What is Panic Attack? - What are the Symptoms of Panic Attacks?

Подписаться 449 тыс.

Просмотров 23 тыс.

50% 1

What is a panic attack? What are panic attack symptoms? Am I having a panic attack? What causes panic attacks? You can find answers to your questions in our video. Have a good time.
********* My other videos that will interest you ************
► POSITIVE THINKING BUT HOW? • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► UPGRADE YOUR MODE IN JUST 2 MINUTES! • SADECE 2 DAKİKADA MODU...
► RELIEVE ANXIETY IN 5 MINUTES - BREATHING EXERCISE AND BUTTERFLY EMBRACE TECHNIQUE • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN...
► HOW TO SET TARGETS? DO I KNOW MYSELF ENOUGH? • HEDEFLER NASIL BELİRLE...
► HOW DO YOU KNOW IF YOUR PSYCHOLOGY IS BROKEN? WHEN SHOULD YOU GET PROFESSIONAL SUPPORT? • PSİKOLOJİNİZİN BOZUK O...
********* Playlists with my other videos you can watch ********
► Ways to Relieve Stress • Stresten Kurtulma Yolları
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts • Olumlu Düşünmek - Olum...
► Self Improvement Tutorials • Kendini Geliştirme Der...
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress • Sınav Stresi için Etki...
► Book Suggestions • Akıcı Psikolojik Kitap...
► Effective Communication Techniques • Etkili İletişim Teknik...
► Personal Development and Psychology • Kişisel Gelişim ve Psi...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
#panicattack #panicatak symptoms

Опубликовано:

26 июн 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 168

@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад

Panik ve kaygı probleminiz varsa mutlaka şu linkteki videomu da izlemenizi öneririm: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3VCSLn5ig4Q.html

@ufukerdogan6197 3 года назад

Atak olayı herkes de farklı reaksiyon gösterebiliyor..bir insan kendini evde iyi hissedebilirler ,bir insan yakın çevrede iyi hissedebilir..alan sınırlaması kavramı bile değişiklik gösterebilir..

@husnukoluman8586 4 года назад

Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler.

@emineyildiz7460 4 года назад

Çok verimli bir video olmuş. Emeğinize sağlık. Anlatış biçiminiz kendini dinlettiriyor. Lütfen videonun devamı gelsin: Baş etme yöntemleri. Şimdiden teşekkürler.

@ozlemtokgozozsoylar 4 года назад

Ben teşekkür ederim 😊🙏 sevgiler

@NrY529 4 года назад

Teşekkürler çok içten samimi anlatımınız için.

@busrareyyan 2 года назад

Her videonuz ayrı ayrı faydalı emeğinize sağlık

@ddy9743 3 года назад

Harika anlatıyorsunuz. İyiki varsınız 😊✌️

@user-ex1ot3rs5m Год назад

Bilgileri anlatımınıza hayranım dikkatim dağılmadan dinliyorum Öğrencilerime dinletiyorum. Iyiki varsınız Özlem Hanım ❤

@deborahcarolstrongfuss8401 2 года назад

Panik atak ile ilgili tüm videolarınızı izledim ve sayenizde gerçekten %95 oranında yendim, yada terbiye ettim diyebilirim. Özellikle Sufi nefes videosu çok iyi geldi. Şimdi atak gelmesi çok nadir oluyor, olsa da sizden öğrendiğim taktikler sayesinde çok kısa sürede yok oluyor. Ben şahsen başardım ama tabi sizin de her zaman söylediğiniz gibi bir uzmana muhakkak görünmek gerekiyor. Çok teşekkürler iyi ki varsınız.

@bilgececeviriler4277 Год назад

Lütfen bana da tavsiye verir misiniz bizzat yaşamış biri olarak. Çünkü ataklarım çok ciddi boyutta şiddetleniyor her geçen gün ve ben bıkmaktan başka bir şey yapamıyorum

@izakkohen9666 3 года назад

Merhaba sizi ilgiyle izliyorum.cok eski bir panik atak hastası olarak tavsiyelerinizi yapmaya çalışıyorum.sizi cok anlaşılır buluyorum.insanlara cok yararlı yayınlar yaptığınızı belirtmek istiyorum.

