Тёмный
No video :(

Waist Pinched Nerve (HNP) | Physiotherapy How to Treat Spinal Pinched Nerves 

Trisnadewi Fisio
Подписаться 378 тыс.
Просмотров 2,9 млн
50% 1

Опубликовано:

 

4 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3,7 тыс.   
@kunaljunaedi3166
@kunaljunaedi3166 Год назад
Alhamdulillah dengan beberapa kali mengikuti terapi ini istri sya sudah gak sakit lagi. 🙏🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@budihartono7868
@budihartono7868 4 месяца назад
Kalau posisi lagi sakit pinggang , boleh melakukan latihan itu
@partinitini3605
@partinitini3605 6 месяцев назад
Semoga Allah memberi kesembuhan kepada kita yg sedang sakit sysraf kejepit 🤲🤲🤲
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@ionelaso4435
@ionelaso4435 5 месяцев назад
Terima kasih...
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang@@ionelaso4435
@ionelaso4435
@ionelaso4435 5 месяцев назад
@@TrisnadewiFisio siap.....tp nanyak dulu nih ...apa bisa diurut itu nyeri PD pangkal paha terus ke paha bagian depan....?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Saya sarankan periksakan ke klinik fisioterapi terdekat ya, terima kasih@@ionelaso4435
@rindangriwayati4601
@rindangriwayati4601 10 месяцев назад
Ya Allah.. Stelah lbh dr seminggu merasakan skit spt ciri2ini.. aku br mnemukan chanel ini.. smg aku akan segera sembuh dgn thrapay ini.. Trmksih bnyak mbk Dewi.. Sukses dn sehat sll.. Aamiin Allahumma Aamiin🤲🤲
@Mikotokunn
@Mikotokunn 5 месяцев назад
Kak aku 1 bulan gk sembuh2 inii
@SugiyonoSugiyono-dq2xc
@SugiyonoSugiyono-dq2xc 2 месяца назад
Sama saya udah 2bln😢blm sembuh²
@aditkapa9421
@aditkapa9421 Месяц назад
Amiin
@suryatiniwagiyono5124
@suryatiniwagiyono5124 11 месяцев назад
Terimakasih, kebetulan sy penderita saraf kejepit. Usia sy sdh 65 th, InsyaAllah sy akan mempraktekan smg bisa berhasil untuk penyembuhan.
@Ruhama-yl8bj
@Ruhama-yl8bj 3 месяца назад
Alhamdulillah ketemu sama video ini. Kadarullulah langsung saya coba semua set gerakan selama 1 jam. Dan efek nya sangat terasa sekali. Catatan :saya kena HNP sudah hampir 7 tahun. Ruas tulang punggung sudah di reposisikan sama ahli fisioterapi alhamdulillah sembuh. Namun kadang jika keasikan beraktivitas lupa kalo udah kena HNp, kadang suka gak inget kalo lagi angkat angkat barang. Semoga yang bikin video selalu di tambah tambah rezeki nya. dan untuk yang lain jangan ragu untuk mencoba dan selalu berdoa. Karena kita tidak tahu dari doa atau usaha yang mana Tuhan akan mengabulkan.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@user-pb5rh3pv8h
@user-pb5rh3pv8h 29 дней назад
Saya dah coba tapi blum ada perubahan tapi masuk akal vidio ini
@feragustin566
@feragustin566 27 дней назад
​@@TrisnadewiFisioapa bisa sembuh dgn meruntinkan latihan ini kk....❤
@annasuminati
@annasuminati 21 день назад
P
@maryuni2925
@maryuni2925 Год назад
Tutorialnya begitu jelas...saat ini saya baru sakit pinggang dan begitu mengganggu aktifitas saya..langsung nyoba gerakan yang dicontohkan mbak Trisnadewi . semoga sakit pinggang saya segera sembuh. Terimakasih
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga lekas sembuh dan sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@riskiwahyu-nd4ug
@riskiwahyu-nd4ug 3 месяца назад
oke ❤
@user-eq3yw3bd9w
@user-eq3yw3bd9w 2 месяца назад
Terimakasih buk tutorialya semoga saya sembuh Gbu
@widiachmadmasyian1955
@widiachmadmasyian1955 Год назад
Haloo Dok...Saya pengidap baru saraf kejepit, baru sekitar seminggu, umur saya 40 thn, sekitar seminggu saya susah sekali klo bangun dr tidur dan susah klo bangun dr duduk, tp setelah melihat video ini dan di praktekan baru sehari saja sudah merasa enakan, sangat bermanfaat, saya berterima kasih sekali adnya video ini karna tidak perlu mengeluarkan biaya yg banyak, hanya butuh waktu dan konsisten dalam menerapkannya, saya akan terapkan terus menerus, sekali lg terimakasih Dok, sukses selalu dan sehat selalu....
