Leuk dat je kijkt naar mijn "wat ik eet" -video! Ik laat je zie wat ik vorige week gegeten heb en wie weet haal je er wat inspiratie uit.
over mij:
- Mijn boodschappen-weekbudget is €35,- (Dit is alleen voor eten en drinken)
- Dit budget geef ik mezelf, omdat ik vind dat de supermarkten al genoeg verdienen, dus ik probeer creatief te koken met een klein budget. Ik heb verder geen uitkering/toeslagen etc.
- Als ontbijt eet ik crackers, broodjes, havermout etc. Mijn lunch is vaak brood of een leftover van het avondeten (al dan niet uit de vriezer)
- ik eet te weinig fruit, een aandachtspuntje voor mij...
- Ik heb aparte potjes voor huishouden en de katten (zie mijn budget video's)
- ik gebruik/schrijf geen recepten, dus ik weet geen hoeveelheden ;-)
weekmenu
ma: pasta, kip en groente roerbak
di: lasagne met gehakt
wo: wraps met kip
do: sourdough starter pizza met peer/groene asperges en geitenkaas
vr: broodje hamburger met frietjes
za&zo: ovenschotel met aardappel, prei en gehakt.
muziek:
RU-vid audio bibliotheek
epidemic sounds
10 сен 2024
