Ik vraag me sterk af of dit wel zo waar is. Als ik even wakker word en aan mijn wekker zie dat ik nog urenlang kan slapen, dan heeft dat eerder een geruststellend affect dan wanneer ik niet weet of ieder moment de wekker kan gaan piepen. Zeker als ik al 40 jaar gewend bent dat ik de klok kan zien gaat het echt niet helpen om dat te veranderen. Ik had eigenlijk van deze video verwacht dat uitgelegd zou worden dat het niet handig is om door een wekker wakkergemaakt te worden halverwege de slaapcyclus, omdat je dan duf en vermoeid wakker kunt worden. Oplossing: er zijn tegenwoordig relatief slimme apps voor.
En daarom zet ik gelukkig bijna nooit meer een wekker en hoef dat voor mijn werk ook zelden. Op de basis&middelbare school was ik heel vaak ziek van vermoeidheid. Als ik één woord voor school zou mogen kiezen dan zou dat “kindermishandeling” zijn.
Ik heb mijn wekker op mijn smartphone of gebruik die op mijn laptop. Maar goed. Ben in de avond in slaap gevallen dus vannacht zal het zeker een lange nacht worden. Echt een expert in slapen ben ik dus niet.
