W czasie epidemii, często w izolacji, pracując w domu, częściej sięgając po przekąski, wielu z nas przytyło, często również pojawiły się wyższe glikemie, potrzebne są większe dawki leków czy insulin. Poszukujemy szybkiego sposobu na pozbycie się kilku kilogramów i uregulowanie cukrów. Można sięgnąć po diety ketogenne, by pozbyć się problemu. Jednak czy są one bezpieczne i zdrowe dla każdego? Kto powinien unikać diet białkowo - tłuszczowych, a kto wręcz powinien stosować? Może skuteczniejsze będzie zdrowe odżywianie? Ale na czym ono polega i czy faktycznie zawsze może pomóc unormować cukry, zachowując dobry stan zdrowia?
16 июн 2021
