Ways To Improve Your Self-Esteem 

bende yanlış yapma korkusu var o korkudan dolayı da yanlış yapıyorum zaten :)

Hocam dediğiniz gibi Mavi'ye gittim 4 tane ürün denedim sonra almıyorum vazgeçtim dedim. Eleman da tersinden kalkmış olsa gerek kapıştık şuan Emniyet ten yazıyorum,teşekkürler.

özgüven =0 utangaclik=100 kendini ifade etme=0

Benim de inanılmaz bir özgüven problemim vardı fakat hocanın dediklerinin bazılarını farketmeden hayatımda bir süre uyguladığımı farkettim ve inanın işe yarıyor arkadaşlar... Denemeye kesinlikle değer! Kazandıklarınız "kaybettiklerinizden" kat kat fazla olacak göreceksiniz.Daha katetmem gereken yolum var şimdi bu tavsiyelerle birlikte onları da uygulayacağım.

tam susturuyorum iyiyim diyorum tekrar çıkıyor aniden bıktım yeminle bunaldım

dış görünüşüme güvenmiyorum bununla ilgili bir video lütfen

Bahsettiğiniz içimizdeki ur gibi bulunan ve sinsice hep bizi bir şeyleri yapmaktan alıkoyan kurdu farketmiş birisi olarak bu söyledikleriniz ile kendimi yalnız hissetmedim ve biraz da olsa tedaviye başladığıma memnun oldum.Örnekleriniz ve önerilerinizi denemeye çalışacağım. Böylesine faydalı bi video paylaştığınız için çok teşekkür ederim.

ne supermen ne de batman. bence en büyük süper kahraman sizsiniz 😊

arkadaşlar; hocanın, bu kıyafet deneyip de almama ile ilgili tavsiyesini uygulamayı düşünüp de yapamam diyenler için, öncelikle LCW gibi mağazalarda antrenman yaptıktan sonra (bir nevi staj gibi), biraz geliştirip, daha sonra hani kapıdan girildiğinde " buyurun nasıl yardımcı olabilirim" diye müşterinin dibinden ayrılmayan personellerin bulunduğu mağazalara gidip lisans tezi tamamlanabilir... acizane tavsiyemdir... :) not: ben daha denemedim

Ben kızlarla tanışmaktan çok çekinen biriydim ve kendimi uçurumun kenarında gibi hissederdim.Ama tek meselenin cesaretli olup oradan atlamak olduğunu anladığımdan beri hayat çok güzel ya .))Şimdi Belarusta'yım haliyle rusça da öğrendim, ingilizcem de gayet iyi.. Hayır cevabı aldığımda çok oldu hatta komik duruma düştüğüm bile ama eğer o hayır cevabını almasaydım şansımı denemediğim her an için içimdeki o kötü ses beni yeyip bitirecekti ve hiç ilerleme olmayacaktı..

Özgüvensizliğin en şiddetli nedeni olan dış görünüşü atlamışsınız. Genelde kendini beğenen insanlar kendine güvenir ve her ortamda gayet rahat eder. Nasılsa güzelim / yakışıklıyım gibi düşünür

abi sen ne kadar güzel ne kadar uzman biriymissin hay maşallah Allah senden bin kere razı olsun. yanlız hocam ben kendimi bildim bileli böyleyim ve artık intihar etmek ister duruma geldim . inşallah bende artık iç sesimi fazla dinlemeden başkalarını fazla takmadan düşünmeden hayatimi doğru yaşamayı kendimi sevmeyi hedef görerek ilerleyecem.

Hedefim sizin gibi alanında yetkin bir psikolog olmak😊

beğenmeyen 49 kişi mağaza çalışanları

12 sene okul okudum bir kere bile bildiğim soruya parmak kaldırıp cevap verdiğimi hatırlamıyorum çok zor sosyal medyaya bakıyorum çevreye olsun ozeniyorum herhalde bu şekilde ölüp gidicem

Çok güzel , sade , akıcı , anlaşılır , ikna edici , özgüven verici , ferahlatıcı , iç açıcı , acayip güzel bir psikologsunuz . Ben bu yıl ygs-lys öğrencısıyım hukuk mu psikoloji mi arasında kalmıştım fakat sizin kanalınızı gördükten sonra sanırım psikoloji seçeceğim :)

ZAYIF İNSANLAR: İNTİKAM ALIR GÜÇLÜ İNSANLAR:AFFEDER ZEKİ İNSANLAR:UMURSAMAZ

7 senedir yasadigim problem.hala cozemiyorum ve kendim olamiyorum.