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Wah syukurlah sudah membaik! semoga bermanfaat yaaa, sehat selalu☺️ jangan lupa share ke orang-orang yg membutuhkan yaaa
@hakim_1056
@hakim_1056 Год назад
Kenapa saya habis olah raga yoga sakit pinggang
@studioqw3796
@studioqw3796 Год назад
ya Allah saya msh umur 20 an kena ini skait bgt
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
@@studioqw3796 Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@cicilias5033
@cicilias5033 Год назад
Ssya mencoba terapi ini
@rafarasyawonosobo1087
@rafarasyawonosobo1087 Год назад
Alhamdulillah setelah mengikuti senam ini sakit kaki saya mulai berkurang sekrng sudah hampir satu bulan saya praktekan setiap bangun tidur dan mau tidur Alhamdulillah sudah jauh sekali perubahanya. Trimakasih sudah berbagi ilmu sangat bermanfa'at sekali. Semoga KK selalu diberi kesehatan kena sudah berbagi. GEJALA : awalnya dri bangun tidur, betis kaki kiri terasa Kya k tarik semakin hari semakin sakit dan menjalar ke paha disertai pinggang kiri agak sakit, buat jalan ja sakit, jalanya pelan sekali sambil menahan rasa sakit, buat kerja saki apalagi klo turun dari forklift (supir forklift) rasanya sakit sekali sakitnya itu menjalar dri paha ke betis sudah berobat k klinik 4× , pijat, blum ada perubahan sampai akhirnya Nemu Vidio ini Alhamdulillah sekarang sudah bisa jalan cepat.
@lawaykaforce3141
@lawaykaforce3141 Год назад
Kenapa ya setiapsaya coba gerakan ini kok 12 jam setelah nya malah kumat sakit di pinggang, bokong, paha sampai kaki. Pertanyaan saya apakah memang efek nya seperti itu dah harus terus di lanjutkan ?? Kalo terus di lanjutkan kadang saya khawatir malah tambah parah nantinya. Mohon pencerahannya 🙏 Terimakasih banyak 🙏
@dwilestari8522
@dwilestari8522 Год назад
Bagus terimakasih mba akan saya coba lakukan.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Wah syukurlah sudah membaik! semoga bermanfaat yaaa, sehat selalu☺️ jangan lupa share ke orang-orang yg membutuhkan yaaa
@safridadewi1723
@safridadewi1723 Год назад
Iya kak.. Adakah obat atau pengobatan yg dianjurkan
@antonprasetyo1492
@antonprasetyo1492 Год назад
​@@lawaykaforce3141sama kalo saya tengkurap pinggang saya tambah sakit
@santyiizuka4805
@santyiizuka4805 27 дней назад
Akhirnya ketemu juga Video ini, keluhan yang akhir2 ini kualami. Saya berhenti (cuti) kerja karena penyakit ini. Terima kasih Dok Edukasinya sangat bermanfaat.
@lydiasumiyati7695
@lydiasumiyati7695 Год назад
Trimakasih mbak Trisnadewi, sudah berbagi video Fisioterapi yang sangat bermanfaat dan bisa dilakukan secara mandiri dan sangat menghemat biaya. Tidak banyak sarana yang diperlukan. Trimakasih🙏🙏🙂
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@gatipuriyani4853
@gatipuriyani4853 Год назад
Makasih mbak sudah berbagi vidionya
@umiyumna9312
@umiyumna9312 Год назад
Masya Allah trimksh MB trisnadewi
@delimomo7020
@delimomo7020 Год назад
​@@gatipuriyani4853s Vufm
@wongkatrok6287
@wongkatrok6287 Год назад
​@@TrisnadewiFisioka
@sahamuda937
@sahamuda937 Год назад
Terimakasih Mbak..dari kemarin q ikuti latihan gerakannya...alhamdulilah bangun tidur q latihan berjalan...betapa senangnya hatiku mbak...🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@jimmibialus9901
@jimmibialus9901 Год назад
terimakasih banyak KK.. untuk videonya..❤️sangat membantu orang2 yg membutuhkan 👍👍
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
@lawaykaforce3141
@lawaykaforce3141 Год назад
Kenapa ya setiapsaya coba gerakan ini kok 12 jam setelah nya malah kumat sakit di pinggang, bokong, paha sampai kaki. Pertanyaan saya apakah memang efek nya seperti itu dah harus terus di lanjutkan ?? Kalo terus di lanjutkan kadang saya khawatir malah tambah parah nantinya. Mohon pencerahannya 🙏 Terimakasih banyak 🙏
@yonasfrederikmomot3438
@yonasfrederikmomot3438 2 года назад
Terimakasih mba. Latihannya sederhana namun besar manfaatnya. Semoga menjadi berkat bagi banyak orang.. .. . 👍🙏🏾😇🥰🤝
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@rinapratiwiputri4276
@rinapratiwiputri4276 2 года назад
Kalo lagi melakukan ituh, tambah sakit, lanjutkan atau gmn kak ?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
@@rinapratiwiputri4276 Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@rinapratiwiputri4276
@rinapratiwiputri4276 2 года назад
aamiin
@chikaclaudya2221
@chikaclaudya2221 2 года назад
@@TrisnadewiFisio terimakasih kak sangat bermanfaat saya sudah coba Alhamdulillah sudah ada perubahan terus saya sering buah air kecil bekat tarapi ini sangat membantu🙏🙏🙏
@yovinaputripamungkas7708
@yovinaputripamungkas7708 Год назад
Habis senam dan badminton an sakit pinggang. Langsung cari chanel ternyata ketemu ini. Semoga segera sembuh 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@sitizubaidahmawardi4555
@sitizubaidahmawardi4555 Год назад
