Waarom ben je druk in je hoofd bij rust? 

Waarom ben je druk in je hoofd bij rust?
Ieder hoogsensitief persoon kent het... na een drukke dag of een goed gesprek blijf je druk in je hoofd. Ook als je op de bank of stoel hangt of iets aan het doen bent waar je geen gerichte aandacht bij hoeft te hebben. Zodra we geen gerichte aandacht hebben voor een taak, neemt het Default Mode Netwerk het over in het brein. Dit blijkt ook bij rust bij hoogsensitieve personen actiever te zijn! Het HSP-brein vertoont dus niet alleen bij gerichte taken een sterkere activering van bepaalde breinddelen, maar dus ook bij rust. Dit is een onderdeel van de diepgaande informatieverwerking.
Deze week verscheen een mooie blog van Esther Bergsma met het laatste wetenschappelijke onderzoek van de Amerikaanse professor Bianca Acevedo (lees het artikel hier: hoogsensitief.nl/hsp-brein-ti...) . Dit leek mij een mooie aanleiding om een video op te nemen over het Default Mode Netwerk.
Wil je meer weten over de Hoogsensitieve HSS?
Doe dan mee met de online Masterclass hoogsensitieve HSS:
www.anahata-coaching.nl/hsp-h...
Wil je meer?
Doe dan mee met de online minicursus Jouw HSP 4-daagse. Ontvang vier dagen gratis videolessen, HSP testen en een HSS test, werkbladen en oefeningen over hoogsensitiviteit en hoogsensitieve HSS, onder- en overprikkeling. Klik op de volgende link om je aan te melden: hsptraining.nl/minicursus-jou...
Doe gelijk de complete online training In 7 stappen Omgaan met JOUW Hooggevoeligheid, inclusief drie online Masterclasses van 1,5 uur over de hoogsensitieve HSS, onderprikkeling en rejection sensitivity. hsptraining.nl/in-7-stappen-o...
Bekijk ons live en online trainingsaanbod op www.anahata-coaching.nl/hsp-h...
Koop het boek Prikkels bijten niet: www.prikkelsbijtenniet.nl/bes...