Wechseljahre & Sex: Sexuelles Wohlbefinden in den Wechseljahren steigern

Dr. Suzann Kirschner-Brouns | Frauengesundheit

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Entdecken Sie wie Sex in den Wechseljahren Ihr Wohlbefinden steigern kann. Ich teile Einblicke in die positive Wirkung von Intimität auf Wechseljahresbeschwerden wie Schlafstörungen und Stress. Erfahren Sie, wie Orgasmen Glückshormone freisetzen, Schmerzen lindern und sogar die Hirnmasse erhöhen können. Ob Sie nach Zärtlichkeit, Nähe oder Lösungen für sexuelle Funktionsstörungen suchen, hier finden Sie wissenschaftlich fundierte Ratschläge und Tipps für ein erfülltes Sexleben trotz hormoneller Veränderungen.
Viel Spaß beim Video,
Ihre Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns
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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.
Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.
#Wechseljahre #Sex #gesundheit
Timestamps:
01:30 - Einführung zum Thema Sexleben und Wechseljahre
02:45 - Die Rolle des Sex in den Wechseljahren
04:15 - Gesundheitliche Vorteile von regelmäßigem Sex
05:45 - Einfluss von Wissenschaft auf Frauengesundheit
07:15 - Studienergebnisse: Sex und Hirnmasse
08:30 - Negative Auswirkungen von fehlendem Sex
09:45 - Forschung zu sexuellen Funktionsstörungen
11:00 - Praktische Tipps für ein erfülltes Sexleben
12:15 - Die Bedeutung von Selbstliebe und Masturbation
12:31 - Abschluss und Aufforderung zur Interaktion

Опубликовано:

10 фев 2024

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Комментарии : 72

@brittafranke9367 2 месяца назад

Ja, das kann ich auch unterschreiben. Ich genieße den Sex sehr, ich hatte vorher Schwitzen und Stimmungsschwankungen. Seitdem ich mit meinem jetzigen Partner Sex habe kann ich mich auch fallen lassen und wir sprechen auch ganz offen, was jedem gefällt. Mein Partner ist sehr einfühlsam. Ich denke auch, dass es in einer Beziehung stimmen muss, dann läuft alles von selbst.

@tinusch1 4 месяца назад

Ich bin schon ende 60 und als ich um die 50 war, hatte ich Schmerzen beim Sex und keine Lust auf meinen damaligen Partner, der ging auch wenig auf mich ein. Heute habe ich einen sehr liebevollen Partner. Es liegt nicht immer am Alter, sondern am Partner, meine Erfahrung.

@hanneloreschwadorf2214 4 месяца назад

Mir geht es ganz genauso. Endlich habe ich den Sex den ich mir immer gewünscht habe. Mit 67. und im Mai werde ich sogar nochmal heiraten. Das sexuelle, sowie das Liebesglück kennt wirklich kein Alter. Danke für die nützlichen Informationen.

@celi3176 4 месяца назад

Hast du recht Partner welchen

@mariannaszanyi4995 4 месяца назад

Danke für die Video !

@Erika-ph2vh 6 дней назад

@@hanneloreschwadorf2214ich wünsch dir und deinem Partner alles,alles Gute.

@MarionKuhn-ld7xy 4 месяца назад

Danke für die offenen Worte.😘 ich bin 54 Jahre, frisch geschieden, habe einen neuen Mann an meiner Seite… und ich fühle mich 10 Jahre jünger, habe mehrmals in der Woche Sex. Die beste Entscheidung meines Lebens, noch einmal ganz neu anzufangen.

@putin2567 4 месяца назад

Herzlichen Glückwunsch Marion🥂 Sehr attraktive Frau 👍😊

@user-ki1py3td6u 4 месяца назад

Super vielen Dank

@ANAS-sy4fv 3 месяца назад

Jaaaa da gehören immer zwei dazu...😅 Kommunikation ist ab und zu unser Problem aber läuft..wenn auch manchmal nur einmal im Monat,bei uns ist halt alles dabei der Umstände entsprechend. ❤Also -AUF DIE LIEBE Darling 💞😊

@angelikal6620 4 месяца назад

Mal ein konstruktives Video am Morgen 😊

@katjafiedler1936 4 месяца назад

Was ist daran konstruktiv. Was genau erklärt sie hier? Gar nichts! Außer dass Frauen, die älter sind, Sex haben können. 😅 Also die weiblichen Probandinnen...🤦‍♀️

@kikifit5179 4 месяца назад

In Wechsel Jahre ist das schönste was es gibt, aber der Parter muss mit machen.....ich bin 52 Jahre alt...Nicht mal in die jungen Jahre war sooop schööönn...❤❤❤❤❤❤❤.und es ist sehr wichtig....