Alhamdulillah x mbak seminggu aq da ngerasain gejala saraf kejepit 2 hari aq rutinin tutorial dari mbak Alhamdulillah da ga kaku lagi beraktivitas dan sholat pun da lancar ga macem zombie lagi, makasih banyak y buat mbak ny da mau berbagi pengetahuan nya ,secara ga langsung menolong banyak orang yg kesakitan 😭😭😭 dan bisa sembuh, Amin ya Rabb
@mariawarsi2127
@mariawarsi2127 Год назад
9
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Dendiboystin
@Dendiboystin Год назад
Apa Aja yg dirasian MBA selama kena Saraf jepit
@ndygame
@ndygame 11 месяцев назад
Maaf mba mau nanya, dilakuinnya brp kali sehari ya?? 🙏
@sitizubaidahmawardi4555
@sitizubaidahmawardi4555 11 месяцев назад
@@ndygame sehari 3x mbak kn kl AQ awal coba da kerasa enakan
@cempedakproduction9220
@cempedakproduction9220 Год назад
Terima kasih banyak kakak atas berbagi ilmunya, semoga semakin sehat dan di lancarkan rizkinya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@karmanfirmansyah1305
@karmanfirmansyah1305 5 месяцев назад
Alhamdulillah setelah tau Chanel Bu Dewi...gejala yg mirip penjelasan Bu Dewi bahkan sy sempat sulit berdiri. setelah mengikuti gerakan fisio ini di hari ke 2 sebanyak 6 kali latihan sy merasakan suara grek di pinggang setelah itu sakit dari pinggul sampai di kaki sekarang sudah enak
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Halo, syukurlah, bisa tetap lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@hisahidayat1-bp5hf
@hisahidayat1-bp5hf Год назад
Alhamdulillah Saya sembuh dengan latihan ini Sakit HNP L 5 selama 3bulan badan miring ke kiri Sakit nyeri dn linu tidak bisa berjalan, sudah mri dan fioterapi Sekarang Alhamdulillah sudah bisa aktifitas normal badan tegap lagi Ayo tetap semangat HNP bisa sembuh Dengang cara 1 ikut diet keto 2,lakukan gerakan di vidio dgn rutin ayo semangat ya insya Alloh sembuh
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Syukurlah, Terima kasih sudah sharing ya kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@risqiafrian1504
@risqiafrian1504 Год назад
Saya juga bahu tinggi sebelah, apakah gerakan ini bisa menyembuhkan?
@erenkhana9620
@erenkhana9620 3 месяца назад
diet keto diet apa ya
@liswilantina1497
@liswilantina1497 2 месяца назад
Gerakan yang pertama aja aq ga kuat, apa lagi gerakan yang kedua.. Saat ini aq ga bisa angkat badan ato cuma sekedar bergeser, brasa sakit banget area pinggang n pinggul.. Semoga ada mukjizat dari Allah untuk kita semua penderita saraf kejepit.. Aamiin..
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
coba dikonsultasikan ke dokter saraf atau fisioterapi terdekat ya, semoga lekas membaik, Amin..
@randomvidio5923
@randomvidio5923 Месяц назад
hasil rontgen saya, saya menderita saraf kejepit bagian pinggang, rajin terapi di rs dan berenang pun 3× seminggu, hasil selama terapi dan renang saya belum puas masi kerasa kuat kadang" nyerinya . alhamdulillah skrng udah enakan 96%(hampir bisa dibilang sembuh) saya dibantu dengan obat china dan harus minum vitamin dan saya rajin streching dirumah, dan yg paling penting dekatkan diri sama sang pencipta banya" minta doa dan ampun🙏
@sekarsuciasdityani8179
@sekarsuciasdityani8179 Месяц назад
​@@randomvidio5923 obat cinanya apa ka klo boleh tau? Mmh saya skrg msh dibntu obt dr dktr, cm blm mendingan
@winduwicaksono935
@winduwicaksono935 9 дней назад
@randomvidio5923 obat cina nya apa ya mbak.. saya LG menderita saraf kejepit 🙏🙏
@randomvidio5923
@randomvidio5923 9 дней назад
@@winduwicaksono935 tien nutrien calcium shutang nama obat chinanya, cari aja google TIENS
@daengmakka1733
@daengmakka1733 Год назад
Hadir menyimak karena sedang mengalami sakit pinggang bawah & sakit lutut bagian blkng sblh kiri setelah di tekuk, Awal sakit setelah meng angkat semen posisi berdiri sambil menunduk,jd merasakan sakit pinggang & lutut sdh 2 tahun lebih,Mohon doanya teman² smg sakit saya lekas sembuh & teman² jg lekas sembuh sakit pinggangnya Aamiin YRA..🤲🤲🤲
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@widodomarsi5262
@widodomarsi5262 2 месяца назад
Alhamdulillah ketemu video ini kebetulan saya mengalami gangguan seperti ini syaraf kejepit pinggang bawah dkt tulang ekor, akan ak coba semoga sembuh
@aviffebriyanto8027
@aviffebriyanto8027 Год назад
Alhamdulilah setelah mengikuti gerakan ini pinggang jadi kurang sakitnya terima kasih kak trisna dewi 🙏❤
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, syukurlah, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@suripto1897
@suripto1897 6 месяцев назад
Asslmkmwrwb slmt siang kak mau konsul dong hari mggu kmrn sy angkat keramik posisi bungkuk tiba2 pinggang bwh kiri nyeri seperti di suntik hbs itu sy bw pijit dan renang tp sampai skrg msh nyeri terutama buat rukuk mhn pencerahnya trmksh
@rinanurina4122
@rinanurina4122 Год назад
Masaayalloh Terimakasih Bu dokter, baru sekali di coba.. langsung terasa ringan sakitnya, bermanfaat banget 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@arumikidsandfamily7940
@arumikidsandfamily7940 Год назад
