Kennst Du das auch? Nervosität oder sogar ein wenig Angst vor der nächsten Einheit, die im Trainingsplan für Deinen nächsten Marathon auf Dich wartet? Welche Trainingseinheiten lassen bei Dir schon im Vorfeld das Adrenalin ansteigen? Sind es die richtig langen Läufe oder doch eher die Tempoeinheiten? Die kurzen schnellen Intervalle oder eher die langen, wie bei mir diesmal?
3 x 5000 Meter im Halbmarathon-Tempo standen auf dem Plan. Und ich war ziemlich nervös!
18 сен 2024