Laurent Gounelle 'nın Tanrı daima tebdili kıyafet gezer kitabını hatırlattınız bana 😊 kitapta da buna benzer örnekler vardı👍🏻

bugün teogla ilgili konuşmak için rehberlik hocasının yanına gittim . Ve kendimi diğer arkadaşlarımın yanında resmen fazlalık gibi hissettim. Genelde kendimi ya fazlalık ya da gereksiz biriymiş gibi hissediyordum. psikolojime göre çoğu zaman yürüyüşüm bile değişiyor. Ve bu beni hergün daha çok üzüyor

çoooook teşekkürlerrrr iyiki varsiniz

dislike atan 32 kişi özgüvenliler :D

Abi sadece konuşman bile özgüven veriyor insana resmen içim açıldı rahatladım.

sanki bir möcüzə ilə rastlaşdım.ürəyimdə olan ne varsa hamısını dediniz.özümə inamım artdı.çox Sağ olun. daima izləyəcəm və örnəklər alacam

Ya sınıfta parmak kaldırıyorum öğretmen cevap hakkı veriyo biliyorum ama anlatamıyorum cümlelerim eksik eksik.

Hocam agzınıza saglık, anlatım tarzınız, ses tonunuz o kadar hoş ve etkili ki, eminim birçok insana faydanız dokunuyordur. Çok teşekkürler ! Başarılarınızın devamını diliyorum.

kendimce gelsirtim taktikleri ilk defa baskasindan duydum bu daha fazla oz guven veriyor insana 👌👍🍀🍀

Ağabey mükemmel konuştun ya uzun zamandır böyle video aradım ama hiçbiri yardımcı olamadı çok teşşekür ederim iyiki varsın Siz ve sizin gibi insanlar olmasaydı napardık :) tekrar teşşekür ederim.. iyi günler

Çok iyi konuşuyorsunuz hayata daha bir umutla bakmaya çalışıyorum insanları daha bir sevmeye çalışıyorum teşekür ederim

Merhaba, benim özgüvenim yok denilecek kadar az. Yolda düz yürüyemiyorum. Her şeyden utanıyorum. Geçtiğimiz dönem hep bildiğim sorular için parmak kaldıramadım. Öğretmenlerimde beni yanlış tanıdı. Çok çaresizim, bir çok şeyden korkuyorum. Tam olarak ne yapmam gerekiyor? Yardım ederseniz gerçekten çok sevinirim. Şimdiden çok teşekkür ederim... İyi Çalışmalar...

cok teşekur bende bu sorunu cok yaşiyorum azlinda bilmiyordum bukadar önemli oldunu birgun kuzenimle konuşyordum özguven konusu acinca ben cok utandim bende yok diye ogunden sonra özguveli olmaya caliştim ve sizi diledim bularin hepsini ugulicam tşk 😍😍

çok verimli laf olsun diye değil hakketen bi güven geliyo ÇOK TEŞEKKÜRLER BEYHAN HOCAM

Abi gidin eczaneye "kıyma var mı" diye sorun kötü bişey olmayacaktır emin olun en fazla burda kımya yok felan diye yanıt alacaksınız, kesinlikle özgüveninizde bi değişim olduğunu sizde göreceksiniz.

hocam bana olumsuz söylenilen sözlere kafayı takıyor uyuyamıyorum kendi kendimi yıpratıyorum.Karsi tarafı kirmamak için susuyorum ama sonra içimde volkan gibi patlıyor..Ve sürekli ağlıyorum..Destek ilaç kullanmak istiyorum sakinleştirici gibi

Çok Sağolun Hocam .,, Deniyecem .,,içimdeki o sesi dinlemek ten vazgeçecem.,,

ama bu adama helal olsun bende özgüven eksijliyi çook vardı yendim artık çok mutluyum teşekğrler

İçimdeki söze engel olamıyorum sadece bazen engel oluyorum zar zor oda çok özgüvensizim inşallah yöntemleriniz işe yarayacak inanıyorum😊

Tek başıma sinemaya gidince çok işe yaradı. Artık çok özgüvenli birisiyim thx.

cok tewekurler Ben Azeriyim ve bana sizin yardimlariniz cok yardim etdi tewekurler

hocam dediginiz gibi üzerine gidiyorum mesela tanimadiklarimla diyalog kuruyorum başardığım zaman kendime guvenim artıyo artık düzeldim diyorum ama bir süre sonra o his geçiyor eskiye dönüyorum. nasil o durumu kalıcı hale getireceğim ?

