Wenn aus Genuss Abhängigkeit wird - Gesichter hinter der Sucht: Sonja

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Sonja hörte auf zu trinken, weil sie irgendwann vor dem Spiegel stand und merkte: Ich mag mich nicht mehr. Deshalb nahm sich Sonja zunächst ein alkoholfreies Jahr vor. Wie das ablief und warum sie heute sagt, dass Alkohol mit Genuss gleichzusetzen der größte Quatsch aller Zeiten ist, erfährst du im Video.
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Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.

Опубликовано:

26 ноя 2022

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Комментарии : 95

@fazefridolin9064 Год назад

Sei bitte nicht traurig, du brauchtest die Zeit um zu sehen!!! Der Teil gehört einfach zu deinem Leben. Du hast es geschafft zu sehen, daß der Alkohol dich krank macht. Das ist doch großartig! Sei nicht traurig, Blick nach vorn und freue dich auf eine nüchterne Zeit!!! Umarme dich!!♡

@namename3291 Год назад

Mir ging es genau so,aber ich habe es alleine geschafft. Mir hat niemand geholfen. Trinke seit 20 Jahren keinen Alkohol mehr.😔😔😔

@marinawiskowski4815 Год назад

Warum traurig? Super Leistung 😁😁. Ich bin bei 1 3/4 Jahren und schaue bischen neidisch auf 20 Jahre 😁

@ladygirLO Год назад

Glückwunsch! Sehr stark

@ninamay3316 Год назад

Warum hast du dir nicht Hilfe geholt ?

@anitakunert--rienau6121 3 месяца назад

Du kannst sehr stolz auf Dich sein❤

@namename3291 3 месяца назад

@@anitakunert--rienau6121 danke

@frankr.9370 Год назад

Heute ist mein 134. Tag ohne und dieser Kanal motiviert mich jede Woche aufs Neue. Ich danke allen für ihre offenen Worte und Nathalie, dass sie OAmN auf die Beine gestellt hat 👍

@katharinaregob9129 Год назад

Der Schlüssel 🔑 satz: "es stand in keinem Verhältnis. (...) Die Zeit hier ist so begrenzt..." so ein starkes Video. Gefällt mir so. Ach Mensch, ihr seid so grossartig was ihr mit oamn leistet, danke💕

@christinastein5456 Год назад

I feel you, Sonja. Danke für deine Offenheit. Du bist eine tolle Frau, sei stolz auf dich 🙌🏻

@nadineboege Год назад

Vielen Dank liebe Sonja. Ich bin jetzt auch gute 1 1/2 Jahre nüchtern und mir geht es genau wie dir. Bei mir kommt auch manchmal Traurigkeit durch und ich werde langsam die,die ich wirklich bin. Mit Alkohol war ich immer extrovertiert und das habe ich geliebt und die Menschen um mich herum auch. Ich bin aber kein extrovertierter Mensch! Nun komme ich immer mehr bei mir, der wahren Nadine an. Tausend Dank für deine Worte!!!

@stephanier.7923 Год назад

Du Liebe, auch Du hast keine Zeit verloren...Du musstest genau diesen, Deinen, Weg gehen...um die Frau zu sein, die sowieso in Dir steckte und die Du jetzt bist....ne ganz Tolle 💜

@tristan4818 Год назад

Liebe Nathalie ich liebe 😘 deinen Kanal und die Geschichten die erzählt werden. In jeder Story kommen Teile vor, die ich 1:1 auf mich umlegen kann. Ich bin 15 Monate nüchtern und so ein angenehmes, stressfreies Leben habe ich mir immer gewünscht. Ich habe mich von allen Trinkbekannten und Partypeople getrennt. Am Anfang war ich viel alleine doch mit der Zeit finden auch Nichttrinker wieder Interesse an mir. Nochmals danke für deine Arbeit! 👍

@nathalie.stueben Год назад

Lieber Tristan, das freut uns so sehr, danke für Deine Nachricht! Alles Liebe | Team OAmN