@muratcansevgili5231 3 года назад

Çok güzel anlatıyorsunuz verdiniz bilği için teşekkürler

@akifkocaoglan9415 4 года назад

Özlem hanım çok teşekkür ederim panik atak kurtuluş videosunu bekliyorum

@talatduman2296 4 года назад

Merhaba Özlem hocam, verdiğiniz değerli bilgileriniz çok güzel.ve yayımlayacağınız her bölümünüzü merak içinde bekliyorum. teşekkürler . selamlar

@ozlemtokgozozsoylar 4 года назад

Teşekkürler Talay Bey, sevgiler 🙏

@delidumrul8094 3 года назад

@@ozlemtokgozozsoylar Hocam ben 5 sene önce akatizi geçirdim ve sıkıldığım zaman sanki o anları tekrar yaşıyormuşum gibi hissediyorum bu durum için panik tanımlaması yapılabilirmi

@artukelbey6434 4 года назад

Harika bir video teşekkürler..

@ozlemtokgozozsoylar 4 года назад

Ben teşekkür ederim 🙏😊

Год назад

Hic bi yere gidemiyorum hep korku hep kaygi evde bile neler cekiyorum surekli kaygiliyim surekli olum korkusuyla yaşıyorum Allahım benle birlikte tum bu skintilari cekenlere sifa versin

@nermineibrahimova6788 Год назад

Aynen ben

@cavidanbaxisli366 Год назад

Istahsizlik varmi?

@RuslanHuseynov-be5pr 9 месяцев назад

@@nermineibrahimova6788Salam yaxşı olduz siz

@ilhanozdes5759 Месяц назад

@@cavidanbaxisli366var bende

@enginozdil2695 3 года назад

Çok teşekkürler harika anlatım

@yabe3723 4 года назад

Bekliyoruz

@muratnecla1140 3 года назад

Merhaba çok güzel anlatıyorsunuz panik ataklarda kabul etmek gerekir çok teşekkür ederim

@pokemonpokemon3092 3 года назад

Özlem hanım videonuzu izledim çok faydalı bilgiler veriyorsunuz ,43 yaşındayım bende yaklaşık 3 aydır, yani Corona virüsü kaptigim karantina döneminde ve sonrası anlattiginiz şekilde kalp krizi gecirdigimi düşünüp karantina da iken bile gece göğüs ağrısı,ve sıkışması hissiyle acile koştum tahliller temiz çıktı çok şükür ama şu son 1 haftadır şikayetlerim arttı yarın kardiyoloji polikliniğine randevum var inşallah bir sıkıntı yoktur ,ama anlattıklarınizi birebir yaşadım yaşıyorum dediğim gibi çok güzel bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederim başarılar diliyorum.

@gt5732 2 года назад

bende ilk biontech aşısından sonraki gün kalp carpintisi ile hastahaneye kaldirildim. Su anda sinustachykardie deniliyor tekrardan kardiologa gideceğim,kalpten mi geliyor panik atakmi bilemedim. sadece kalbim cok hizli atiyor baska bir sey yok

@busracimen8361 2 года назад

Özlem hanim saydığınız bütün atakları aynı anda yaşıyorum ve bir kere bayilti beni bu hepsi birlikte olduğu için atakların 😔

@mustafalafc484 3 года назад

Çok çok teşekür ederim kızım sizin vidoldukları izlerken çok haz alıyorum sağ olun var olun

@ismailkara9831 4 года назад

Bir sonraki video bekliyoruz

@nsounds8504 2 года назад

Teşekkürler

@mbyefe4415 4 года назад

Yolun açık olsun ablacim insallah bir gün görüşmek nasip olur

@ozlemtokgozozsoylar 4 года назад

Çok teşekkürler, inşallah

@erdemyamanbeatz 4 года назад

@@ozlemtokgozozsoylar hocam ben Yemekten Sonra Bir Terleme Geliyor Sonra Bir Anda Çarpıntı oluyor elim ayağım boşalıyor Bayılacak gibi oluyorum bazense boğazım da bir şey sıkıyor Muş gibi oluyor tansiyonum çıkıyor bu Panik atak mıdır

@ozlemtokgozozsoylar 4 года назад

@@erdemyamanbeatz uzman bir psikiyatrist hekimin muayenesi sonrası tanı koymasi daha sağlıklıdır. Panik atak olabileceği gibi fizyolojik kaynaklı bir şey de olabilir örneğin bazı hormonel bozukluklarda ya da şeker de de benzer belirtiler olabilir o yüzden bir hekimin bakması iyi olur

@peacerock34 Год назад

Tansiyon yukseliyor dudaklarım morariyor göz bebeklerim büyüyor carpintim 150 oluyor nazım çok koyu oluyorum tansiyon 17 18 oluyor bütün söylediklerinizin hepsini yaşıyorum teşekkürler sayenizde kendimi buldum iyiki varsınız ❤ 6:46 6:48

@cihancidan6007 2 месяца назад

Hocam ağzınıza sağlık çok güzel anlattınız teşekkürler

@ERENDEMIRBAS-sf4th День назад

Benim göğsümdeki ağrı aylardır geçmiyor hayatımı zehire çevirdi .sürekli çarpıntım var sürekli dilim damağım kuruyor.bir merdiven dahi çıksam nabzım yükseliyor..

