VTT et Discopathie, cette dernière SOLUTION avant de TOUT arrêter 

J’ai 50 ans et depuis 10 ans je traîne discopathie lombaire , hernie discale lombaire et cervicale . J’ai déjà été opéré des cervicales avec pose de cages . Et bien je fais toujours du VTT comm un fou 🤭

Courage Guix 💪. C'est une pathologie qui emmerde au quotidien. Depuis 2016 je suis également atteint de discopathie, maladie auto-immune qui me provoque des inflammations dans le corps notamment aux articulations et 3 fois opéré de la pompe. Réellement en crise c'est la galère, comme tu le dit certains mouvements sont déclencheurs de douleur et il faut s'écouter 👍. Le vélo est le seul sport que je peux encore faire ( marche rando pédestre, course à pied me provoque des gonflements des articulations comme un papy de 70 ans...j'en ai 40 ), le VTT est mon seul plaisir qui permet de garder un minimum de forme physique. As tu essayé la piscine ? Franchement ça aide, si tu trouve un kiné avec une balnéo, il n'y a que ça qui a marché pour moi 👍 en kinésithérapie. J'ai également essayé les injections radio, bloqué 2mois, la pire expérience de ma vie ( pour l'instant ). La perte de poids est essentielle et il faut surtout faire attention au période d'inactivité, en période de douleur je déprime tellement que le placard à goûté des enfants me fait constamment de l'oeil 😅. Garde la forme et le mental 👊

Bon courage et j'espère bientôt une solution qui dure

Allez on est avec toi, courage je suis sur que tu vas réussir 😂

C'est bien mon Guix , bravo pour la perte de poids . Aller tu continues et tu lâches rien !!! Maintenant tu te challenges sur Beaujolais Bike Tour et on fait les premiers kilomètres ensemble !!! Je te lance le défi mon GUIIIIIIIIIIIXxxxxxxxxxx

J 'ai le même problème et j adore le vtt mais j 'ai des périodesoù malheureusement je ne peux plus en faire alors repos des étirements et sa repars tout doucement j 'ai repris le vtt se weekend quel plaisir quand on se sans bien dans son corps 😉

Bravo guix ne lache rien 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Félicitations pour les engagements ! Ne t'inquiète pas je vais pas te lâcher là-dessus. Bon courage ma poule. On se refait une sortie bientôt 😊

Un peu que l'on va te motiver ! Pas plus tard que demain 😜

Pour arrivé a perdre du poid faut un mental donc ca veut dire deja que tu es un guerrier moi jai eu des soucis de dos ca va mieux mais jai perdu 20 kg 😉 courage et bravo surtout et faut rien lâché 😉😉😉

bravo guix, tu as essayé le pilate ? apparemment c'est tres bénéfique pour nos problemes de dos