@THX-nn9ye 4 месяца назад

Oh mein Gott, hilfe hilfe....

@hermannzohrer3872 2 месяца назад

In den Jungen Jahre war es doch viel öfter, bis zu drei Mal pro Tag hat es funktioniert. Aber heute funktioniert es auch noch bis zu drei Mal in der Woche 😍

@hermannzohrer3872 2 месяца назад

Da bin ich ganz deiner Meinung 😋

@hermannzohrer3872 2 месяца назад

Da bin ich ganz deiner Meinung 😘

@gabia.3667 Месяц назад

@@THX-nn9yeich glaube sie sind hier falsch

@norbertmikscha8666 3 месяца назад

Was tun wenn die Cremen nicht helfen? Die Lust vergangen ist weil es schmerzt.

@Silvisunshine 4 месяца назад

Liebe Frau Dr. Kirschner-Brouns, Sie haben ein mit schambehaftetes Thema sehr offen und einfühlsam angesprochen! Ich persönliche empfinde Sex mit Anfang 50 besser als in jungen Jahren. Gerade auch weil der Partner sich verändert.

@andreapirringer7008 3 месяца назад

Man muss aber auch ehrlicherweise erwähnen, dass viele hormonbedingt keine Libido mehr haben. Die kann man nicht so einfach herbeizaubern. Hier einen Erwartungsdruck auf die Frau zu erzeugen, finde ich problematisch.

@user-rp9uu8uk4q 2 месяца назад

Ja das stimmt

@ulrichraisch3437 4 месяца назад

Frau Dr. Kirschner-Brouns : was Sie hier vermitteln, ist auch für Männer ein Augenöffner ! DANKE ! Übrigens - tanzen Sie gerne ? Wenn nein : dann empfehlen Sie es zumindest ! Oder machen Sie doch darüber mal ( wieder ) ein Video ! Gerade Tanz- und Ballett-Schulen haben zu Corona-Zeiten fürchterlich gelitten ... Als Ärztin könnten Sie damit einer ganzen kulturell bedeutsamen Branche helfen. Tanzen ist - wie Singen und Musizieren - ein Lebenselixier !

@Lauratuneful 4 месяца назад

Oh ja, wie schön, dass Sie das Tanzen und die Musik ansprechen!!

@Susi-zz5zy 4 месяца назад

Bei mir ist es gerade andersrum, mein Partner mag nicht und nicht mal Berührung, es interessiert ihn nicht und Gespräche blockt er ab, dafür hat er ja Internet und Handy.

@auri6236 4 месяца назад

Du sprichst mir aus dem Herzen. Die gleiche Situation ist bei mir. Wenn Handbetrieb Internet und Co wichtiger sind. Kann man es nicht ändern. Da liegen die Probleme eher bei Mann.

@Susi-zz5zy 4 месяца назад

@@auri6236 nur beim Mann 😉 da kümmere ich mich um mich selbst 😊👍 Liebe Grüße an Dich 😘

@kikifit5179 2 месяца назад

Denn würde ich gleich weiter schicken bei die Nonen. ..im Kloster. Hallo jeder Mensch braucht das...🥺

@kikifit5179 4 месяца назад

Wie gesagt der Parten mus mit machen..die Männer ab 50 Schlafen im Stehen...😅😂😂

@anitapavlovic7841 4 месяца назад

Leider nicht nur ab 50 🙈😂

@rainerkreimeyer 4 месяца назад

Ha Ha, sehr witzig. Schon mal daran gedacht, das es Menschen gibt, und das sind nicht nur jüngere, die weder die Liebe geschweige denn die Erotik nie erlebt haben?