@nej3652 3 года назад

Çok tsk bas donmesi icin Lutfen da detaylı bir videyo yaparmisiniz

@kaderk6678 3 года назад

Anksiyete denildi bana ama ben titreme bağırsak bozulması baş dönmesi gibi sorunlarda yaşıyorum panik atakmiyim

@didarkarabenli6214 4 года назад

teşekkürler

@yarentoprak1967 3 года назад

Evet, lütfen 🙏 özlem hanım, panik ataktan nasıl kurtuluruz videosuda çekin. Rica ediyorum 🙏

@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад

Bu videomu izlediniz mi? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3VCSLn5ig4Q.html

@yarentoprak1967 3 года назад

@@ozlemtokgozozsoylar hayır izlememiştim. Çok teşekkür ederim. İzliyeceğim 👍🙏

@abdullahtpl5914 2 года назад

@@yarentoprak1967 geçmiş olsun çok zor panik atak kaygı bozukluğu anksiyete bozukluğu oluyor kalp krizi gecirecekmis gibi yoğun ölüm korkusu var

@yarentoprak1967 2 года назад

@@abdullahtpl5914 çok teşekkür ederim. Ama ben değil kızım panik atak krizleri geçiriyor, ona nasıl yardımcı olabilirim diye araştırıyorum daha çok. Size de çok geçmiş olsun, Rabbim şifa versin inşallah 🤲 Kriz geldiğinde bir poşet 🛍 alın içine üfleyin yani nefes verin ve alın, verin ve alın. Bu rahatlatıyormuş. Dr. Tavsiyesi

@abdullahtpl5914 2 года назад

@@yarentoprak1967 Zor bişey bir şey olsa kalp krizi geçirecek ölecek gibi hissediyorum ben de her gün o sıkıntı var bende de atak falan geçirmiyorum ben ya ben iki kere üç kere atıp geçirdim sadece korku kaygı korku kaygıyı korkuyor tetikliyor zaten bende

@suleymandervis6848 3 года назад

Çok takdir ediyorum sizi cok yardimci oldunuz 20 yildir doktorlara gidiyorum boyle pozitif dinlemedim takip ediyorum sizi tsk ederim

@YT-io8uw 2 года назад

Dostum geçmiyomu ki bu rahatsızlık

@ismailkara9831 4 года назад

Çok sükür bende panik atak olmadimi ögrendim sagolun hocam

@fatmacakr3975 2 года назад

Özlem hanım mesela bn çantama elimi atıp anahtarımı bulamadığım an panik oluyorum halbuki cantadadr.ama bianda bulamicakmism gibi telaş ve endişe yasiyorm.patik atakmiyim acaba🤔

@FDinc-nd8ky Год назад

Ôzlem hocam çook teşekkür ederim Harika anlattınız Ben MR cihazına giremiyorum Tomografi cihazında da atak geldi Ona da giremiyorum artık Dişçide yatıp nefessiz kalmak ameliyat masasında elimi başlayacaklar oradan istediğim an cıkamiyacagim diye korkuyorum

@tekincft4903 Год назад

Tabiki kurtulma yollarını merak etmekteyiz ,onlarca yıl oldu kurtulamayali

@natavan506 2 года назад

Ozlem hanım panik atak panik bozukluk en son neye sebeb olur ilacsiz mesela ve panik atak anksiyyete epilepsiye sesep olurmu? Birde sanki kəndimi korusam dilim getmiyecek korumasam gedecek gibi oluyorum yanı epilepsiye neden ola bilirmi panik atak çünki yüzümün sinirləri bili sikisiyor çok cevab verirseniz sevinirim

@duyguduygu2014 11 месяцев назад

Mehraba bende 4 senedir var ilaç kullanıyorum ama yine arada geliyor çok sılıldıö zaman yada üzüldüm zaman çok oluyor ölcek gibi baş donmesi baş ağrısı kalp çarpıntısı boğulma gibi bayılma hissi bunlar var bunu yenmek istiyorum artık