Gerçekten çok yararlı paylaşımlar yapıyorsunuz alanınızda başarılar dilerim ..

Hocam merhaba, ben panik atak yaşıyorum. Kapalı alanda çoğu zaman kalamıyorum. Ve çok yoğun kötü birşey olacak korkusu yaşıyorum ve istenmeyen düşünceler beni bırakmıyor. Bu rahatsızlıkların bu tarz şeylerden kaynaklanabileceğini hiç düşünmedim sizin videolarınızı izleyene dek. Çoğu videonuzda kendimi buluyorum. Aşırı fedakarlık, hayır diyememek, mükemmelliyetçilik, insanları kırmaktan korkmak, hata yapmaktan korkmak... Ve şuan nereden başlayacağımı bilmiyorum.

Beyhan Hocam Çok Güzel videolar hazırlıyorsunuz Toplumun içinde yaşayan bizleri çok güzel tanımlıyor ve yol gösteriyorsunuz size derin saygı duyuyorum.

ben gittim burger king e mc donals sizi döver dedim nasıl beyler özgüven kazanmışmıyım

Hocam sen adamın dibisin 1,30 dkye kadar betimlediğin bütün özellikler bende var daha fazla özgüven videosu istiyoruz (istiyorum demek zor geliyo )

obsesif bozukluk var ben istemesemde bir kişinin yanına gidince olacakları düşünüyorum kötü olarak.bu yüzden olmuyo

Ben de liseye kadar aynen dediginiz tarif ettiginiz gibi bir insandim. Ailem ve annem sebebiyle oldu sanırım. ama üniversitede kendimi daha da aştım ve dediginiz sesi susturdum. yeni bir ortama girmek yeni birseyler denemek icin bulunmaz firsat.

birazdan çok önemli bir iş görüşmesine gidecem. En kolay şeyler bile benim için bir dağ kadar büyük ve zor. bi bakıyım dedim özgüven konusunda ve sizi izledim. biraz kalp atışlarım yavaşladı rahatlama oldu ama tam degil. İnşallah bu özgüvensizlik illetini yenicem yardımlarınızla.

hocam sizi tebrik ediyorum ben bir madde bağımlısıydım maddeyi bıraktımmı cok kötü öz güveni sorunu yasamaya baslamıstım ama bu dediklerin cok doru rabbim razı olsun senden :) Benim sadece hani konusmam akıcı sohpet ettimmi güzel ediyorum ama iş sormaya giremiyorum sadece buydu ama atlattım :)

iyiki varsınız bu tarz kanallarin olmasi her kezin bu bilgilere doğru kaynaktan ulaşabilir olmasi çok güzel çok teşekkür ederim

Bişey söylicem ben 9.sınıfım sınıfıma daha alısamadım 1 kişi çok samimi olduğum o da basklarıyla takılmaya basladı SINIFTADA sessizim içime kapanığım Kendimi kötü hissediyorum sınıfta NE YAPMALIYIM LÜTFEN YARDIMCI OLUNNN

Merhaba, ben başkaları ne düşünüyor diye sürekli tedirgin oluyorum. Ama bundan sonra başkalarını düşüncelerini düşünmek yok! teşekürler..

Böyle bir video çektiğiniz için sağolun, varolun

Coook tesekkur ederim guzel konusuyorsunuz. Bende siz konustuqunuz gibiyim icimdeki konusani susturamiyorum

Hocam özgüvensizliğe sebep olabilecek -ilkokulda sınıf ortamında - davranış sergileyen çocuklar hep vardı var olacak. Gelecek nesiller adına bu çocuklara bu davranışın yanlış olduğu, doğrusnun bu olduğu şeklinde eğitim verilemez mi ? Böyle bir proje geliştirilemez mi ?

