Whey, Banana e Suco de uva? Da pra treinar no prédio? I Híbrido + CFP9 

Fala galera,
Depois de um tempinho off, estamos de volta! No vídeo de hoje temos Marcos Viana e João Victor fazendo um treino de puxada em uma academia de prédio, mostrando que não tem desculpa para se fazer um bom treino. João da dicas também de como dividir sua alimentação para ganho de massa muscular.
Eai, vamos lá?
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