W ostatnich tygodniach moje życie się zmieniło... 🏠 | Glow up PODCAST ✨ #25 

Czy tylko ja martwilam sie, ze ''herbatka'' zostanie wylana na burżujski naroznik ? 😅😊

Chciałabym bym coś napisać od siebie. Mam 19 lat i też cierpię na brak przyjaciół. No i nie mam gdzie ich szukać. Możemy zrobić taką grupę gdzie będziemy też mogli się szukać po miastach. Jeśli to czytasz może masz Wicia jakiś pomysł

Wikusia. Zdałam prawko 2 miesiące temu, w wieku prawie 30 lat. Mam zaburzenia lękowe i CHAD. Piszę o tym żebyś mogła wyobrazić sobie jakie mam jazdy na bani i żebyś w razie co wiedziała, że nawet z takimi lękowymi rzeczami człowiek może sobie poradzić. Często mam ataki lękowe i spodziewałam się, że podczas egzaminu może być nawet sytuacja, że ze stresu będę mdlała. No, ale zdałam i wszystko było w porządku. Byłam w szoku. Jak to zrobiłam? Przed egzaminem nie myślałam o tym czy zdam czy nie, nie zakładałam ani jednego ani drugiego. Wiedziałam, że osoba egzaminatora może dodawać mi stresu, ale mówiłam sobie, że to tylko człowiek, że godzinę po tym egzaminie już nie będzie pamiętać, że mnie egzaminował, bo przecież tyle ludzi dziennie mu się przewija. Oczywiście powiedziałam sobie też, że jeśli będzie chamski albo coś to nie będę się tym przejmować i brać tego do siebie, że jedyne co mnie obchodzi to polecenia. Myślałam o tym, że wszyscy którzy mają prawko przecież byli w tej stresującej sytuacji i sobie poradzili. A NAJWAŻNIEJSZE, nastawiłam się na to, że jestem TU i TERAZ, że niczego nie rozkminiam, nie przewiduję, nie wymyślam na bieżąco scenariuszy. Tylko tu i teraz, skupienie się na tym co robię w danym momencie, na tym jakie mam polecenie od egzaminatora, na tym by wykonać je dokładnie i powoli. Żeby przed każdym manewrem zatrzymać się w swojej głowie i mówić sobie w niej co i jak robię pokolei. Nic gwałtownie, wszystko myśląc. Stara, no zdałam. Jedno, to żeby mieć dobrego instruktora, a drugie to żeby poukładać sobie w głowie tak, żeby umieć się skupić tylko i wyłącznie na wykonywaniu poleceń. Wierzę w Ciebie bardzo mocno, że zdasz, tylko nie prokrastynuj tego, bo im dłużej będziesz zwlekać tym prawdopodobnie stres żeby to zrobić będzie większy. Trzymam kciuki i czekam na dobrą nowinę!

Ale czas szybko leci jak się coś robi i słucha przy tym Ciebie! ❤ Z tymi chłopcami na siłowni Bozeeee u mnie jest to samo! Chodzę na siłownię już też kilka lat i dosłownie tak jak mówisz jest teraz wysyp tych młodych chłopaczków. Robią w grupkach, zajmują ci wyciąg, nie zapytają, czy mogą się dołączyć… Chyba wszędzie taka faza młodych na siłkę się zaczęła 😅

Tak kocham piżamy, że ostatnio kupiłam sobie piękną piżamę do latania o tak na codzień, żeby było wygodnie, miękko i pięknie, niczego nie żałuję, cudowny zakup 💖

Przeprowadziliśmy się już ponad dwa lata temu do swojego mieszkania...ze 3 kartony stoją jeszcze w garażu 😂😂😂😂

kochani!! przepraszam za tak długą przerwę, w dzisiejszym odcinku mówię z czego ona wynikała myślę, że teraz uda się wrócić na dobre tory i co tydzień będzie nowy odcinek ♥️ mamy jeden zaległy temat, do którego mam już wasze odpowiedzi i historie, a poza tym, mam całą listę kolejnych tematów, w tym takich, o których do mnie pisaliście, że fajnie byłoby je poruszyć w podcastcie 😊

