위고비 다이어트 3-4주 차
Wegovy 3-4 week
살이 야금야금 빠지고 있어서 다행인 것 같아요.
영상에서도 언급하지만 위고비는 도움만 줄 뿐 결국엔
식단 + 운동을 하는 정석인 다이어트를 해야 살이 빠진다는 당연한 사실!
그래서 지금은 식단만 하니까 체지방 율은 몸무게에 비해면 크게 다른게 없어요.
결국엔 금방 다시 살이 찔 수 있다는 사실!
현재 음식은 가리지 않고 하지만 다이어트에 도움이 되지 않는 음식들은 주말에만 맛있게 먹고 있답니다.
이곳 런던은 아직도 춥답니다. 패딩도 여전히 입고 전기장판 켜고 자고 그렇답니다.
날이 따뜻해지면 얼른 운동시작하고 건강하기 다이어트 및 유지하고 지내고 싶습니다!
모두들 힘내자고요!
Music track: Awake & Serenity by Pufino
Source: freetouse.com/music/
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4 апр 2024