@anitapavlovic7841 4 месяца назад

Nein @rainerkreimeyer, das ist etwas anderes

@Lauratuneful 4 месяца назад

Hm, aber doch nicht ALLE!

@celi3176 4 месяца назад

Ist nicht so 😂

@martinaraj8989 4 месяца назад

Man muss nur Venus im Skorpion haben oder im 8ten Haus oder Pluto Aspekt .

@susile-sonnenschein 4 месяца назад

Ich brauch das auch nicht. Glücklich machen mich andere Dinge. Sex braucht man im Alter nicht..hab ich für mich entschieden..und lebe sehr gut damit.🤷🏼‍♀️ Ich finde es unmöglich..das bei diesem Thema immer Druck aufgebaut wird. MAN MUSS GAR NICHTS..einfach auf sein Bauchgefühl hören...auf eigene Bedürfnisse. Es ist keine Funktionsstörung... sondern meine freie Entscheidung. Ich bin glücklich damit..

@markusred9867 3 месяца назад

Ja aber der partner wurde nicht gefragt !!! Der geht halt ins bordel

@susile-sonnenschein 3 месяца назад

@@markusred9867 ne..macht er nicht...zu geizig... Und selbst wenn... mir egal..hauptsache ich hab meine Ruhe🤷🏼‍♀️

@diamant8614 3 месяца назад

Ich glaube sie haben noch nie einen Oralorgasmus gehabt. Da hätten Sie bist. nicht nein gesagt.

@raschidmalik464 3 месяца назад

Du hast recht. Es auferzwungen und verbunden mit einer zwangsheterosexualität 😅

@kikifit5179 2 месяца назад

Ja dann mach ds so mein Herz....wenn ihr alle Beide das gleiche denkt..dann ab im Kloster bei die Nonen, SEX ISt SCHÖN UND. AUCH sehr wichtig, für eine Beziehung, Punkt....❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@medi3694 4 месяца назад

Und wenn der Mann nicht mehr kann und mag?

@michaelgenerationx3499 2 месяца назад

Dafür gibt es swingerclubs oder one night stands oder auch einfach einen anderen Mann

@gabia.3667 Месяц назад

Dann selbst Hand anlegen, wurde doch im Video empfohlen 👍🏼

@SinusPrimus 4 месяца назад

Das ist nur der medizinische Aspekt. Die psychische und evolutionsbiologische Mann-Frau-Dynamik wird hier nicht miteinbezogen.

@jcs4994 4 месяца назад

Und die wäre bitte?

@SinusPrimus 4 месяца назад

@@jcs4994 Nicht "die wäre" sondern "die IST"! Mann und Frau ticken vollkommen unterschiedlich. Mit dieser Einsicht beginnt alles. Wird heute leider alles wegrationalisiert.

@jcs4994 4 месяца назад

@@SinusPrimus keine Frage....

@jcs4994 4 месяца назад

@@SinusPrimus aber was meinen sie damit? Auf jeden Fall soll der Mann das alles toll finden sonst ist er böse, ist er ja sowieso schon was

@katjafiedler1936 4 месяца назад

Das Video ist nur blaa bla. Sie geht auf gar nichts ein. Ihr Erscheinungsbild sagt doch schon alles.

@xevo2508 4 месяца назад

Das Wort Wechseljahre sagt doch alles. Der Mann wechselt die Parnerin.

@tattilei5650 4 месяца назад

Eher die Frauen wechseln die Männer😊

@xevo2508 4 месяца назад

@@tattilei5650 Hopps wie Dopps.

@williamvanholder3368 4 месяца назад

Der Mann nimt eine Frau 20 Jahre jünger.

@auri6236 4 месяца назад

Und was passiert dann,ich als junge Frau ( bin ich zwar nicht mehr)wäre auf so einen alten Gockel nicht erfreut. Zumal die Konsis seines Sperma eher geringfügig und auch übelriechend zu bewerten ist. Männer verändern sich auch ab 50. Meistens suchen sie leider die Fehler bei uns. Nur wenige Herren können Verständnis zeigen in dieser Phase einer Frau.