Wenn du diese Übung einmal machst, hörst du für immer auf zu altern. Muskeln der ewigen Jugend. 

Hallo, ich bin Doktor Alekseev - Chiropraktiker, Neurologe und Kinesiologe. In diesem Video möchte ich dir sehr wichtige Muskeln zeigen, die du entwickeln, pflegen und verbessern solltest, um deine allgemeine Gesundheit und Beweglichkeit zu fördern. Also, lass uns zusammen diese Muskeln der ewigen Jugend trainieren: den Musculus sternocleidomastoideus, den Musculus levator scapulae und die kurzen Nackenstrecker. Lass uns heute nützliche Übungen für den Nacken, die Schulterblätter und die Nackenstrecker machen. Mach diese Übungen jeden Tag und bald werden wir die Ergebnisse sehen.
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