Vous ne croirez pas à quel point il est facile de stimuler votre cerveau 

dans cette vidéo, nous déconstruisons le mythe selon lequel nos capacités cognitives seraient figées à la naissance. Les découvertes en neurosciences révèlent que notre cerveau possède une incroyable capacité d'adaptation grâce à la neuroplasticité, permettant de créer de nouvelles connexions neuronales à tout âge. Découvrez comment des habitudes saines comme l'exercice, une bonne alimentation et la méditation peuvent booster vos fonctions cérébrales. En revanche, des comportements tels que le stress, le manque de sommeil et une alimentation déséquilibrée affaiblissent notre cerveau. Vous apprendrez également comment guérir les traumatismes passés, organiser votre environnement pour améliorer votre concentration, et protéger votre capital cerveau des ennemis comme le sucre, les drogues et les réseaux sociaux la drogue qui transforme en zombie • la xylazine (drogue qu... Les dangers de l'addiction à la masturbation dévoilés ! • Les dangers de l'addic...
#Neuroplasticité
#Cerveauethabitudessaines
#Améliorerlamémoireetlaconcentration
#Alimentationpourlecerveau
#Gérerlestressetprotégerlecerveau
#Impactdestraumatismessurlecerveau
#Complémentsalimentairespourlecerveau
#Techniquespourunespritclair
#Santémentale
#bien-êtrecérébral