@LyllianRose Год назад

Ich kann mich sehr gut mit Sonja‘s Geschichte identifizieren. Ich habe auch viele Jahre gebraucht, um den klaren Durchblick zu bekommen. Um endlich zu sehen, welche negative Energie Alkohol in mein Leben transportiert hat. Lange war „Peer Pressure“ war einfach zu stark. Ich wollte auch immer dazu gehören und scheinbar nur mit Alkohol gelang mir das. Jedenfalls habe ich dies lange geglaubt und hatte Angst davor, mich einsam und unverstanden zu fühlen. Erst mit meinen Kindern kam langsam aber sicher der ersehnte Umbruch im meinen Leben. Außerdem habe ich nach dem Abstillen sowieso bei kleinsten Mengen Alkohol (halbes Bier oder halbes Glas Wein) sofort ganz fürchterliche Kopfschmerzen bekommen. So konnte ich endlich den Entschluss fassen, den Alkohol für immer sein zu lassen. Das ist jetzt etwas über 3 Jahre her. Vielen Dank für deinen positiven und informativen Kanal, Nathalie. Liebe Grüße an alle, die sich bereits auf dem nüchternen Pfad befinden und besonders an diejenigen, die noch am Anfang stehen und nicht wissen, ob sie diesen Weg wirklich einschlagen wollen bzw. können. Habt Mut und gebt nicht auf! Es ist zu schaffen und wird mit der Zeit immer einfacher 👍

@MikeLongSocks Год назад

Ich habe den krasseten lebensgefährlichen kalten entzug überhaupt gemacht....einfach ohne alles nach 20 Jahren exzessiven saufen und kiffen habe ich nach einen job wechsel einfach aufgehört....weil mein neuer job mich einfach glücklich gemacht hat....dann wurde ich entlassen und bin nach jahren rückfällig geworden...DU SCHAFFST DAS LIEBE SONJA!!!!! edit: da kann ich dir nur zustimmen es gibt tage wo ma zusammen mit anderen ist hat es spass gemacht...aber die meiste zeit sitzt man halt allein da surft im internet schaut youtube oder was auch immer und säuft sich zu und man ist ganz allein

@kathrinl.4726 11 месяцев назад

Danke liebe Sonja für deine Offenheit, deine Geschichte mit uns zuteilen. Mich hat sie bewegt und ich konnte alles gut nachempfinden, was du gesagt hast. Du bist ein Vorbild für mich

@difficile_luise9602 Год назад

Danke dir, Sonja, für diese wichtige Geschichte. Es ist gut, eine Geschichte zu haben, bei der eine Person ganz langsam in die Sucht hineingerutscht ist. Aber es ist auch gut zu sehen, dass du es wieder hinausgeschafft hast, das gibt anderen Menschen sicher viel Mut.

@tanjakliemann5921 Год назад

Authentische und starke Frau.

@sonjawestphal3984 Год назад

Was für ein schönes & eloquentes Video! Deine Schilderungen sind wie Balsam für meine Seele. Danke für diesen Moment, liebste Sonja❣️

@sonjamessmer8670 Год назад

Sonja, ich heisse auch Sonja, und Du sprichst mir aus der Seele.

@septembersonne21 Год назад

Seit 10 Jahren trinke ich nicht mehr! Oh. Hattest du ein Problem? Tatsächlich so gar nicht. Im Jahr habe ich 4 Radler und zwei Flaschen Wein getrunken ich wollte aufhören zu rauchen und habe es Verbunden Im weiteren Verlauf des Abends bestellt sich die fragende Person noch 2 Bier und 2 Glühwein.... Sehr schön beschrieben mit dem Automatismus oder ach gehört dazu. Ca 95% der trinkenden Menschen merken es NICHT!

@Malerin90 Год назад

Danke Sonja, für deine ehrlichen und offenen Worte.

@KaptnSchwediana 11 месяцев назад

Für mich klingt -für immer-wie ein wunderbares Restleben!❤🎉😊

@Hildigard Год назад

Danke für diese offenen Einblicke, Nathalie. Sonja ist eine wunderbare Frau. 💕

@melanies1613 Год назад

Danke für Deine Offenheit! Es ist ein beschwingender Kanal. Ich habe großen Respekt vor euch Allen!

@angelikapli7234 Год назад

Wow deine Art zu formulieren beeindruckt mich sehr. Sprichst mir so aus der Seele. Alles Gute dir!!