@Fatmanur866 Год назад

Hocam 2 haftada 2 3 kere bayilcak givi olmak mide bulantisi carptinti kalbimin hizli hzili atmasi tanisyonumuz yukselmesi kalp krizi geciriyo felc kalicak givi hissettim gecer dedim onemsemedim tekrar oldu bu sefer nefesssiz kaldim yuzum karincalandi ellerim ayaklarim tiremeue başladı yuzum felc kalacak sandjm daha ikk defa boyle oldu sizce doktora gorunmelimiyim yoksa gecermi

@alihan2884 3 года назад

Merhaba hocam bi sorum olacak nefesime odaklanıp kontrol ediyorum ve nefesim bozuluyor sonra mide agrısı yaşıyorum gazdan dolayı herkez nefese odaklanınca böylemi oluyor böyle olmasının sebebi nedir

@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад

Pek çok faktör etkili olabilir, mideniz çok doluyken denemiş olabilirsiniz, mide ya da sindirim sistemi ile ilgili fizyolojik başka bir sorun olabilir, çok hızlı ya da derin yaptığınızda diyafram kasınız zorlandığı için ağrı yapıyor olabilir, vs....

@RuslanHuseynov-be5pr 10 месяцев назад

Özlem hanim men sizi izleyirem ..ve özümü çox pis hiss edirem, sağalaram men

@AytacTagizade-co9vv Месяц назад

Eynennn hamisi men.ama bu tip seylere baxanda rahatlayiram

@natavan506 2 года назад

Ozlem hanım bende panik atak anksiyyete var simdide ancak deli olma korkusu oluyor hər dada bu kalmıyor korktugum okudugumnseylerden kortugumnicin sanki beynimdə soyluyorum bu zaman yenidən atak keciriyorum bölür neden anksiyyete de boyle oluyor ozamanmi deliminolacam bu korkulRumi yine bilmiyorum her dada bir şey oluyor size yazdimki belki bana cevab verəsiniz neden açaba boyle oluyor sonrada yoğun korku oluyor kalbimi sikiyor kalb atdım normal ama onceleri ilaç icmisdim ama bu düşünceler davranışlar beynimdə kpnusman yeniden delimi olucam korku yeniden panik birdende sanki dilim getmiş gibi hiss ediyorum getmiyirdu her dafa birşey sındı ilacda icmiyorim .2ci panik ataka anksiyyete ilaç içmesem çökmüş kötü olurum? Öncədən tskr

@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад

Panik atakla ilgili yardımcı olabilecek teknikler için lütfen bu linkteki oynatma listesindeki videoları izleyin: ru-vid.com/group/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D İlaç konusunda size ilacı yazan hekim en doğru bilgiyi verecektir, benim yorum yapmam etik olmaz, sevgiler

@natavan506 2 года назад

@@ozlemtokgozozsoylar tskr ederim ama benim sorum odurki panik ataka onceleri ilaç icmisdim yeniden gerilədi açaba ilacsiz anksiyyete panik Atak bana zarar verə bilirmi çünki onceleri ilaç içdim gerilədi.ikinci sualım isə panik atak anksiyyete neden düşündüyümü beynimdə soyluyorum deli olma korkumu hic yine bilmiyorum usteliyor her dafa bununla ilgili video cekermisiniz tskr

@mehmetzafer9158 Месяц назад

O işte öyle olmuyor hocam. Nabız 200 lere çıktığında bu sefer öldüm diyorsunuz.

@hacergunseven7368 2 года назад

Selam doktor hanım ben karamsar ve herşeyin kötü tarafını düşünüyorum hep bir kaygı lı oluyorum hiç mutlu olamıyorum. Yetişme tarzımızdanmı baskılardanmı bilmiyorum.

@abdullahtpl5914 2 года назад

Geçmiş olsun aynı sıkıntı bende var bu panik atak kaygı bozukluğu anksiyete bozukluğu yapıyor çok Zor ama

@istanbul-pi5uq Год назад

Hocam haftada bir tansiyonum yükseliyo son 2 haftadır 16 oluyor doktorum tansiyon hastası değilsin psikiyatriye gtmelisin ddi tansiyon çıkmasıda olabliyormu

@fatmakaraman4255 3 года назад

Hocam bende panik ataktan kurtulmak istiyorum,sizin anlattiklarinizi bire bir yasiyorum,ne yapmam lazim.yasamimi cok etkiliyor.