Kesini karena sakit pinggang belakang. Dan alhamdulillah sudah baikan. Tapi tetap kupraktekkan selama sebulan kedepan. Terima kasih ya... semoga sehat selalu berkah ilmunya.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo, boleh dilakukan rutin sebagai langkah antisipatif, terima kasih kembali kak, sehat selalu
@edelweissweddingindonesia8183
@edelweissweddingindonesia8183 4 месяца назад
Siapa yg kesini pas bgt lg sakit pinggang 😅 ?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@muhammadnaufal2798
@muhammadnaufal2798 5 месяцев назад
alhamdulillah terasa ringan, semoga sakit pinggangku hilang,kalau suatu saat aku nemu orang yang sakit pinggang juga, aku bakal share link video ini, sangat membantu, thx doc.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Terima kasih sudah bisa bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@edhosulistya7079
@edhosulistya7079 2 года назад
Alhamdulillah membantu sekali mba gerakan nya,tadi nya saya sulit jalan dan bernafas setelah di ikuti semua gerakan nya sedikit membaik.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Halo kak, syukurlah, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@pranajaaryanto4367
@pranajaaryanto4367 Год назад
Alhamdulillah setelah 3 minggu melakukannya sakit pinggangku dah sembuh
@tatanglh4086
@tatanglh4086 3 месяца назад
Alhamdulillah setelah ikuti senam ini, baru sehari terasa hasilnya, terimakasih ilmu gerak tubuh 🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@alexandersaogie8016
@alexandersaogie8016 Год назад
Setahun lalu saya divonis HNP dan disarankan oprasi, tetapi karen takut saya coba melakukan stretching dicampur berenang 2x seminggu, setelah dilakukan 9 bulan Puji Tuhan HNP sembuh total 100%
@juliaputriy
@juliaputriy 4 месяца назад
Kaa, stretching nya seperti apa?
@tiraanjarwati9622
@tiraanjarwati9622 2 месяца назад
Gimana tau sembuh total kak? Aku juga ngalami syaraf kejepit sampe gak bisa ngapa"in. Baru sembuh tapi masih ada sakit sedikit"
@dudin4611
@dudin4611 2 года назад
Terima kasih ka, sudah bantu kami melalui informasi ini 👍👍👍 Konten bagus
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@dudin4611
@dudin4611 2 года назад
@@TrisnadewiFisio betul kak,,👍
@bocahembahfusron4138
@bocahembahfusron4138 6 месяцев назад
Alhamdulillaah, terimakasih sharingnya, semoga selalu di mudahkan segala urusannya. kemarin saya sampai susah untuk berdiri/ berjalan. Setelah mengikuti tutorial di atas, Alhamdulillah langsung berkurang drastis nyerinya, pagi ini sudah bisa masuk kerja lagi
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 6 месяцев назад
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@bermansimorangkir7661
@bermansimorangkir7661 2 года назад
Terimakasih mbak Postur Latihan merawat meringankan saraf kejepit di Pinggang Salam hormat🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@dimasmh6815
@dimasmh6815 Год назад
alhamdulillah kemarin" saya sakit pinggang bagian bawah sakitnya masyaallah buat rukuk saja sakit setelah peregangan yang kaka berikan alhadulillahnya sembuh perlahan😊
@kartinatina5112
@kartinatina5112 Год назад
Sangat bermanfaat bagi saya yang saat ini mengalami saraf kejepit.saat ini saya masih dirmh sakit melakukan terapi,semoga dgn adanya gerakan2 ini diyoutube saya akan ikuti.terima kasih ibu
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@juliaagustina3692
@juliaagustina3692 2 года назад
Alhamdulillah...terima kasih kaka untuk video nya,sangatt bermanfaat sekali🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@zoeali2256
@zoeali2256 Год назад
@@TrisnadewiFisio ka dilakukan berapa kali sehari ka maksimal nya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
@@zoeali2256 Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@murnimurni4267
@murnimurni4267 Год назад
👍👍👍bermangpat banget gerakan senam untuk sarap kejepit, terimakasih🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@taniyahidayah7658
@taniyahidayah7658 Год назад
Alhamdulillah saya coba langsung enak mbak
@abihakimnyazerina7853
@abihakimnyazerina7853 11 месяцев назад
Alhamdulillah, Nyeri pd Pinggang dan Punggung istri sy katanya " Sudah Berkurang, setelah mengikuti Gerakan pada Video ini. " Trimakasih Mba' Trisna. 🙏 Semoga Kita Semua dalam keadaan Wal'afiat. 🤲🤲
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 11 месяцев назад
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@jihandinimiftahuljannah412
@jihandinimiftahuljannah412 Год назад
Alhamdulillah akhirnya ada video, lgsg saya praktekin😢 pinggang saya sakitnya masyallah 😢 pdhl gerakan yg nmr 5 diliat nya sepele tp rasanya sakit bgt. Buat gerak dikit sakit buat ngapa"in sakit bgt🙏
@muhammadmumu1269
@muhammadmumu1269 Год назад
Sama bang
@bayganganmordor9978
@bayganganmordor9978 Год назад
semoga cepat sembuh yaa bu
@riksaadrian2612
@riksaadrian2612 Год назад
coba ikhtiar dengan gerakan PAZ, insya allah akan membaik
@jihandinimiftahuljannah412
@jihandinimiftahuljannah412 Год назад
@@riksaadrian2612 terimakasih
