Nous sommes Aurélie et Youri, un couple minimaliste depuis plusieurs années et également thérapeutes. Sur notre chaîne Une vie simple et zen, nous parlons de minimalisme, de simplicité et de bien-être. Nous souhaitons vous aider à vivre mieux avec moins en vous débarrassant de tout le superflu qu'il y a dans votre vie pour vous concentrer sur ce qui est vraiment important pour vous. Dans nos vidéos, nous vous donnons des conseils pour adopter un mode de vie plus simple, être plus serein au quotidien et mieux profiter de votre vie !
J'ai beaucoup apprécié vos conseils sur le minimalisme au quotidien, notamment celui portant sur la réduction des paroles. Je n'ai jamais lu d'articles sur le sujet ! Et pourtant comme j'ai du mal à supporter les relations où il n'y a pas de véritable échange du fait que l'un et/ou l'autre s'"arrosent" de paroles sans s'écouter et faire progresser la conversation. Cela répond sans doute à un besoin de leur part, dû à la solitude ou besoin de s'exprimer, ou à la gratification actuelle de la parole. Merci Aurélie pour vos messages toujours intéressants et profonds.
Curieusement, dans votre vidéo "5 erreurs à ne pas faire", vous utilisez la même image, là pour dire de ne pas stocker les choses à virer, ici pour dire de les garder ainsi visibles pendant un mois entier. Je vais essayer en déposant chaque jour un tric dans la boîte à dons du CCulturel voisin.
Pour le défi des 30 jours, l’idéal est d’éliminer le contenu du carton à la fin de chaque semaine pour faire sortir vos objets rapidement et ne pas les avoir sous les yeux trop longtemps.
Très bonne vidéo, très pertinente. Personnellement ce qui m'aide le plus à désencombrer, cest le gain de temps et d'énergie qu'un espace épuré apporte. Mais aussi et surtout je me dis que si je meurs demain mes enfants n'auront pas à faire ce tri à ma place. Ce déclic là nest pas mentionné mais sur moi il a été efficace 🤣
Le minimalisme pour moi a toujours fait parti de ma vie mais en grandissant, en étant ado on veut absolument les trucs à la mode et toujours plus.... depuis que j'ai eu mon fils j'y suis revenu un peu plus.... la salle de bain surtout et la cuisine. Je n'ai jamais eu trop de vêtement mais beaucoup de babioles un peu partout! Et depuis mon déménagement, je cherche souvent à faire le tri par "le vide" en quelque sorte ne garder que le plus important et même comme ça je trouve que nous avons encore énormément de choses! Surtout avec 2 mecs qui "gardent, on ne sait jamais ça peut réserver!" Oui mais quand ? Je suis un peu pareil mais j'ai besoin de faire ce tri pour alléger mon visuel trop bordel! Je ne sais pas si vous verrez ce que je veux dire mais j'essaye de tendre vers la! Et aujourd'hui nous essayons de tendre vers le zéro dechets, et de réfléchir aux alternatives avant achat.... surtout quand le budget est presque à zéro.... 😊 un sacré défi! Mais une chose est sûre! Nous ne sommes plus pro conso marketing!
Coucou Aurélie je suis allée dans ma boutique préférée pour les soldes. Je n'y étais pas retournée depuis les soldes été de l'année dernière. Résultats je voulais 1 robe et comme tout est sublime chez eux. Je suis ressorti avec 3 robes et un gilet. J'ai explosé mon budget. Je sors du train et je cherche toujours à comprendre pourquoi je voulais acheter tout le magasin. J'envisage d'essayer et de garder juste 1 robe et de rendre le reste
@@uneviesimpleetzen merci j'ai tout réessayé hier en rentrant et j'ai gardé ma robe préférée. La boutique m'a remboursé. Je suis contente !!! Belle journée 😘
Pas d'accord pour le mensonge 6! Mon cher mari a rempli 2 abris jardin et la majorité des placards de la maison. Les armoires débordent et les étagères sont surchargées dans toutes les pièces. Ça peut toujours servir...je connais. Du coup, il ne trouve pas ses outils et les rachète. Ils gardent des vêtements qu'il ne porte plus car trop petits et/ou ringards. On ne sait jamais. La mode change...et si je maigris... Bref, un cauchemar
Toutes vos suggestions sont sensées. Mais il faut vivre seule . Moi je n'ai jamais réussi à le faire à cause de Monsieur. Il ne veut rien jeter même si ça ne sert à rien.