@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад

Bu videomu izlelemenizi öneririm ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3VCSLn5ig4Q.html

@Pink.630 Год назад

Merhabalar geçen gün çalıştığım anaokulunda birden baş dönmesi yaşadım sınıf 180 derece döndü resmen sonra ateş bastı, üşüme geldi, mide bulantısı,halsizlik,sık sık idrara çıkma, iç sıkıntısı oldu apar topar anaokulundan çıktım eve gelirken otobüste de aynı durum devam etti ve kendimi otobüsün içinden dışarıya atasım gelmişti bunlarda panik atak belirtileri mi

@buseyalcnkaya810 Год назад

Nasil oldunux

@cigdemturkel3964 2 года назад

Agzınıza saglık

@Gg-rj7bb 10 месяцев назад

Hocam lutfen cevap verin koltuk altinda ve kolda ağrı olur mu?

@fatmakar9602 2 года назад

ani ter bosalmasiyla birlikte sesleri ugultulu duyuyorum kaslarda kasılma oluyor bu his gerçekten kötü oluyor onun uzerine kalp atışında hızlanma yalnızken bunun üstesinden bi şekilde geliyorum ama yanımda aileden biri bile olsa çok tedirgin oluyorum ve ağır gecirmeme sebep oluyor bu konuda napa bilirim acaba😔

@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад

Bu oynatma listesindeki videoları izlemenizi öneririm KORKU-KAYGI-ANKSİYETE-PANİK ATAK İLE BAŞ EDEBİLME: ru-vid.com/group/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D

@muratesgin1723 Год назад

hocam selamlar 29 yasındayım ilk defa baş dönmesi yasadım evde otururken bir anda giderek arttı yürüyemez hale geldim nefes alma güçlüğü yaşadım bunun devamında geçeceğini düşünerek sakin kaldım ancak ellerim uyuştu elimde telefonu kullanamaz hale geldim endişelendim hastanede serüm ve kan alındı o ara uyuşma hissizlik geçti kanımda bir şey cıkmadığı söylendi ancak basım neden döndü diyince doktor yorum yapamadı beyin tomgrafi çektiriyim mi diye sordum gerek yok dedi sizin düşünceniz nedir teşekkürler.

@Fatmafatma11143 5 месяцев назад

Aynisi bendede var.

@natiqkrimovkerimli8984 Год назад

Hocam sizi izliyorum çok güzel konuşuyorsunuz .bende de panikatak var ve son günlerde artmış. kimseyle konuşmak istemiyorum hər kesden kazıyorum.misafir gelmesini istemiyorum misafirliye gidemiyorum sıkılıyorum.sanıyorumki yalnız olduğumda rahat olacağım.kimseyi kucaklıyamıyorum ve bunun gibi bir sürü şey. Hər şeydən heyecan duyuyorum.kafamı telefonla karıştırıb rahatlamaya çalışıyorum.bana yardımcı olun lütfen. İlaç kullanıyorum antidepresant .nevroloq doktorum yazmışdı.

@enginozdil2695 3 года назад

KurtuluşVideosunu bekliyoruz

@yunuskamus3421 3 года назад

Hocamm bende bı tranva sonuçu panik atak oldum mesela geçmesi ne yapmamız lazım nasıl egzersiz Lee yapmak lazım yardımcı olur şansız çok sevinirim 🙏

@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3VCSLn5ig4Q.html bu videomu izlelemenizi öneririm

@tanerturkmen6161 3 года назад

Hocam sizi izliyorum tüm tetkikleri yaptirdim fiziksel hıc bir rahatsızlık yok ama ben De ölüm korkusu var sürekli ve hoc aklından çıkmıyor ve psikiyatri ye gittim panik bozukluğu dedi ilaç verdi ama 25 gün kulandım çünkü yan etkileri ben dahada kötü yaptı biraktim 2 ay iyidim suan yine en başa döndüm ne yapacam ben

@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад

Merhaba, ilaca başlamak ve bırakmak konuları hep doktorunuzla birlikte yürütmeniz bir süreç, birden bırakmak sıkıntı yaratmış olabilir. Yeni videom panikle baş etmek üzerine olacak, ancak bunun yanı sıra lütfen stresle baş etme video listemdeki videoları da izleyin ve uygulayın: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-T2b1Q49p4ec.html