@kadeksukrawibawa4534
@kadeksukrawibawa4534 2 года назад
Trimakasi mbak trisna dewi, latihanya sangat sederhana tpi sangat membantu sekali 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@kadeksukrawibawa4534
@kadeksukrawibawa4534 2 года назад
@@TrisnadewiFisio baik saya pasti shere videonya mbak trisna 🙏
@rohmarohma6836
@rohmarohma6836 Год назад
Trm ksh mb, Alhamdulillah sakit pinggangku sembuh setelah mengikuti senamnya. Sampai skrg msh ak lakukan. Barokalloh
@kamtokamto4252
@kamtokamto4252 Год назад
Minum obat tanca sangat membantu mempercepat proses penyembuhan
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih atas sharingnya kak
@RidwanAsep-yq2nn
@RidwanAsep-yq2nn Год назад
Tutorialnya sangat bermanfaat..terimakasih telah berbagi ilmu nya mbak
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
@tiaswahyu8358
@tiaswahyu8358 2 года назад
alhamdulillah pas banget sama tubuh saya sekarang. abis priksa ke dokter syaraf masih dikasih obat sama salep aja
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@henysurya9618
@henysurya9618 Год назад
Mksh mbk dewi. Pinggangku emang sdh cedera. Dan kmrn kambuh. Krn hari libur klinik fisio langganan libur. JD vidio ini sngt membantu. Pas klinik buka nyeri pinggul smpe kaki sdh berkurang jauh
@mamihcantik8969
@mamihcantik8969 5 месяцев назад
Terima kasih sangat bermanfaat
@lumping1
@lumping1 2 года назад
trimakasih kak infonya, semoga yg sakit pinggang cepat sembuh
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@candranami151
@candranami151 2 года назад
makasih ya mbak. prakteknya udah saya lakukan, dan hasilnya luar biasa
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️
@bayutanaka7811
@bayutanaka7811 Год назад
Asli ndak mas
@yulifitriya1052
@yulifitriya1052 Год назад
Trimakasih kakak cantik, saya sudah sembuh, semoga menjadi anak ibadah yang terus mengalir, iloveyou thank you❤❤❤
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@aryajoseph6875
@aryajoseph6875 2 года назад
Terima kasih kak, lambat laun sakit saya mulai menghilang dan hilang sekarang 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Syukurlah, terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@haryadiharyadi3897
@haryadiharyadi3897 2 года назад
Semoga bermanfaat mba mksih tutorial ny
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@idahmatondang4404
@idahmatondang4404 2 года назад
@@TrisnadewiFisio 6
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
@@idahmatondang4404 Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@rindangriwayati4601
@rindangriwayati4601 10 месяцев назад
Ya Allah.. Stelah lbh dr seminggu merasakan skit spt ciri2ini.. aku br mnemukan chanel ini.. smg aku akan segera sembuh dgn therapy ini.. Trmksih bnyak mbk Dewi.. Sukses dn sehat sll.. Aamiin Allahumma Aamiin🤲🤲
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 10 месяцев назад
Halo, Amin kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@rindangriwayati4601
@rindangriwayati4601 10 месяцев назад
@@TrisnadewiFisio trmksih banyak utk therapy dn doany akan sy mulai dr sore nti in shaa Allah.. Trims skli lg mbak🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 10 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang@@rindangriwayati4601
@aprizal1424
@aprizal1424 2 года назад
pinggang bgian bawah saya sblh kanan hingga paha/betis terasa sakit,,apa juga krena syaraf terjepit dok? trimakasih🙏🏻🙏🏻
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 года назад
Bisa jadi, coba lakukan latihan ini yaa
@atia21
@atia21 8 месяцев назад
Sudah hari ke 3 saya mengalami sakit urat kejepit dan rasanya gila bangt, mau duduk aja susah apalagi berjalan Cumabisa baring. Alhamdulilah, setelah mencoba latihan seperti dividio ini sehari 2x, klo duduk udah gak sakit dan mulai bisa berjalan dengan normal. Tapi saat bangun tidur masih terasa sakit sekali. Mudah"an kalo rutin melakukan gerakan ini tiap hari bisa kembali normal. Terimakasih atas kebaikanya kak. ❤❤
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@wongbejo3155
@wongbejo3155 7 месяцев назад
sm sy dulu jg gtu, hampir 1 buln
@yzliang8883
@yzliang8883 Год назад
terima kasih Dokter.sangat jelas semoga banyk yg terbantu .sy langsung trap kan gerakan ini semoga kita dikasik kesehatan yg baik n rejeki yg belimpah buat Dokter.amin
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, amin, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@TentangKatak
@TentangKatak 9 месяцев назад
Hari ini Sy LG ngalami Dan Sy langsung buka channel ini . Alhamdulillah bisa membantu Sy rasa sakit sedikit berkurang
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 9 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@YudiLara-ln8zh
@YudiLara-ln8zh 7 месяцев назад
Bu dokter pinter dan cantik penjelasannya sangat masuk akal dan tdk menakut nakuti
@budiyanto24
@budiyanto24 Год назад
Alhamdullilah. Saya divonis operasi. Berkat senam fisioterapi. Sehat. Trims mbak Dewi
