temps (contrairement a mon logement 😅) Je prefere en faire moins mais faire tres bien ce que je fais plutot que de pas arreter une minute faire beaucoup et pas forcement bien le faire. En etant un peu perfectionniste cela c'est imposé a moi tout naturellement. 😃 Merci pour cette video. Celine.