@ayseldogan5729 4 года назад

Evet bu benim.😔 Uzun yıllar içinde yavaş yavaş gelişti. Önce insanların zararlarından kaçma dürtüsü ile başladı,sonrasında uçak korkum olduğuna karar verdim,ama hangi araca binersem bineyim şoförü yönetmeye başladığımı, sinirli bir yolcu olduğumu gördüm.. Bütün insanlar çıldırmış gibi geliyor. Kol ve bacak uyuşmalarımın sebebini sokaktan kaçmam ve hareketsizlikten kaynaklanıyor diye düşünmeye başladım. Sonunda,birgün sokakta yürürken kalbimin kötüleştiğini fark edip acil anjiyo yaptırmaya gittim,🤗 Hiç bir şey çıkmadı tabii.. Ama bedenim deprem yaşıyor.. 28 yaşlarıma kadar korku nedir bilmeyen biri idim ve nasıl bu hale geldim bilmiyorum.. İşin tuhafı hasta olduğumu düşünmüyorum. Sokağın ve insanların tehlikeli olduklarına kanaat getiriyorum ve bundan emin gibiyim🤣 Yaşım 56

@ozlemtokgozozsoylar 4 года назад

Özellikle büyük şehirlerdeki hayatı düşününce çok da haksız sayilmazsiniz 😊

@ayseldogan5729 4 года назад

Yaa,dimi dimi dimii?🤗 Şu an anamı da alıp muğlada inliceye geldim. Çok huzurlu geldi ve hiç dönesim yok! Muzmaz sayesinde sizi tanıdım,ona da size de çok teşekkürler.. İstanbul da iseniz kışa görüşürüz inşaallah. Saygılar

@ozlemtokgozozsoylar 4 года назад

@@ayseldogan5729 İstanbul'dayim malesef 😊 benim de hayalim Muğla, oralar da dolmadan gelebilirim inşallah, sevgiler

@ayseldogan5729 4 года назад

@@ozlemtokgozozsoylar O zaman kasım sonrası görüşürüz. İletişim adresinizi alayım🤗 Ben sarıyer yeniköy de oturuyorum. Umarım kadıköy de değilsinizdir.. O tarafa geçtiğimde psikolojim iyice bozuluyor çünkü..🤭

@ozlemtokgozozsoylar 4 года назад

@@ayseldogan5729 Anadolu yakasındayım, terapi hizmeti vermiyorum, fakat sohbet için görüşürüz tabi ki, sevgiler 😊

@gulizarkav8495 3 года назад

Merhaba hocam panik atak hastasıyım.tedavi gördüm.cok kötü olmusdum.tirafik kazası geçirdikten sonra oldum. İlaç kullanıyor um. Pakxera.iyi bir ilaç.bana iyi geldi. Fakat.ozel araba bindiğinde. Hız gittiği zaman korkuyorum. Bu korkuyu yenemiyorum.ve bu ilac 40 mg.ben yarışın kullanıyorum. 3 kullanmadan başımı elektrik carpiyo.ve miden bulaniyo.. bunu nasıl yenebilirim.hicam. sevgi saygılarımla.tesekkur ederim.

@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад

İlaçla ilgili konularda psikiyatrist hekiminizden yardım almanız daha doğru olacaktır. Ancak ilaçla beraber terapi de gerekir. Eğer buna imkanınız yoksa lütfen kanalımdaki panik atak ve stresle ilgili diğer videolarımı da izleyiniz. Oradaki egzersizleri günlük olarak düzenli yapın

@kursatkaan8023 3 месяца назад

Bendede var

@altungormus9035 2 года назад

Sağ olun hocam bende panik atakğım var 10senedir tedavi görüyorum fayda göremedim ehliyet almak istiyorum yapmaktan stres yapıyorum napabilrim yardımcı olursanız saolun

@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад

Bu linkteki videoları izlemenizi ve egzersizleri uygulamanızı öneririm : ru-vid.com/group/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D

@hediyeyavuz4689 2 года назад

Panik atak tedavisi nedir acaba ilaç kullanmamız gereklimi bilgi verirmisiniz

@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад

İlaç kullanmanız gerekip gerekmedigine görüştüğünüz psikiyatrist karar verir, (gerekliyse) ilaçla beraber psikoterapi çok daha verimli bir sonuç verir. Bu konuyla ilgili yardımcı teknikleri içeren videolarımi şu linke tıklayarak izleyebilirsiniz: ru-vid.com/group/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D

@kaderk6678 3 года назад

Kurtulma yolları video istiyorum hocam çok ihtiyacım var

@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3VCSLn5ig4Q.html bu videoyu izlemenizi öneririm