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@alfikarim6476
@alfikarim6476 7 месяцев назад
senammnya kyk gmn bang
@predatorgaming7493
@predatorgaming7493 8 месяцев назад
Praktek beneran dengan waktu yang sama jadi yang mengikuti gak keteteran gerakannya. Terimakasih Trisna Dewi Fisio
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@nicothomas9246
@nicothomas9246 Год назад
Hadiir. Saya sering sekali sakit pinggang berulang. Di urut sembuh dan terulang lgi. Thanks infonya. Smg jd amal jariyah. Sy ikuti tips ini. Semoga bisa jd penyembuh dan tidk mengulang lgi
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@taurusgirl497
@taurusgirl497 Год назад
Terima kasih Ilmunya ... Semoga menjadi pahala jariyah untuk mb' 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@marsonoutomo577
@marsonoutomo577 Год назад
trim videonya,sangat bermanfaat smg kakak diberkati,sbb sdh memberikan ilmunya bg banyak orang,TYM.🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Amin, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@omgie494
@omgie494 10 месяцев назад
Terima kasih mba Dewi baru saya coba dan saya merasakan impact dari gerakan" yang mba Dewi berikan 🙏🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 10 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@obayjovin4276
@obayjovin4276 Год назад
Mksh atas sharing terapi'y. Aku lumpuh udah 2,5 thn krn saraf kejepit di pinggang awal'y krn jatuh terduduk di WC & ambal teras rumah sbnyk 3x, trs rasa sakit stlh 1minggu hbs jatuh mulai dari pinggang, bokong, smp kaki kiri hingga buat berdiri aja g sanggup. Dr pijit, smp di rawat di RS msh ttp blm sembuh lumpuh smp skrg, saolloh ak akan terapkan terapi ini smg bs sembuh &bs jln lg. Amin. 🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
semoga lekas membaik, semangat yaa
@husnianti3640
@husnianti3640 7 месяцев назад
Trimakasih mbak bru saja alamin pinggang sakit smpai kaki duduk sampai tdurpun sakit, setelah mencoba latihan seperti dividio Alhamdulillah sudah agak baikan❤❤
@husnianti3640
@husnianti3640 7 месяцев назад
Maaf ini bagusnya dilakukan berpa kali dalam sehari mbak..
@donaziel384
@donaziel384 Год назад
terimakasih kak aku bru ngersaain pg inii sakit susah jalan skit pingang pnas smpe kaki kekbawh, ketmu vidio kk alahamdulilah berkurg kak, trimkash byak kk sehat sellalu, vidio seperti biasaa tpi luar biasa hasilnya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@doni6273
@doni6273 8 месяцев назад
Semakin banyak dokter di Indonesia ini,semakin bnyk macam2 penyakit.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Iya betul kak, semakin banyak perkembangan ilmu di dunia kedokteran sehingga ditemukan macam2 penyakit dan solusi terkait penyakit tersebut
@safiraofficial2645
@safiraofficial2645 Год назад
Alhamdulillah,terimakasih mbak,semoga sakit saya cepat pulih dengan mengikuti cara ini.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@RahmahMubarak
@RahmahMubarak 6 дней назад
Alhamdulillah aku jg praktek dri sini saraf kejepit aku ga ada seminggu Alhamdulillah sembuh selain itu aku minum jamu n olesnya... Terima kasih banyak🙏🙏🙏
@donezianasbira3171
@donezianasbira3171 3 месяца назад
Kebetulan mbak trisna lewat di branda aq, langsung aq like & SS, karna pas saat itu aq sdg mengalami sakit pafa pinggang, shgga badan miring ke kanan, gaa kuat di bawa jalan, perih rasanya kaki dari pinggang hingga ke betis, nanti setelah di coba / di praktekan anjuran terapi nya mbak beberapa hari akan saya kabari klau ada kemajuan dari terapinya... Salam sehat selalu 🤝🤝🤝👍🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@officialofficial7954
@officialofficial7954 5 месяцев назад
Alhamdulillah sejak sy mengikuti cara terapi kak Tris pinggang sy sakitnya semakin berkurang, kata dokter saraf kejepit harus di oprasi
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@listiantinah7224
@listiantinah7224 Год назад
Alhamdulilah ilmunya mbak terapi ini sangat bermanfaat suami saya kena saraf kejepit semoga dengan terapi ini bisa sembuh
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@eryatmodjo
@eryatmodjo Год назад
Terima kasih sudah berbagi. Sangat membantu. Sekali lakukan petunjuk ini, nyeri punggung bawah reda dengan drastis.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@trisulaiman2043
@trisulaiman2043 4 месяца назад
Maa syaa Allah.. baru nyoba sekali, Alhamdulillah langsung enak, tadi nya jalan kayak robot skrg jauh lebih enak.. Terimakasih banyak tutorial video nya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@desakputuraka2898
@desakputuraka2898 Месяц назад
Saya baru mulai mengkuti . Semogasaya cepat sembuh. Dapat. Menontonvidio bu dokter. Suksmakarena sudah berbagi
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Месяц назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@dickaperdana1709
@dickaperdana1709 Год назад
Mantap ... 2 hari kambuh ..baru Nemu channel ini.. praktek 5 menit lgsg sembuh...
