Webinar - CONSIDERACIONES PARA LA SENTADILLA 

Increíble esa conferencia sobre sentadillas me encanta es mi ejercicio favorito y trato de aprender con ustedes

Mucha pega, mejor a la máquina de cuadriceps y que pase el siguiente 😎

Wow! Muchas gracias, spr completo el video. Contenido asequible y de calidad

Super y simplemente super.

Excelente curso profesor todo muy claro agradecido un abz

Consulta si yo abro el pecho para colocar la barra y previamente se que mi alumno tiene una rectificación a nivel dorsal le estaría generando más rectificación dorsal?

Excelente info gracias! Y las bandas para las rodillas, las recomiendas?

Arturo por qué ya no suben videos????????????

Un saludo desde Venezuela. Estoy intentando ingregar a su pagina web pero me indica un mensaje " no se puede ingregar a la pagina web " estan presentando algun problema? quiero inscribirme en los cursos.

ufff excelente yo si les decía a los chicos de no usar esa espuma en la barra jeje , y una Pregunta en los mitos el pasar la rodilla de la punta del pie es normal ? obvio que con peso uno tiende a pasar la rodilla del pie pero no en exceso. pero es mito o no es mito por que me quedo la duda con el muñeco jeje

Hola, ¿podrías hacer un video sobre ejercicios de abdomen para mujeres? Para tener una cintura pequeña y no cuadrada, claro q al final la diferencia se ve con bajo porcentaje de grasa corporal, pero sería una gran ayuda!

Buenos días , perdonar si me río cuando dicen que el peso libre es mejor para la salud que las máquinas, el peso libre solo es mejor para el que realiza un deporte y más si es de competición, pero justamente no hay ningún deporte bueno para la salud , las sentadillas,el peso muerto , press banca y demás , son un problema grave para las articulaciones o sea para la salud , tengo 63 años y solo hago máquinas , puedo levantar unos 90 kilos en press banca ,lo se porque lo probé alguna vez y en máquina levanto 120 kilos , en fin ya digo las máquinas son infinitamente mejor para la salud que el peso libre . El peso libre tiene una lucha constante acción de la gravedad . Necesitan de una técnica perfecta que a nivel de gimnasio pocos tienen , las máquinas cuando están bien diseñadas son increíbles y no es verdad que te dan la posición jajajaja muchos las hacen mal , tienes que conocer bien los planos y ejes de movimiento y la inserción y origen de los músculos, y tienes que saber respirar. Bueno aquí lo dejo me gusta mucho esta página y estoy de acuerdo con muchas cosas , pero que el peso libre es mejor que las máquinas no lo comparto y tengo mucha razones y muchos años de estudio . Un saludo

Muy buena información, una consulta, esa rampa para para poner los pies cuando no hay una buena dorsiflexuon, de que ángulo de inclinación debería ser, estoy pensando en mandar hacer una,yo con mis clientes uso discos en el talón cuando tienen ese problema pero tienes razón con el apoyo del pie y me gustaría mandar hacer una rampa con el angulo indicado