Merci de mettre l'accent sur des charges que nous nous imposons ... bêtement, sans vraiment réfléchir, pour bien faire, au départ... Très intéressante, cette vidéo 🎉❤
Bonjour Aurelie ! Le contenu de cette vidéo est particulièrement intéressant et tombe à point nommé au moment où les vacances approchant les emplois du temps seront modifiés et les activités pour l'an prochain sont en cours d'élaboration. Ce que tu dis fait écho à mes réflexions. Vais-je continuer l'une d'elles, telle est la question ? J'aime bcp de que j'y fais, mais l'entourage et la mentalité me stressent ; comme je me suis engagée sur un point, je vais l'honorer puis je prendrai du champ ensuite. Bonne continuation !
Coucou merci pour toi je suis pareil que toi ! Je ne supportes plus le parfum il me.fais mal a la tete .du coup 1 parfum eau de toilette me suffit ou 1 brume
Hello Aurélie, merci pour cette vidéo! Le conseil qui m’a le plus parlé est celui sur les projets… en tant qu’entrepreneure, on est vite tentée de suivre les diktats qui s’imposent à nous… être plus productive, tjs plus productive, en 20 heures par semaine…😮! Comme si nous étions des automates! Et si la solution était de ne pas courir après les chiffres mais de viser ce qui est juste pour nous? De ralentir pour faire moins mais mieux? Je vais donc suivre ce que tu as dit et régler par priorité, car 5 projets en même temps c’est trop lourd à porter sur mes épaules! Gros big up à vos vidéos qui font du bien à regarder 🫶!
Olalah moi aussi je ne comprends pas ces personnes qui passent leur temps sur le téléphone alors qu’on est devant eux en train de leur parler. 😞 En tout cas je suis totalement d’accord sur les paroles ! Ça demande beaucoup de retenue mais pour le meilleur. Par contre le multi tache, en tant que jeune maman, c’est obligatoire ahah Meme si j’avoue que j’aimerais avoir ce temps de me concentrer sur une seule 😅 Bon courage à vous 💪🏻
Hello Aurélie, comme d'habitude, un contenu très intéressant , inspirant et bienveillant🥰De mon côté, je dois "travailler" sur les pensées négatives, mes paroles ainsi que les informations inutiles. Petit à petit j'avance sur le chemin de l'épanouissement😉. Je ne peux que recommander à la communauté ton programme sérénité que j'ai suivi et qui, comme les autres, m'ont apporté beaucoup☺Belle soirée et à bientôt😘
✨Si vous vous sentez souvent stressé et que vous voulez retrouver plus de sérénité et de légèreté dans votre vie, vous pouvez nous rejoindre dans le programme Sérénité : bit.ly/programme-serenite-yt
Bonnes idées, mais impossible pour moi. Mon mari décide seul de la déco et en plus, il ne jette jamais rien. Il me dit que je n'ai aucun goût, c'est déprimant
Oui le désordre appelle le désordre ! ! Que faire quand le mari amasse depuis des années, j'ai renoncé depuis longtemps. Ras le bol de cette maison encombrée, difficile à entretenir. Ça me déprime.
Merci pour cette vidéo, ici j'ai arrêté les stocks de shampooings et gels douche depuis que je suis passée aux solides, car plus longs en durée de vie😊, les collections de carnets j'ai réussi à stopper aussi, je mets dans ma wishlist et j'y reviens quand je termine celui en cours, les stylos j'ai encore du mal...😅 Pour les fringues, les chaussures et le maquillage pareil j'ai ralenti de ouf, et là je dirais que c'est aussi une question de maturité, en tout cas pour moi c'est comme ca que je l'ai vécu. Je profite beaucoup des wishlist car elles temporisent mes envies et m'évitent les achats compulsifs 😊
Henry David Thoreau : "La richesse superflue ne peut acheter que des choses superflues. L’argent ne sert pas à grand-chose pour acheter les nécessités de l’âme."