@kubilayegi1704 4 года назад

Selam lar özlem hanim Mustafa yilmaz sayesinde sizi tanidim ve hollanda da yasiyorum gercekten yardima ihtiyacim burdaki psikoloji uzmanlari beni deli etmek üzere sizinle nasil ihtibat kurup konusabiliriz umarim bana yardimci olursunuz simdiden tesekkurler

@ozlemtokgozozsoylar 4 года назад

Kubilay bey, öncelikle ilginiz ve teveccühünüz için teşekkürler, ancak ben herhangi bir klinikte terapi hizmeti vermiyorum, uzmanlık alanı klinik psikoloji olan ve bolca terapi eğitimi almış ve ugulamis deneyimli bir klinik psikolog ya da psikiyatrist size daha çok yardımcı olacaktır. Umarım içinize sinen birilerini bulursunuz.

@kubilayegi1704 4 года назад

@@ozlemtokgozozsoylar tesekkurler özlem hanim ama burdakilerin bisey bildigi yok vakit ayirip cvp verdiginiz icin tesekkurler tekrardan iyi günler

@earslan6502 3 года назад

Klasik panik atak tanımı ama eskidi bu görüş en azından benim gözümde çok ilkel bir sebeb savaş kac taktiği

@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад

Bakmayın "modern" insan dediğimize, 300bin yıl önce yaşamış atalarımızdan çok da farklı değil bedenimiz ve işleyişi, ne yazık ki hala ilkel, zaten sorun da buradan kaynaklanıyor, bedenin evrimi teknolojinin evrimine yetişemiyor, uygarlığın bedeli nevrozla ödenir demiş Freud...

@yalnzkalpler1638 3 года назад

Hocam meraba bu şikayetlerle ben dahiliye doktoruna gittim benim aniden kalp hızı artışı olup el ve bacaklarda boşalma titreme ayakta duramama kalp atışının sesini duymam 20 dakka sürüyor dahiliye doktoru ben anlayınca sende panik atak var dedi pisikoloğa git dedi ben haha randevu alıpta gidemedim çok yoğun olduğu için randevu alamıyorum kardiyoliye gittim her ihtimale karşı holter takıldı sonuç anı nabız yükselmesi oluyor hap verdi ani çarpıntıda kalp sesini duyacak hızda olduğunda bitane at dedi ho cam ben makine başunda çalışıyorum aniden yüreğim ağzıma geliyor sakince sebep yokken beni yayık ayranı çalkaladığı gibi çalkalayıp gidiyor sanki içinden yüreğim yerinden kopup gidiyor hep hızlı atıyor tamam işim sitresli bir iş en ufak bir sinir bir endişe bir harekette panik oluyorum kalbim sanki saatli bir bomba gibi atmaya başlıyor ve nabız hızlanıyor hocam bana bir yol gösterin neolur 47 yaşındayım astım şeker hastası olduğum için uyku çok oluyor vede uyuıduğum için çok kilo aldım 90kg bende acaba pisikoloğun vereceği ilaçlar beni uyuturmu kilo aldırırmı diye gitmeyede korkuyorum dahiliye mutlaka pisikoloğa git dedi lütfen bana yol gösterin akıl verin hocam bu çarpıntılar endişe ve panikler benim işimi zorlaştırıyor cevabınızı bekliyorum sağlıcakla kalın sevgiyle kalın hep bizimle kalın Allaha emanet olun 😔😣❤💖💖

@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад

Bu videomu izlelemenizi öneririm ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3VCSLn5ig4Q.html

@buseyalcnkaya810 Год назад

Nasıl oldunuz

@ytspike6673 2 года назад

Merhaba hocam nasilsinuz.bende panik geldiyinde meden kaziniyir yani acliq gelir.yediyimde bir saatdan kecir. Rica edirem yardim edin.azerbaycandan sizi seviyoruz.

@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад

Bu listedeki videoları izlemenizi öneririm: ru-vid.com/group/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D

@ytspike6673 2 года назад

Ozlem hanim nasilsiniz.ben sizin sayenizde iyiyim.rica etsem karwimdaki insan bana sinir veriyor yapma dediyimde birazda cok sinir veriyir.nasil qurtula bilirim.o anda ne yapim.sizi yene bekliyiruz .butun panik keciren dostlarima uzumu tutuyorum.ilac kullanmayin.Ozlem hacamizi dinleyin ve onun dediklerini edin.men cox pis haldaydim amma wimdi 100/de 90 saqaldim.ozlem hanimin sayesinde.hocam iyiki varsiniz.

