Тёмный

Vstupní fyzické testy k AČR (2. díl): jak na klik-vzpor 

tvarmycz
Подписаться 32 тыс.
Просмотров 95 тыс.
50% 1

kariera.army.cz /// Test fyzické zdatnosti a vstupní lékařská prohlídka, to jsou dvě pomyslná síta, kterým se žádný z uchazečů o službu vojáka z povolání nevyhne.
Společně se podíváme na šetření fyzické zdatnosti, čili vstupní fyzické testy, což ani v armádním pojetí není nic jiného než vhodně sestavená baterie obecně známých cviků. Ty musí uchazeč provést v požadovaném počtu a co je neméně důležité - provést je správně. A pokud některý ze cviků nezvládne v dostatečném počtu udělat napoprvé, má ještě další, už ale jen jeden jediný pokus. Na přípravu k opáčku mu dáme dva měsíce...
Sledujte tento seriál o fyzických testech k AČR - ve druhém díle pokračujeme cvikem „klik-vzpor" a postupně se dozvíte, jak má vypadat řádné provedení všech dalších cviků. Důležité je nepodceňovat poctivost provádění cviků a video je v tomto ohledu tím nejlepším způsobem, jak vyvrátit všechny případné omyly a mýty.
Veškeré informace (nejen) o vstupních fyzických testech k AČR najdete na náborovém webu kariera.army.cz!
Najdete nás i na Facebooku: / nabordoozbrojenychsilc... .

Опубликовано:

 