Ce que je fais pour rien acheter c est de parfois echanger les objets de pieces comme tu le dis ou par exemple je fais du troc recememt j ai echanger un petit meuble de coin qui trouvait pas sa place contre 2 chaises plus utile pour moi
Tes videos sont top ... Pour ma part j ai fais un gros menage mais j ai garder pas mal de choses car ils me rapellent des bons moments mais l astuce c est de rassembler les attrapes poussieres dans 1 vitrine je les vois mais ils prennent pas la poussiere .j avais fais l erreur de decorer avec des objets neufs certes beaux mais insipident car n a pas de sens pour moi.. par exemple mes ornements de noël de quand j etais gamine j ai tout viré et les neuves sont jolies mais ça me satisfait pas du tout je regrette... donc parfois faut pas jeter sur un coup de tete... mais trier oui oui oui
Bonjour. Comment faire pour ne plus avoir cette addition d'achat compulsif ? Même si l'envie d'être minimaliste est là mais il y a ce blocage . Merci beaucoup pour vos vidéos ❤
Coucou. C'est fou onna exactement la même liste 😅 Petit apparte pour les cotons tiges, j'ai essayé le reutilisable mais je suis trop sensible. Grande fan de papeterie et outils de bureautique aussi je me suis retrouvé dans la meme situation que vous a devoir faire du trie. J'ai quand meme gardé mes stylos plumes de caligraphie que j'aime toujours utiliser pour remplir des fiches ou simplement m'amuser sur la multitude de cahier que j'ai pu acheter 😅 le soucis que j'avais c'est que quand j'achetais un cahier ou unnstylo que je trouvais jolie c'est que je voulais toujours le garder pour quelque chose d'important (ce qui n'arrivait pas si souvent 😅) Depuis le desencombrement (que j'ai commencé ya bien longtemps sans vraiment m'en rendre compte) je n'utilise que ce qui me fait vraiment plaisir et n'attend plus des evenements pour les utiliser. Ca m'evite aussi d'acheter du basic juste pour entre deux et du coup meme pour des demarches administratives je me fais plaisir. Par contre les poches de rangements classeurs tout ca pareil j'ai viré...on fait tout en numerique ca ne sert quasi plus. Petit oups aussi pour les mugs. Ma cuisine est nettement plus light mais mes mugs pas moyen, ceux que je garde (il y en a encore beaucoup quand même ) je les utilise au quotidiens car je consome beaucoup de café et je change de tasse par demis journée. Selon mon humeur je prend l'un l'autre donc je me l'autorise. Tout le reste c'est pareil, le confort avant tout et les bibelots avec les enfants ce n'etait de toute facon plus possible alors j'ai laissé tomber
Cc, j essaie de desemcombrer régulièrement avant d acheter qqch je me demande si j en ai vraiment besoin. Le fait d habiter ds un petit logement m'aide. En ce moment je demenage et j observe qu il y a encore plein d objets que je n utilise pas régulièrement, ca fait réfléchir... je voulais savoir si tu etais aussi minimaliste ds la surface de ton logement ? Ce thème pr 1 prochaine vidéo m intéresse. Merci pr tes vidéos
c'est vrai même si c'est un peut frustrant et carrément angoissant pour moi de vivre dans le désordre on peut pas obliger les autre à si mettre, faut si faire
Pour les produits d’entretien, je fais tout avec du savon noir, du bicarbonate, de l’acide citrique, vinaigre blanc et un produit pour nettoyer le carrelage. Ça fonctionne très bien, je n’ai pas l’impression de devoir faire un effort particulier. Ça fait longtemps que je ne peux plus utiliser les produits classiques (allergies de contact et problèmes respiratoires). Même chez les professionnels (j’ai une formation de pâtissière), on utilise uniquement un dégraissant et un désinfectant. Tout le reste, c’est grosso-modo le même produit (mêmes ingrédients) marketés différemment pour faire croire qu’ils sont super-efficaces pour une usage ciblé.
Oh les carnets... Je regarde tout les miens entamés et je me dis qu'il faut les relire pour récupérer les infos, mais finalement je crois que je vais devoir les sacrifier. Avec le reste des excès de papeterie... Mieux vaut un ou deux stylos de qualité que ce fatras encombrant. Jeter un peu tous les jours fait maintenant partie de ma routine, et c'est merveilleux pour le mental.
Je suis heureuse de vous avoir écoutée, j'ai un appart. qui aurait besoin d'être allégé surtout salle de bain placard bibliothèque enfin tout. Je vais essayer de m'y mettre Je vous admire d'en être arrivée là. A bientôt
Je continue à acheter par paquet de 4-5 livres 📚 mais je les lis tous, juste il me faut 6 mois pour ça. Je n achète plus de classeurs et pochettes non plus, ça prend un max de place.