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Syukurlah, Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ccii5506
@ccii5506 Год назад
Terimakasih petunjuknya baru aku lakukan 2hari sakit bokongku hampir sembuh semoga anda juga sehat selalu dan penuh berkah
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Syukurlah, semoga lekas sembuh ya kak
@AjunNitisusilo
@AjunNitisusilo 4 месяца назад
Alhamdulillah saya lakukan sesuai petunjuk...skr SDH LBH baikan... terimakasih....SMG bermanfaat untuk yang lain..
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 4 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@burjanefendy5557
@burjanefendy5557 Год назад
Trimakasih mbak...baru nemu canel ini lansung mengena...latihan² sangat² mengena keposisi yg sakit.... Trimakasih sudah berbagi..❤
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@user-tc1bu8ph2t
@user-tc1bu8ph2t 5 месяцев назад
Alhamdulillah dgn terapi ikut sama vidio kk badan kami jadi enak an kk.... Terimakasih ya😊🎉❤
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 5 месяцев назад
Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@tatanstndr894
@tatanstndr894 Год назад
Saya baru nemu video ini bener banget sakit nya dari pinggang sampe ke kaki.mudah"an bisa sembuh
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@tatanstndr894
@tatanstndr894 Год назад
Terima kasih ka,sakit nya udah mulai berkurang tpi masih ada
@tomasbarus998
@tomasbarus998 11 месяцев назад
Terima kasih ya mbak. Semoga terapi pergerakan yg mbak peragakan bermanfaat bagi kami yang mengalami sakit pinggang.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 11 месяцев назад
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Iwnrynt
@Iwnrynt 3 месяца назад
Mbak sumpah, ampuh bgt, makasih banyak mbak semoga lancar selalu rezekinya dan sehat sehat🙏🏻
@sakafathi
@sakafathi 3 месяца назад
sakit pinggangnya ilang kah kak?
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Amin, Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@hidayatmandala8151
@hidayatmandala8151 Год назад
Alhamdulilah Sy mengikuti terapi ini Sakit pinggang sy sudah mulai Berkurang sakitnya Mksih mba
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@daffairdiansyah3814
@daffairdiansyah3814 Месяц назад
Udah 2 bulan saya sakit2 pinggang ke sendi sakit,tiba2 lagi sakit pinggang bawah kanan saya,iseng niruin dengan telaten baru 1x aja langsung ada enakan alhamdulilah ya allah,sangat2 bermanfaat
@adenghendrawan1633
@adenghendrawan1633 10 месяцев назад
Makasih ibu saya lgi sakit pinggang kejepit saya mau meraktekkn nya semoga manfaat makaih semoga cenol terapi ini ada manfaat ny terus berkembang untuk masarakt yg kena penyakit pinggang sarap kejepit makasih
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 10 месяцев назад
Halo, Amin, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@apongmaesaroh1497
@apongmaesaroh1497 Год назад
MasyaaAllah bermanfa'at sekali Terimakasih mbak testimoniny Semoga mbk doctor sehat selalu 🤲🤲
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Cik_meow
@Cik_meow 7 месяцев назад
Sy pernah jatuh tangga dan terduduk/terhentak. Skrg dh 2 thn tahan sakit. Tadi gi jumpa doc dia suruh sy buat yoga. Harap video ni blh membantu sy sembuh kembali. InsyaAllah doakan ye😊
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 7 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@argawirawan8296
@argawirawan8296 3 месяца назад
Penejelasannya bagus banget dan panduan yg kakak beriken mudah dimengerti
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 3 месяца назад
Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@nenengmi5667
@nenengmi5667 Год назад
Alhamdulillah sdh sy praktekan 2 hr,lumayan rasa sakitnya hilang..semangat Terima kasih.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@febriyanto6229
@febriyanto6229 Год назад
Saya kena saraf kejepit,alhamdulilah setelah melakukan gerakan yg di ajarkan fisio ini,ada perubahan yg jaub,skrg saya terus melakukan gerakan ini,semoga sembuh terimakasih buat mba trisna 🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@yuniarkurnia7364
@yuniarkurnia7364 Год назад
kak sama dokter nya di saran kan MRI gak?