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 56   
@LocMT2ify
@LocMT2ify 4 года назад
Cpt. Novák to vysvětlil správně. Jen mě zaráží, že upozornil na zvedání vnitřní strany dlaní a chlapík na videu ( konkrétně 3:24 ) je zvedá téměř od prvního kliku a nebyl na to upozorněn + mu byly kliky uznány.
@frenkihunter7523
@frenkihunter7523 5 лет назад
Voják má být především vytrvalý. Výdrž je to hlavní.
@bitkarek
@bitkarek 6 лет назад
haha, jak to pracne vysvetluje a pak maj vsichni ty lokty ven :D
@tvarmycz
@tvarmycz 6 лет назад
Dobrý den, kdo ty kliky provádí s lokty ven i poté, co mu přezkušující vše názorně předvede, zpravidla neuspěje a musí opakovat.
@5karlos5
@5karlos5 4 года назад
@@tvarmycz chtěl bych to prosím ujasnit, na vstupních f. testech do AČR se musí dělat tricepsové kliky a na vstupních f. testech do bojové roty už klasické? Přidávám odkaz na video výběrového řízení do bojové roty (43. vpr ) kde dělají klasické kliky ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-n_gQTJ3F494.html
@assiela4037
@assiela4037 Месяц назад
Nechápu proč tyto zkoušky nejsou i pro holky - já osobně bych ráda tyto zkoušky chtěla absolvovat.
@zbyneknevrla1713
@zbyneknevrla1713 Год назад
Jsou různé druhy kliků, na široko, na úzko, diamatnové atd. :D
@vladdracool3255
@vladdracool3255 Год назад
veľmi dôležitý je ten začiatok začať zo zeme. lebo keď začínate zhora a ste len trošku nohami vyboceny do jednej strany už jedna strana berie viac
@michalfremr4142
@michalfremr4142 5 лет назад
Dobře to kapitán vysvětluje, super video! 2:28 jak se jmenuje ta písnička prosím?
@jeziskristus5336
@jeziskristus5336 3 года назад
Darude - Sandstorm
@MyLukyn
@MyLukyn 4 года назад
Dobrý den,mohl bych se zeptat to se dá opravdu stihnout za 30 sekund 16 Kliků,nebo to jsou jen orientační časy? Děkuji
@tvarmycz
@tvarmycz 4 года назад
Ano, u uchazečů do 30 let je to dokonce 19 kliků. Pokud zatím nezvládáte celou sérii cviku, provádějte alespoň částečná opakování. Cvičte ale vždy do maxima tvých sil a v několika sériích (3 až 6), 3x až 4x týdně. Tento cvik určitě necvičte každý den, mezi jednotlivými tréninky zachovávejte alespoň jeden den odpočinku. Ztuhlé hrudní svaly totiž potřebují při odpočinku trochu povolit...
@Kahy15
@Kahy15 3 года назад
to je ještě málo, protože ke speciálkám máš 26
@golem610
@golem610 2 года назад
Stihnout se dá i 40
@repkaolejna
@repkaolejna Год назад
No jo, ale určitě ne striktní technikou, při rychlosti se technika většinou sidi
@pawkathegod7795
@pawkathegod7795 Год назад
@@repkaolejna málo znalostí cvičení koukám
@viralityworld1770
@viralityworld1770 6 лет назад
A co ženy? Jak to mají na přijímačkách s klikama?
@tvarmycz
@tvarmycz 6 лет назад
Dobrý den, ženy cvik klik-vzpor v rámci šetření fyzické zdatnosti provádět nemusí. Tabulku s normami pro fyzické testy najdete na tomto odkazu: kariera.army.cz/kolik-cviku-musis-udelat . Web kariera.army.cz je oficiálním náborovým webem do ozbrojených sil ČR.
@viralityworld1770
@viralityworld1770 6 лет назад
tvarmycz dobrý den, děkuji
@jgdtgdtfzg6803
@jgdtgdtfzg6803 3 года назад
Ženy dělat kliky nemusí , protože stačí když roztáhnout nohy .
@moravstitupani4928
@moravstitupani4928 2 года назад
@@tvarmycz Tak snad všichni stejně ne ?? Nebo snad není voják jako voják ?
@repkaolejna
@repkaolejna Год назад
Protože jinak by v armádě skoro žádné nebyly 😂 ale je vtipné že k policajtum to mají všichni stejne 😂
@tvujsef4000
@tvujsef4000 4 года назад
Teorie super, ale co tam předvádí uchazeči, to je špatně...
@thender117
@thender117 5 лет назад
Zdravím, chtěl bych se zeptat jestli by tato práce byla pro mě když už od malička do teď si hraju na vojáka. Jezdím na Airsoftový - Military tábory a baví mě to. Co by jste mi doporučili z vlastní zkušenosti ? - Děkuji za odpověď Popovský Miroslav
@sixpack558
@sixpack558 5 лет назад
Doporučuji více honit šticl
@christian646
@christian646 4 года назад
@@sixpack558 ehhh ?:D
@ChicagoBulls6xNBAChampion
@ChicagoBulls6xNBAChampion Год назад
Já jich dám 22
@leonisko_cz203
@leonisko_cz203 3 года назад
Ten borec 3:10 má supr dres!!! SPARTA!!!!!!
@rudolfplesl5252
@rudolfplesl5252 3 года назад
a od 50let
@jandoubek5508
@jandoubek5508 6 лет назад
Jesli tohle jsou pozadavky,tak nevim co si myslet o AČR.
@NickGurrFromEurope
@NickGurrFromEurope 6 лет назад
Každej je chytrej, dokud to tam sám nedělá
@repkaolejna
@repkaolejna Год назад
To je základ :) k různým útvarům máš pak různé přijímačky
@petrholsan679
@petrholsan679 6 лет назад
Nevím jestli se chlap po 20 klicích ani už nemůže udělat klik tak to nevím, mě je 14 a dělám denně 40 kliků najednou.
@dii_exe1795
@dii_exe1795 6 лет назад
tak pokud vážíš 40 kilo tak je to jasný
@CullenovaAlice
@CullenovaAlice 5 лет назад
Nejde o to jak dynamicky je uděláš ale jak moc můžeš a jak rychle můžeš pokračovat po tvém maximu :)
@tomasfigura5903
@tomasfigura5903 4 года назад
Chtěl bych ty tvoje kliky vidět.
@tommalikk
@tommalikk 4 года назад
Spíš jde o to je udělat za 30 sekund
@tomasfigura5903
@tomasfigura5903 4 года назад
@@tommalikk jo a taky jsou to tricepsové i když technicky ne úplně správně, ale když to tak chtěj, nikoho to jednou nezabije ;-)
@jaroslavhoral6837
@jaroslavhoral6837 4 года назад
Nejlepší to mají roby ty nemusí ani dělat shyby 😄
@monikaprincezna6759
@monikaprincezna6759 4 года назад
Ty nemají u výsadkářů co dělat.
@pcrjc
@pcrjc 5 лет назад
A k čemu to celé je? Máš prostě placenou funkci, tak se výžíváš na ptákovinách, instruktáž jak na střelbu z kulometu, takhle ty lidi fakt mít nebudete. 😂
@xix9998
@xix9998 5 лет назад
Tricepsový klik není klik. Je to kravina.
@petrsukenik9266
@petrsukenik9266 5 лет назад
taky je to celkem záhul
@tomasfigura5903
@tomasfigura5903 4 года назад
Tricepsový klik samozřejmě je, ale tak jak se dělá při výběru je špatně provedený. Ale když to tak chtějí...
@LocMT2ify
@LocMT2ify 4 года назад
Pro mě osobně je tricepsový klik snažší než normální klik, netahá mi to tolik ramena a to co předvedli tihle, rozhodně tricepsový klik není.
@christian646
@christian646 4 года назад
jako takhle já do 60vteřin dám 51 tricak kliku
@dontanswerme838
@dontanswerme838 4 года назад
A tu o karkulce tam nemáš?
@kame8301
@kame8301 5 лет назад
Ježiš co to je za slabe kliky dej si ty nohy o lavicu a dej 30 a zas :D
Далее
Dělám zkoušky k Hasičům!
11:17
Просмотров 167 тыс.
MINECRAFT CREPPER EXPLODES SHARK PUPPET!
00:15
Просмотров 8 млн
Testy fyzické zdatnosti
1:52
Просмотров 40 тыс.
Zacvičte si s výsadkáři I.
1:42
Просмотров 130 тыс.
Jak vypadá "čištění" zákopů?
1:44
Просмотров 9 тыс.
DEN MEZI VOJENSKÝMI STUDENTY!
23:42
Просмотров 271 тыс.
Celostní motorický test - CMT
1:25
Просмотров 45 тыс.