servus, habe heute früh bei dir reingesehen und auch mitgemacht. hast du auch übungen miniskus-knie links. wäre super. habe z.zt. eine manschette für mein linkes knie. soll aber übungen auch auf dem trampolin weiterführen. vielen dank im voraus lg. aus dem allgäu
Zu der Frage oder der Anmerkung dass der Bildausschnitt zu klein wäre und man die Übungen nicht genau sieht, meine Antwort: Das stimmt, drum schaue ich auch bei meinen Kursteilnehmerinnen und Teilnehmern online immer wie sie auf dem Bellicon stehen, um Korrekturen direkt zu machen denn oft hat man eine falsche Körperwahrnehmung und muss ganz andere Muskeln aktivieren um korrekt und mit der größten Effektivität die Übungen auszuführen, aber toi, toi, toi trotzdem beim weitermachen
Das stimmt, drum schaue ich auch bei meinen Kursteilnehmerinnen und Teilnehmern online immer wie sie auf dem Bellicon stehen, um Korrekturen direkt zu machen denn oft hat man eine falsche Körperwahrnehmung und muss ganz andere Muskeln aktivieren um korrekt und mit der größten Effektivität die Übungen auszuführen, aber toi, toi, toi trotzdem beim weitermachen