Tak się cieszę że podcasty wracają

Ale widoczek za oknem ✨

Wicia, sprawdź koniecznie polską markę Puszman, jeśli chodzi o sofy czy inne meble tapicerowane. Do tkaniny Cloud podobna jest Seal czy CASTEL ale jednak zawsze troszke coś innego + również ma właściwości i praktycznie każdy mebel u nich można wykonać w jednej z tych 2 tkanin. P.S. Pracuje w sklepie meblowym także Cloud to strzał w 10 sama polecam wszystkim klientom

Też mam taki folder z jedzonkiem. To genialna sprawa gdy ma się na coś ochotę ale nie wiadomo na co i to pomaga 😊

Mam blisko mieszkania plac zabaw i wieczorami chodzę sobie powisieć na drabinkach 😂 także wiem o co chodzi z tym kręgosłupem, jestem po operacji przepukliny dysku 🙃 rozciąganie pomagało przy bólu

Tak mi poprawiasz humor że coś niesamowitego,mój mąż powinien ci płacić za mój dobry nastrój cudowna kobieto😂 cieszę się że wróciłaś ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

W netto są super kwiatki. W piątek lub sobotę są jeszcze zazwyczaj połowę tańsze, więc polecam 🙈❤️

❤❤❤

Super ploteczki 🫶🏼✨

Nie zgadzam się, ze teraz pod wzgledem "majętności" jest lepiej niz kiedyś. Pokolenie moich dziadków/rodziców pracując w takim wymiarze jak mlodzi ludzie teraz (np. para, gdzie oboje ludzie pracują w pełnym wymiarze godzin) mogło bez problemu pozwolić sobie na zakup mieszkania, niedlugo pozniej na budowę domu i działkę za miastem. Teraz pomimo, że pracujemy wiecej (kiedyś np.czestą praktyką bylo, ze kobieta zajmowala się domem) to wielokrotnie nie mozemy sobie pozwolić nawet na kredyt na mieszkanie XD

❤❤❤❤❤

❤

Co do obcinania pazurów - miałam taką samą sytuację i od tamtej pory używamy deski z papierem ściernym. Ani ja, ani pies się już nie stresuje, a wręcz pieskowi się spodobało, także baardzo polecam

Też nie mam pojęcia jak się wymawia pain au chocolate (pain to ja czułam jak miałam to kiedyś wymawiać XD) ale przyjęłam taką strategię, że mówię coś w stylu „poproszę pan ą szokolat (nawet nie staram się tego jakoś super wymówić) i dodaję coś w stylu: proszę mnie poprawić jeśli źle to wymówiłam bo pewnie przekręcam nazwę ale nie znam francuskiego” i zawsze spotykam się z miłą reakcją. Zazwyczaj albo sami mówią, że nie wiedzą do końca, albo mówią poprawnie albo w ogóle uśmiechają się i mówią, że każdy to przekręca. Takie przyznanie się do braku wiedzy jest dla mnie bardzo uwalniające bo dużo życia zmarnowałam udając, że wiem wszystko. Życie jest stanowczo zbyt krótkie żeby nie jeść bułeczek z czekoladą tylko dlatego, że nie potrafimy wymówić ich nazwy. Pozdrawiam cieplutko Ciebie i Sisunię ❤

34:14 a ja wręcz przeciwnie nie czaję tego trendu na pistacje może to dla tego że nie lubię pistacji

Co do Sisi, pomyślcie o kagańcu fizjologicznym (np chopo) na spacerki! Moja psina też jest odkurzaczem i kaganiec duuużo wniósł, żeby psa kontrolować, uczyć nie jedzenia i brania w pysk co popadnie.