özgüven probleminin bana göre sebebi aile. ailenin çocuğunu devamlı eleştirmesi, hatta hakaretler, hiçbir zaman takdir etmeme. çözüm bence tek başına birşeylerle uğraşmak, lego oyunlarını tavsiye ederim

benim sorunum ssessiz konuşmam ve Türkçe yi güzel konuşamamam özellıkle mülakatlardA. mesafelı oldugumu söylediler. ama param olmadıgı halde Beymen e girip bi sürü kıyafet denemiştim :D

hocam ben 24 yasinda egitim hayatini bitireli cok olmus aktif is hayatina sahip biriyim dis gorunusum ve fiziki ozelliklerim gayet iyi lakin orta okuldan beri ozguven eksikligi yasiyorum sebeplerini arastirdim kisi kendini begenmezse yada hayatinda belli bi tramva gecirmisse oluyomus bunlar tipki anlattiklarinizi bende yasiyorum insanlar disaridan ozguvenli gorundugumu herhangi bi konusma esnasinda dile getirebiliyolar ben oyle olmadigim halde beni oyle gormelerinden hosnutum kendimde eksiklikleri arayan birisiyim bu yuzden icsel anlamda atilgan girisken degilim daha once hic uzman yardimi almadim belkide kendimle yuzlesmektende korkuyorum gormiyceginizi varsayarak rahatlama acisindan yazdigimida kabul ediyorum

çok teşekürler bütün videolarınız izliyorum beğeniyorum . sizin sayenizde kendime geliyorum yavaş yavaş

Merhabalar, kendisini beğenmemekten kaynaklı kişide bir özgüven eksikliği var ise, başvuracağı farklı bir yol önermek istiyorum. İnsanlarla iletişim kurarken kendilerini olmak istedikleri güzellikte olan bir kişi olarak farzetsinler. Bu; model olabilir, manken olabilir, oyuncu olabilir farketmiyor. Yeter ki dış görünüş olarak o güzellikte bir kişi gibi olduklarını düşünsünler. Gerçekten işe yarıyor, bence denemeye değer👍🏻

AŞIRI ELEŞTİREL SES ŞEYTANLIKTIR. ÇOK ELEŞTİREN DE ŞEYTANDIR

hocam 04:45 de baskıdan kaçmış olacaksınız diyorsunuz yalnız orada önemli olan o baskıdan kaçmak değil o baskıyı yenebilmek değil mi? kişinin o anki kaçışı bir sonra seferde yine kendisini kacmaya zorlayacak kacışlar arttıkca sorun daha çok büyümez mi?

Psikoloğa gitmiştim ama işe yaramamıştı bu video işe yaradı teşekkürler...

kıza açılamıyom ve hepsi elimden gidiyor çok zoruma gidiyor.

yasadıgımız herseyin geçici oldugunu birgün herseyın bitecegini bilirsek özgüven tavan yapar hayatı cok önemsememek lazım

bu video bana çok yardımcı olucak teşekürler

aleynam eksik ne yapmaliyim hocam ??

Arka plan müzikleri değiştirilse daha iyi olabilir ağzınıza sağlık :))

bence özgüveni kazanmanin en iyi yolu ortamlarda insanin kendisiyle alay etmesidir.ama sadece kendisinin alay etmesi.

“Merhaba güzel insan” diye söze başlamayınca bi garip hissettim beyhan hocam 😅

ihtiyacim olan seyi buldum cok tesekur ederim , basarilar dilerim

Çok teşekkür ederim hocam söylediklerinizi çok iyi anladım zaten biraz farkındaydım, inşallah bu söylediklerinizi yapabilirim.

bende oyleyim tesekkur ederim icime su serpti dedikleriniz bir seyi bildigim halde yapmaktan korkuyorum kotu olur diye kendime guvenmiyorum

çok haklisiniz yetersizlik mesela ben sol gözün görmüyordu ve rengi farklı gorunus olarak farklı aslında ben çok sorun etmem gorunuse çok takilmam ancak insanlar ozurlu sakat hastalıklı diyolar ailemde dahi var bende insanların içine çikmiyorum yalnızlığa öyle alistimki daha 18 yaşındayım işte bunlarla basedemiyorum bir ortama gidiyorum hemen gozumu soruyolar çok otekelistirilmisiz ya siz ne dersiniz

