Wandern mit Barfußschuhen | 3 Vor- und Nachteile 

Hatte 2 paare bestellt addict und beim normalen gehen hatte ich das Gefühl das die ferse nicht richtig im Schuh sitzt und habe die wieder zurück geschickt.

Freut mich zu hören :) viel Spaß dabei

Freut mich :)

nur barfuß ist barfuß. Eigentlich logisch, oder? Sogenannte "Barfuß"schuhe engen die Zehen auch ein, nur etwas weniger. Und anstatt über Geröll zu wandern kann man sich auch Bergwiesen aussuchen. Was macht wohl mehr Spaß?

wie lange hat der umstieg egdauert ?

@@barfuss2007 Barfußschuhe machen manchmal sehr wohl Sinn. Man sollte nicht alles so eng sehen. Apropo eng, es gibt sehr wohl barfußschuhe mit einer großen Zehhenbox wo so gut wie nix eingeengt wird, alternativ dazu Laufsandalen 😉 Grüße Achim 🙋‍♂️ 👣

@@marvin2678 Das alltägliche gehen hab ich eigentlich von heute auf morgen vollzogen. Beim Wandern und langen Touren hab ich Laufsandalen oder barfußschuhe genutzt wenn der Untergrund sehr anspruchsvolle Anteile hatte. Beim laufen (joggen) würde ich schon sagen so 6 bis 9 Monate, wenn nicht sogar ein ganzes Jahr, da sich hier die Bänder, Sehnen Muskeln und Gelenke ganz neu drauf einstellen müssen. Lieber etwas langsamer als zu schnell 😉 Grüße Achim 🙋‍♂️ 👣

Komplett Barfuß wär natürlich der Idealfall ;)

Ich versteh dich. Ich kann mir auch nicht mehr vorstellen ohne Barfußschuhe wandern zu gehen. Warum hat das in der Arbeit nicht geklappt? Bei langem Stehen kanns etwas unangenehm werden. Zaqq hat eigentlich recht gute Büro-Barfußschuhe. Sehen auch nicht wie Barfußachuhe aus Lg

@@PrimalLifestyle1 Heyhey Nix Büro, nein, ich lauf auf verschiedenen Dächern rum und wir bauen PV Anlagen, je nach Dach und Winkel, Lattung und Profile ist das gehen mit BF-Schuhen recht unbequem. Vielleicht liegt es auch am Schuh? Kenne nur die Schuhe von Vivobarefoot und der Trail Schuh hat doch ne recht dünne Sohle im Vergleich zu herkömmlichen Schuhen. Trage da halt keine BF-Schuhe, aber nen Sport-Schuh der breiter geschnitten ist und der Fuss anständig Platz hat und nicht so blöd gequetscht wird.

@@TheMunty. auf dem Dach stell ichs mir mit Barfußschuhen auch etwas unbequem vor. Hauptsache die Zehen haben Platz um sich auszubreiten 👍

@@PrimalLifestyle1 Salü Kurzes Update, trage seit November 22 auf der Arbeit Barfussschuhe. Auf dem Dach mittlerweile kein Problem mehr. Gruss Munty

@@TheMunty. Freut mich dass es dir damit so gut geht 👍💪

Gerne!

Freut mich :)

Vielen Dank :)

Klingt echt gut, ich versuch jetzt auch immer mehr auf komplett Barfuß umzusteigen, letzte Woche hab ich nach 30 Min auf Steinen gehen leider aufgeben müssen, aber das wird schon 💪

@@PrimalLifestyle1 Ein wenig wund sind die Zehenspitzen bei mir nach der wanderung auch noch aber wenn ich sehe wie ich über Schotter gehe und andere darüber tänzeln ist das schon fast wie mit Schuhen laufen 😀

@@garwin7196 cool, das ist echt lustig anzusehen 😅 aber Schotter geht bei mir auch schon gut 👍

Thanks, ill do

@@PrimalLifestyle1 Thank you very mutch... have a nice day.... see you….