@kamtokamto4252
@kamtokamto4252 Год назад
Lakukan stretching 2 kali sehari pagi dan malam dan minum obat tanca sangat membantu mempercepat proses penyembuhan pengalaman pribadi saya
@wahonowahono9525
@wahonowahono9525 Год назад
@@kamtokamto4252 obat tanca itu apa ya
@leninurlela5110
@leninurlela5110 Год назад
@@yuniarkurnia7364 iya obat tanca itu apa ya
@IsNotTuntwang
@IsNotTuntwang 2 месяца назад
makasih banyak kak informasinya,saya merasa terbantu,baru umur 20 dah kena syaraf kejepit,adanya video ini sangat membantu
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa rutin lakukan latihan dan share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@randomvidio5923
@randomvidio5923 Месяц назад
hasil rontgen saya, saya menderita saraf kejepit bagian pinggang, rajin terapi di rs dan berenang pun 3× seminggu, hasil selama terapi dan renang saya belum puas masi kerasa kuat kadang" nyerinya . alhamdulillah skrng udah enakan 96%(hampir bisa dibilang sembuh) saya dibantu dengan obat china dan harus minum vitamin dan saya rajin streching dirumah, dan yg paling penting dekatkan diri sama sang pencipta banya" minta doa dan ampun🙏
@antonianovita5061
@antonianovita5061 Месяц назад
apa nama obat cina nya kak, beli dmna​@@randomvidio5923
@praditasari5399
@praditasari5399 Месяц назад
​@@randomvidio5923 Obatnya apa ya kak ? Dan vitaminnya apa saja ?
@okaoka4796
@okaoka4796 2 месяца назад
Terima kasih banyak ternyata sangat efektif menyembuhkan Sciatica juga.
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 2 месяца назад
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa rutin lakukan latihan dan share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@efanmajenang2955
@efanmajenang2955 6 месяцев назад
Baru pertama kali melakukan gerakan ini, semoga sakit pinggang saya bisa sembuh.Amin...
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 6 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@ravicamartavia1257
@ravicamartavia1257 Год назад
Trmksh kk videonya sangat bermanfaat bg sy yg sdg mengalami syaraf kejepit di pinggang smg latihan ini sakit pinggang sy bs sembuh kembali🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@lulutriyana5776
@lulutriyana5776 8 месяцев назад
Sakit pinggang rasax mau jln mau berdiri aja susah..Smg dengan cara seperti ini skit pinggangq sembuh..mksh ya
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@mariaellen3192
@mariaellen3192 Год назад
Terima kasih mba fisio . Nnt saya akan coba lakukan di rmh. Saya sdh 3 thn penderita syaraf kejepit. Sdh 4x jln fisioterapi dr dktr. Tks bnyk .
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
@andayayuk8946
@andayayuk8946 8 месяцев назад
Terimakasih panduannya kak..aq pndinginan snm sering lakukan tp baru FHM sangat bermanfaat🙏🙏
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 8 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@ibukutyel1489
@ibukutyel1489 10 месяцев назад
Trimksih pnjnlsanya mudah di mgrtti..orang nya bjunya sopan..smga bermnfaat
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 10 месяцев назад
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@adetuhfah8914
@adetuhfah8914 11 месяцев назад
Terimakasih video nya, saya share yah mba, agar lebih bermanfaat bagi banyak orang .. dan semoga syaraf kejepit saya lekas sembuh
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 11 месяцев назад
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@setossetos7902
@setossetos7902 Год назад
Terimakasih kak sangat bermanfaat semoga sakit pinggangku cepet sembuh dan bisa aktifitas seperti biasa kembali 🤲🤲
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@tommylewowerang9491
@tommylewowerang9491 Год назад
Terimah ksih banyak Kaka e. Sekali coba langsung terasa sudah lebih baik. Tuhan memberkati selalu Kaka 🌹
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Год назад
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@user-kq1ct1rf3r
@user-kq1ct1rf3r 6 месяцев назад
Terimakasih dok,, bln Desember kmrin saya habis operasi saraf kejepit,, saya jg di sarankan untuk melakukan gerakan seperti yg dokter praktekan 🙏🙏🙏 Semoga cepet sembuh dan pulih kembali
@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio 6 месяцев назад
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Далее
😱ЖИВОЙ Чехол на Айфон🤪
00:38
Просмотров 246 тыс.
🫢 #tiktok #elsarca
00:11
Просмотров 3,7 млн
Gerakan Ampuh Atasi Sakit Pinggang!
8:43
Просмотров 300 тыс.
Cara Stretching Untuk Menyembuhkan Sakit Pinggang
8:54
PENYEBAB SARAF TERJEPIT
6:25
Просмотров 21 тыс.
Tindakan Tepat untuk Saraf Kejepit | Bincang Sehati
48:00