@janasittnick5567 Год назад

So ein echtes Outing. Das berührt mich sehr und ich wünsche Dir alles Gute. 💚

@susannepatzold7536 Год назад

Ich geb Sonja auf jeden Fall einen Daumen hoch! Ich bin sehr berührt, wie ehrlich und reflektiert und gefühlvoll Du deine Geschichte hier erzählst. LG und einen schönen Advent!

@dominikbrands Год назад

Wow, Sonja! Ich bin zu 100% bei Dir. Ich hoffe ich bin bald auch am dem Punkt angelangt. Dein Feedback aus Deinem Leben ist definitiv eine klarere Sicht für mich, und ich hoffe mein Bewusstsein ist bald auch stärker als die Sucht in meinen Unterbewusstsein. Vielen Dank für dieses Video an dass ganze Team.

@ascaniopezzuto2843 Год назад

Toller Frau Chapeau ich trinke keiner Alkohol trödzem Respekt für diese Beiträg 🙏🙏❤

@indarknesswerise Год назад

Vielen Dank für deine Offenheit, Sonja! 😊

@andreaschon Год назад

Vielen Dank für deine Offenheit liebe Sonja💛

@DamarisBoehme28 Год назад

Liebe Nathalie, Du machst das super;-) ich bin jetzt seit fast 3 Jahren ohne Alkohol, spät, aber doch noch geschafft... eine lange, lange Geschichte...ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft, Gesundheit und Frohsinn.....alles, alles Gute für Dich und deine Familie;-)

@svenherrmann4113 Год назад

Vielen Dank für dieses tolle Video und die beeindruckende Art von Sonja mit ihrer Alkoholabhängigkeit umzugehen. Während ich es mir angeschaut habe, kamen wieder eigene Erinnerungen und ähnliche Erlebnisse in mir auf. Ich stand manchmal morgens vor dem Spiegel und konnte mir selbst nicht in die Augen schauen. Jedes Mal habe ich mir gesagt, dass nun Schluss sei und später am Tag ging es wieder los oder besser, es ging wieder weiter. Mein "sobriety day" ist der 18. Mai 2022.

@heikenunold7816 Год назад

Hallo Ihr 2.Wiedermal ein sehr tolles Video. Danke Sonja für Deine Offenheit. Ja derAlkohol ist, wie ein Teufel in Engelsgestalt.Wenn man es bemerkt, hat man seine Seele schon verloren. Wünsche Euch allen ein schönen ersten Advent.

@ichbinduselbst879 Год назад

Sie ist so unglaublich reflektierend. Über diesen Punkt bin ich schon lange hinweg :-(

@philipp9481 Год назад

Soooo wichtige Videos, welche Du und das OAmN - Team hier für uns produzieren. Danke! ❤🙌 Ich trinke, weil ich angefangen habe zu Trinken... So ging es mir auch. Aus Gewohnheit wird Sucht - DAS ist die größte Falle in dieser ganzen Geschichte...

@nathalie.stueben Год назад

Danke Philipp!

@monikapaul-hanhardt8124 Год назад

Danke!

@slavenkorosa309 Год назад

Tolle , wichtige Arbeit !!! Danke !!!

@denzelwaschinken6754 Год назад

Wieder ein sehr gutes Interview! Vielen Dank dafür! Besonders gut hat mir gefallen: Alkohol- kenn Dein Limit! => Es gibt kein Limit! LG Denzel

@nathalie.stueben Год назад

Danke Dir Denzel, wir wünschen Dir einen schönen 1. Advent. Dein Team OAmN

@namdg.9360 Год назад

Sehr sympathisch 👍👍👍

@joseffischer5405 Год назад

Ich trinke 6 Jahre nichts mehr, ich sah meiner Tochter in die Augen und wußte es ist vorbei, wie ausgelöscht.

@DieNordfriesin Год назад

Klasse Beitrag! Danke liebe Sonja ❤ PS: Liebe Nathalie vielleicht machst du ja auch in Zukunft Videos von Angehörigen / Kindern / Freunden von Alkoholikern. Das würde sich auch viele Betroffene interessieren.

@DieNordfriesin Год назад

@@patriciap.7237 okay schade

@Schullibo Год назад

wie gut man mit 47 aussehen kann 🍀🤘🏻

@bota3247 Год назад

Alkohol konserviert

@LukeSpacey Год назад

Starkes Porträt!!!