@@magicworldbyjorg thx, you too

Hab grad vorher mit jemanden über diesen Schuh geschrieben, der hatte damit sehr gute Erfahrugen 👌 ich selbst muss ihn noch testen

Hey Kann ich dir empfehlen. Trage seit gut 1.5 Jahren Vivos, Privat und auf der Arbeit und bin top zufrieden. Gruss

Super Einstellung 👍 mach ich auch so ähnlich. Links gehen leider nicht

Haha guter Vergleich 😂

@@PrimalLifestyle1 Habe heute mal in nem Supermarkt "Marktkauf" Barfußschuhe anprobiert (absolute Premiere). Jou, sehr gutes Bodenkontaktgefühl, aber leider viel zu enge Zehenbox. Deutlich enger als bei meinen Deichman-Freizeitschuh. Aber nicht nur in der Breite, sondern auch in der Höhe so eng, das die Gelenke der Zehen ordentliche Beulen in den elastischen Stoff reingedrückt haben. Ja, ich komme auch mehr und mehr davon weg, Schuhe zu kaufen, die vorne so eng sind, hinten so hoch und sone steife Sohle haben. Aber was da dieses Jahr in den Schuhläden drinne steht, ist diesbezüglich die absolute Katastrophe. Hatte auch mal nach Sandalen ausschau gehalten, die man hinten am Gelenk fixieren kann, weil alles andere nur sinnlos rumschlabbert und man es mit den Zehen festkarallen muss. Ich habe sogar welche gefunden und die saßen auch ganz angenehm. Bis ich dann den ersten Schritt gemacht habe. Die Sohle dermaßen steif, das mein Fuß zwangsabgerollt wurde. Mit der Ferse aufgesetzt, hinten nur minimal nachgedrückt und der Fuß rollte, völlig arbeitslos, von ganz alleine bis nach vorne durch. Da war kein muskelaktives Moment in den Füßen und der Wade zu verspüren. Kein Wunder, wenn man dann mal, probehalber, barfuß draußen rumläuft, das man dafür überhaupt keine passende Bewegungskoordination mehr besitzt. Insbesondere auf Beton und Asphalt, bekommt man sehr schnell mit, wie stark das Gehirn darauf fixiert ist, das die Ferse schon mehere Zentimeter höher den Bodenkontakt meldet und entsprechend plump auf den Boden aufsetzt. Weil es halt, ungewohnt, noch nen Stückchen tiefer geht. Mal 15m im Laufschritt, mit dem Vorderfuß aufsetzend, haben sich da wesentlich angenehmer angefühlt.

@@FANofFS2004 Ich versteh dein Dilemma, auch Barfußschuhe passen nicht immer und den perfekten Schuh zu finden ist echt nicht einfach. Ich hab mir vor einer Woche für den Urlaub schnell noch "normale" Schuhe gekauft, nach nur 3 Tagen darin konnt ich sehen wie sich meine Großzehe wieder nach innen deformiert hat. Schön langsam sollte bei den Schuhverkäufern eun Umdenken stattfinden, doch zurzeit steht noch eine schönere Schuhform vor Funktionalität und Fußgesundheit.

@@PrimalLifestyle1 Das Dilemma ist ja auch, hast du einen Schuh mit halbwegs flexibler Sohle, weist er eine enorme Fersensprengung auf. Findest du einen, mit geringer Fersensprengung, ist die Sohle wieder so elendig steif. Und immer dieser nach oben angehobener Zehenbereich. Beim Gehen, mit halbwegs beweglicher Sohle, geht dsa ja noch, weil du beim Abrollen immer noch guten Bodenkontakt mit dem großen Zeh hinnbekommst. Nur bei längeren Autofahrten, fängt es gelegentlich, oberhalb der Mittelzehnknochen, leicht zu kribbeln an, weil die immer so nach oben abgeknickt stehen. Aber so, im Großen und Ganzen geht es mit meinen Zehen. Laufe in der Wohnung generell barfuß rum. Der Große nur minimal nach innen stehend. War schonmal, dank Fußball spielen, extremer. Nur der Kleine Zeh ist immer noch leicht nach hinten eingerollt und der Zehnagel etwas verkrüppelt, weil's den offenbar im Schuh nen bischen nach hinten schiebt.

@@PrimalLifestyle1 War gerade wieder nen paar Schritte barfuß draußen. Erstaunlich, wie schnell das Gehirn umswitchen kann. Gestern noch extrem ungewohnt, sehr poltrig mit der Ferse und heute kaum ein Unterschied zum Barfußgehen in der Wohnung. Und da liegt ja ein Teppich drin. Und da drunter noch ein Spannteppich. Mein Fuß wollte gestern immer stark nach außen gekippt aufsetzen. Ich musste mich schon dazu zwingen, den ersten Bodenkontakt mit der Ferse zu machen, inkl. das die Schritte sehr kurz ausfielen. Das Problem war heute garnicht. Klar, die Schrittlänge und das Tempo mit Schuhen, ist natürlich bei den paar Schritten noch nicht drin. Aber, es lief schon rund und flüssig.

Haha, ist Ansichtssache 😅

Eigentlich normal, wir sind ja keine geishas

Gibt verschiedene Hersteller und teilweise sehr normal aussehende Schuhe

Leguanos sehen schön aus