Hocam çok sağolun çok iyi ve faydalı videolar çekiyorsunuz 😁

Harika bir video, çok teşekkürler Beyhan hocam var olun videoarınızı izliyorum vetekrar tekrar izliyorum . var olun :)

Videolarınızın hepsi birbirinden güzel..emeğinize sağlık , teşekkür ederim

Özgüven eksikliğim yüzünden psikoloğa gitmiştim ve bana vidyoda anlatılanların aynısını anlattı yanından çıktığımdaki tepkim ne yani psikolog bu mudur oldu. Yapamadığım şeyler için yap denilmesi kadar komik(!) bir tedavi(!) yöntemi ile karşılaşacağımı düşünmemiştim. Psikolog olmak için okumaya gerek yok bence korkuların mı var korkma 😝😝😝

Ben derste bildiğim halde yanlış yaparsam diye parmak kaldırmıyorum gerçekten diğer arkadaşlarım hiç utanmadan korkmadan tahtaya kalkıyorlar bu sefer moralim daha da bozuluyor hatta bazen düşününce ağlıyorum 😦

Cok guzel bi video olmus. Ben cok ozguvensizim aslinda sanki beni kimse sevmiyo gibi kendime guvenemiyorum kendimi cok yanliz hissediyorum ve bu yuzden agliyorum

çok güzel anlatiosunuz bilglenriosunuz tesekkurler abone oldum bile keyifle izleyeceğim bundan sonra 😊

Meraba Benim 16 yasim var, Ben kedime cook guveniyorum HIC kimseye guvenmedigim kadar . Ama hata yapmakdan cok korkuyorum .Risk almakdan da hemcinin. Bir sey yapmak istiyorum,mesela gun icin planlarimi kuruyorum daha sonra 10 dakika bile gecmiyo fikrim degisiyor . Ayni dakikada hem mutlu oluyorum hemde moralim bozuluyoSanki yalnizim gibi hissediyorum bazen.Simdiden tesekkurler iyiki varsiniz.

Merhaba sizin kanalınızı dün keşfettim ve özellikle özgüven problemiyle alakalı iki videonuz sevdim bununla ilgili farklı videolar paylasirsaniz çok sevinirim.

ders calismayla ilgili motivasyon videosu yapabilirmisiniz🤔 🤗TESEKKURLERR🤗

😊simdi dinliyorum videonu. isime yariyacak bence.. supersinizz👍

Küçükken kekeme olduğum için aslında tüm özgüvenimi kaybettim diyebilirim, kekemeliğim tutukluluğa kaymış durumda... Tüm bunlardan kurtulmak istiyorum, önemli olan içimdeki inancı kaybetmemek diye düşünüyorum.

Arkanızda iki tane gölge görüyorum yada öyle sanıyorum...

Hocam dediğinizi yaptım satış danışmanı arkamdan laf etti , adamı dövdüm

degersizlik😥😳😳. sinifda ck iyi olabilirim. Ama garip huy oluyor bende.. Bazi arkadaslarim beni sevmiyor,hep gicik oldugum cocuklar ornek veriliyor.. Bikdim😠😠 . Kendi sinif rehberim beni kucumsuyor😲😲

çok teşekkürler ağzınıza emeğinize sağlık

Teşekkür ederim çok güzel yapmışsınız

niye sacma sapan kanallar 100 binlerce aboneye sahipken bu tur bi kanal 20000 ne zor geliyo bu kanal daha fazlasını hak ediyo.

selam paylasimlariniz icin cok tesekkur ederim

sayende hayatım değişti abi. ALLAH razı olsun (Y)

Çoookk teşekkür ederim hocam yani çok etkileyici çok anlamlı ve çok güzel anlatmışsınız bunu başka biri yapmazdı ya harikasınız gerçekten sizinle oturup sohbet etmek için neler vermezdim şuan ama Azerbaycandan yazıyorum harikaydınız çok teşekkür ederim bir kez daha

merhaba tam da benden bahsettiniz bir türlü yenemedimm😢cidden canimi çok sıkıyor bu

Cok saolun artık sizin sayenizde kendimi cok özgüvenli hiss etdim kanalınıza abone olucam

videolariniz harika cok yardimci oluyorsunuz keske yakin olsaydim size. cok isterdim muayenehanenize gelmek

Azərbaycandan Salamlar Sizi İzliyoruz. Videoya Göre Teşekkürler)