@ankewulffing1169 Год назад

Ich schaue oft in dein Kanal..Bin zu den Entschluss gekommen aufzuhören mit den Alkohol!! .....es ist mir😢 unangenehm, wenn ich lese wie lange ihr schon Nüchtern seit.....Hut ab..ICH bin seit 10 TAGEN Nüchtern.!!! Will es aber weiter durchhalten!! Danke dir dafür...

@lefrettchen2502 16 дней назад

Wie sieht’s aus? Alles gut bei dir?

@drinkmoretea9729 Год назад

Mach doch mal ein Video zu Dosis, Set & Setting für Alkohol, wie man das richtig präventiv Strukturiert.

@nathalie.stueben Год назад

Danke Dir für den Kommentar, kannst Du das noch etwas genauer erklären? Liebe Grüße, Alex | Team OAmN

@Fyiwdwytm2 Год назад

HEUT IST DER LETZTE TAG

@misterdjax5264 Год назад

Ein adventskalender von Nathalie wäre mal was tolles für die Weihnachtszeit 🎅🎅🎅

@nathalie.stueben Год назад

Eine coole Idee, das nehme ich mal auf für 2023, danke Dir für den Gedankenanstoß und eine schöne Vorweihnachtszeit wünschen wir Dir. Alexandra | Team OAmN

@freieseele22.12. Год назад

Würde ich sofort kaufen! ♥️💫♥️💫♥️💫

@mael2039 Год назад

eine Freundin von mir hat öfters versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, hat aber nie geklappt. Irgendwann ist ihr aufgefallen, dass sie ein paar Tage gar nicht geraucht hatte, und hat sich gar nicht vorgenommen, aufzuhören, hat aber stattdessen gesagt "Mal schauen wie viele Tage vergehen können bevor ich wieder den Drang habe". Wurden dann paar Tage mehr, da hat sie gedacht "komm, jetzt schaff ich die Woche" und so weiter. Und das ist Jahre her und sie hat nie wieder angefangen. Kleine Ziele setzen, ohne sich den riesigen Druck von "du musst es unbedingt schaffen für immer aufzuhören, jedes einzelne Glas ab heute oder Tag X ist ab jetzt ein Versagen. Stattdessen, hey, eine Woche könnte ich schaffen. Noch eine, das geht. Einen Monat könnte ich schaffen. Wie toll wäre es, wenn ich ein halbes Jahr schaffen würde? Jetzt ist ein halbes Jahr um, jetzt schaffe ich ein ganzes. Für manche Menschen funktioniert es glaube ich wirklich, dass sie irgendwann wieder mit Genuss nur ein bisschen ab und zu trinken können, und das ist toll für sie, aber ich möchte das nicht. Ich hab ein paar Jahre geschafft, jetzt schaff ich mehr. Aber würde ich jetzt ein Jahr einmal trinken, dann würde ich meinen Fortschritt nicht auf Null setzen. Das, was ich vorher geschafft habe, zählt trotzdem. Weil ich's vorher geschafft habe, schaff ich es immer noch, auch wenn ich ein Glas hatte, was zählt ist, ich weiß, ich kann ohne, und werd weiter machen.

@beambritt1 Год назад

💝

@reikvogel5301 Год назад

Ich stehe jetzt aktuell am Scheideweg, an dem ich spüre: Meine Zeit mit Alkohol geht zu Ende. Woher nehme ich die Kraft für den 1. Schritt und was ist der 1. Schritt? Ich muss dazu sagen, dass ich seit 2, 3 Tagen nur noch am Heulen, wenn ich daran denke, aufzuhören. Ich hatte schon immer vor Veränderungen im Leben Angst.

@Fyiwdwytm2 Год назад

Tag 4 - 3 Tage trocken

@tocamalou5453 Год назад

Super!

@Agelda Год назад

👍❤

@stefanie6179 Год назад

Diese geschichte spiegelt auch meine situation im moment wieder. Bin erst am anfang, habe erst meine erste Woche hinter mir, und bin schon mächtig stolz weil es mir garnicht so schwer gefallen ist als erwartet.Als ich es gestern meiner Tochter (24 ist sie) erzählt habe das ich nie wieder trinken will, sagte die zu mir das es nicht realistig und umsetzbar wäre bei all den Feiern die wir haben. Traut sie mir das nicht mehr zu weil ich es schon so oft gesagt habe? Das hat bei mir sofort wieder alles in frage gestellt😒.