@dilekaksu6190 3 года назад

mrhb bndede hamilelikte baslayan derin nefes çıkmaması bunalma oldu doğum sonrası geçmedi hergun derin nefes çıkmaması oluyo bunalma var dün göğüs ağrısı oldu ve bıçak saplanır gibi ağrı oldu bndsmj bu panik atakmi

@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад

Olabilir, hekim değerlendirmesi olmadan bir şey söylemek doğru olmaz

@busrakorkmaz7842 2 года назад

🌸

@esinesin7606 2 года назад

:( az önce acilden geldim ekg normal kan degerlerim normal 2. kez kalp krizi geçiyorum diyerek acile gidişim ve sanırım ben bir panik atayım...hocam anlattıklarınızın hepsi bende var desem inanırmısınız :( şuan napıcamı gene bilmiyorum korkuyorum ama napabilrim .

@abdullahtpl5914 2 года назад

Geçmiş olsun şu varmı kalp krizi gecirecekmis gibi yoğun ölüm korkusu bende bu var bugün yoğun 3 yıldır çekiyorum

@simsek3868 Год назад

Bunu yenmek için ne yapmalıyız.

@SongülDemir-b6r 2 дня назад

Aynısı var sürekli bas dönmesi denge kaybi goyus ağrısı nefes darlığı dışarı hiç çıkamıyorum cok kotu durumda yim gittigim yerde tutuyor artık biyere gidemiyorum

@rifatsari379 8 часов назад

Bende aynı sabah uyanınca başlıyor çarpıntı titreme uyuşmalar terleme sıkıntı korku sizdede bu semptomlar oluyormuydu Allah herkese şifa versin inşallah

@beyzahusrev7222 2 года назад

Ozlem hanim ani yaşadığım kaygi ataklarında bu anlattiginiz haller oluyor fakat bu ataklar olmadiginda da rahatca nefes alamiyorum diyaframim kasiliyor sanki kesik nefesler alıyorum doktora gittim diyaframimla ve kalbimle alakali bir sorun yok.Sebebi panik atak olabilir mi

@abdullahtpl5914 2 года назад

Geçmiş olsun şu varmı kalp krizi gecirecekmis gibi yoğun ölüm korkusu kaygı Sanki birşey olacakmış gibi

@beyzahusrev7222 2 года назад

@@abdullahtpl5914 teşekkürler 🌼 olecegimi düşündürecek bir kalp çarpıntısı oluyor evet

@abdullahtpl5914 2 года назад

@@beyzahusrev7222 geçmiş olsun bendede çok oluyor gerçekten çok zor oluyor panik atak var atak geçirmiyorum sadece kalp krizi gecirecekmis gibi yoğun ölüm korkusu oluyor

@beyzahusrev7222 2 года назад

@@abdullahtpl5914 gecmis olsun sizede

@abdullahtpl5914 2 года назад

@@beyzahusrev7222 yoruldum artık 3 senedir çekiyorum gidmediğim yer kalmadı piskiyatri gidiyorsun ilaç yazıyor o da bi yere kadar ancak uyutuyorlar şuan hiç psikiyatri ilaçları kullanmıyorum

@macitasya8883 2 года назад

Hocam ben korkularımız tek başıma savaşmayı seçtim sizce doğru yoldamiyimmkorkularimin üzerine gidiyorum

@abdullahtpl5914 2 года назад

Bende uğraşıyorum ama bir türlü yapamıyorum

@dogansari9223 2 года назад

Bende hepsi oluyor hata 2 gün önce oldu ne yapmaliyim

@sl8544 2 года назад

Allah şifa versin inşallah bende panik atak problemi yaşadım ve bunu tek başıma atlattım nasıl atlattığımı annemin kan alında anlattığım bir video var adı dilekle iyileş izlemenizi tavsiye ederim

@fehmidzl2906 4 года назад

bende panik atak var demki çungu her kötü haber aldiğimda kalbim çok hızlı atiyo

@ozlemtokgozozsoylar 4 года назад

videoyu sonuna kadar izleyince bunun tek belirti olmadığını görüceksiniz:) kötü haber alınca ve strese girince hepimizin kalbi hızlı çarpar, sadece bu belirtiden yola çıkamayız

@fehmidzl2906 4 года назад

@@ozlemtokgozozsoylar tesekur ederim hocam