Los ganchos son seguros. Esos ganchos van adentro. Y arriba para evitar que salga la barra por arriba. Son un seguro no un soporte. Los tiene mal instalados. En RU-vid está lleno de chantas que crean un canal para dársela de expertos en algún tema o área y en realidad no tienen idea de nada. Chanta que no sabe del tema o mala leche que sabiendo sencillamente hizo un vídeo sesgado para criticar la máquina.
Se debe levantar el talon en algun momento? Gracias fuiste muy claro, la mayoria solo se graban haciendo ejercicio y no explican las precauciones que hay que tener. Creo que a mi se me va la rodilla para adentro por eso me duele.
Hola! Tengo un problema , este es mi diagnóstico: Neuritis intercostal 2do a 6to espacio bilateral dorsalgia sx miofacial de angular de la escápula rectificación cervical disquinesia escapular izq grado 1 Tengo este problema hace 2 años y acudí a fisioterapia pero no funcionó, práctico calistenia y hago algo de pesas, este problema no me limita para nada en los ejercicios, solamente tengo las molestias en la parte del romboides donde señalaron (tengo como un cultivo) y el dolor del pecho en el esternón en sus cartílagos Debería parar de hacer ejercicio?
muy bien explicado pero como que algo no cuadra 😢😂💪💪💪 hermanos estan algo flácidos para dar consejos de entrenamiento 🥲🥲 igual estoy un poco peor de condición física 😂😅
Pero de dónde sacaste que es bueno aumentar los niveles de Co2 .. incluso decis que es mejor que entrenar en altura! Por favor! No sé si lo haces de estafa o de ignorancia
Hola tengo un sobrino en el Sevilla fc cadete . Juega en la banda como vinicius Yunior del real Madrid , pero mí sobrino es zurdo .. Le explicado que para más rapidez por su banda izquierda o derecha .. Lu que aprenda correr más con las puntas de los pies 👣 Bien ? Y que ejercicios recomiendas para correr más veloz en espris ...
Encuentra todo malo y reclama se cansa más reclamando , no tiene ni cuerpo de fitness para opinar así para mí nunca a tenido un banco multifunción , resumen pesado de perkin