💗💗💗☹️💗

Co do tej cukierni to w 100% się zgadzam jest cudowna 😍 Co prawda mieszkam daleko ale jak jestem u rodziny to zawsze odwiedzam to miejsce 😊 W sezonie letnim polecam ich lody, są przepyszne 😋

👍

Co do SMSów to można je po prostu bezpośrednio wyciszyć, będą nadal przychodzić, ale nie będziecie dostawać powiadomień

Jezu jak ja uwielbiam ciebie z Kamilem jestescie Świetni 😀😀

Witam witam😊aż się prosi odsłonić okno z tym pięknym zachodem,tzn.firankę 😊

paplaniny są spoko

Przeprowadzilismy się do nowego,pięknego mieszkania. Bylam zachwycona zarówno wnętrzem, jak i okolicą... aż tu nagle zobaczyłam dwa gołębie chodzące po naszym balkonie!!! Cały balkon w 💩... ja otwieram drzwi, krzyczę, klaszczę, cmokam, co tylko! A one nic. Jestem załamana. Czeka nas zwalczanie gołębi

Co to za kanapa??? Da ktos linka?

Z tymi kleszczami u nas to samo, straszna plaga. Ale pomogła tabletka od veta na pasożyty zewnętrzne i wewnętrzne. Kleszcze od tamtej pory się nie chwytają naszej Zumy, a tak to misla codziennie po dwa koło pyska, uszu, na głowie. Tak więc jeśli Sisi jeszcze nie korzystała to polecam (tabletka to jest takie ciasteczko dla piesków) 😊

Wicia czy ty masz zdiagnozowane ADHD? Po twoich podcastach rzuca mi się w oczy jaki masz hiperfocus na różne rzeczy 😁

Kleszcze były, są i będą. Nie rozumiem jak można rezygnować ze spacerów z tego powodu, raaany, taką macie miejscówkę wspaniałą do włóczenia sie! 🥺

Czy mnie ominęła informacja, gdzie ja zjem ten kebab z frytkami? Wicia plis xd adres proszę

więcej paplaniny😫🩷🩷

Też mam te same obserwacje dotyczące Chłopców nastolatków, nie da się ćwiczyć bo wszędzie stoją całymi stadami i pierdzielą głupoty zamiast ćwiczyć 😆 Ich przerwy między seriami to 30 minut zanim całe stado z czegoś skorzysta, o braku kultury i głupich odzywkach nie wspomnę

NO WREEZCIE TEN NOWY PODCAST

Inni znajdują przyjaciół ze względu na miejsce a ja ze względu na wrogów😅😂

Wicia, szuflady/szafki wstydu każdy z nas posiada 🙃

Lawenda kocimiętka i ziemia za 500 zł 🤣😱😱🤣😱 kurde chyba zacznę sprzedaż wysyłkowa dla warszawiaków prowadzić xd warto podjechać do hurtowni lub na rynek

Jak chcesz porady fajnej lekarki dietetyczki ale takiej naprawdę sztos babeczki to polecam dr Anna Lewitt. Napisala też 3 książki. Ja jestem 2 miesiące po konsultacji u niej i moje samopoczucie zmieniło się diametralnie.Tez mam problemy z krzywą cukrową i wiedza jaką od niej otrzymałam, była jak mind blowing. Skrobia oporna,dieta garstkowa, suplementy i woda. Serio, polecam bardzo.

Twoje podcasty są trochę jak dobry stand up😂

historia z guwnem najbardziej smieszna

Miejsce super, ale czy Tobie jest wygodnie tak siedzieć na podłodze? 🥺

co wy wicia wynajmujecie ten domek? to się w ogóle opłaca? myślałam że kupiliście go, bo nie jestem pewna czy opłaca się tam wkładać swoje rzeczy i robić ogród jak to jest wynajem 😮

a gdzie link do dresika?:):)