@nathalie.stueben Год назад

Liebe Stefanie, erst einmal: TOLL, dass Du gestartet bist. Darauf kannst Du auch stolz sein. Die Reaktion Deiner Tochter ist menschlich, es fällt erst einmal schwer, an ein solches Vorhaben zu glauben. Und sie will vielleicht Dich und sich vor einer Enttäuschung schützen. Umso mehr Motivation für Dich, ihr das Gegenteil zu beweisen. Denn: DOCH, es ist machbar, und das kannst Du Dir und der Welt beweisen. Glaub an Dich! Alexandra | Team OAmN

@janosch1522 Год назад

Du schaffst das, gib bitte nicht auf, es lohnt sich.

@Bibimaus Год назад

Lass dich nicht von deinem Ziel abbringen!

@frankr.9370 Год назад

Beweise all deinen Zweiflern, dass sie unrecht haben. Du schaffst das. Ich habe auch hin und wieder gehört, dass ich das eh nicht schaffe. Und heute sagt keiner mehr was, weil ich es geschafft habe.

@stefanie6179 Год назад

Ich hatte gestern meine erste Weihnachtsfeier ohne Alkohol, habe dabei zwei Flaschen Wasser gertunken die großen, meine Kollegen haben nur blöd geschaut aber nichts gesagt. Habe wärend der Feier so ein glücksgefühl immer mal wieder gehabt weil ich dran denken musste das ich heute keinen Kater haben werde, als ich gesehen habe wie die anderen sich einen kurzen nach den anderen gegönnt haben😀.Und es habe gestern auch mit Wasser spaß gemacht, wusse garnicht das ich ohne Alkohol auch Humor habe andere zum Lachen zu bringen😃.ich liebe es jetzt schon.

@Bina1962 3 месяца назад

Über ein Jahr hätte ich auch mal nichts getrunken, dann Neuer Freund beim Essen dachte ich ach 1 Bier geht, Nein geht nicht man kommt schnell wieder im alten Trott zur Regelmäßigkeit, gehe jetzt in einer Gruppe

@Fyiwdwytm2 Год назад

Tag 1

@Fyiwdwytm2 Год назад

Tag 2 - 1 Tag trocken

@Fyiwdwytm2 Год назад

Tag 3 - 2 Tage trocken

@bibi-ev3qk 28 дней назад

💪🏽💚

@beambritt1 Год назад

Ist das Programm nur für Alkohol geeignet oder auch bei anderen Substanzen? Tabak? Marihuana? Kaffee? Energydrinks? Andere Drogen?

@nathalie.stueben Год назад

Liebe Britze, ja, es ist für ein alkoholfreies Leben gedacht. Sicher lassen sich manche Aspekte auf andere Süchte und Substanzen übertragen, aber sicher nicht alles, von daher empfiehlt Nathalie es nicht bei anderen Abhängigkeiten. Liebe Grüße, Alex | Team OAmN

@Kjaerg7 7 месяцев назад

Helllooooo😱😱😱☺️

@julianamagdalenawelser7028 Год назад

Warum fehlt die Frage " Was war deine krassete Situation mit Alkohol?"

@RC-yv7gq Год назад

Warum ist dir die Antwort darauf so wichtig?

@bibi-ev3qk 28 дней назад

Sie wirkt sehr ausgeglichen. Gab wohl nichts 🙂

@mickquick763 Год назад

Ich dachte,es geht um Abhängigkeit? War doch die Frau gar nicht. Denn wenn ich von heute auf morgen ein Jahr lang keinen Alkohol trinke und nicht mal daran denken muss, war ich doch niemals abhängig.

@linab.6586 Год назад

Wenn man Alkohol "braucht" ist man schon de facto abhängig. Die psychologische Abhängigkeit ist stärker als die körperliche Abhängigkeit, die man eigentlich ziemlich schnell überwinden kann.

@magdasommer5128 Год назад

Ich sehe das nicht so. Ich finde Abhängigkeit fängt an wenn die Droge irgendein Einfluss, sei es noch so klein, auf dein Leben und deine Entscheidungen nimmt. Ausserdem für ein Jahr aufzuhören ist keine Entscheidung aus Spaß sondern weil etwas nicht stimmt, oder? Lg