Contrairement aux idées reçues perdre du poids durablement n'est pas difficile si on s'en tient à modifier sa façon de s'alimenter vers un style d'alimentation plus sain. Dans cette vidéo j'explique comment je suis passée de 58-60 kg à 50-52 kg sans reprendre mise à part lors des grossesses. J'explique surtout comment des proches peuvent vous décourager volontairement de mener à bien une perte de poids durable par simple jalousie.
13 июл 2024
