Unsere Gesellschaft wird immer kränker.
Dabei sind wir oft in einem Teufelskreis gefangen, dem wir nur schwer entfliehen können. Wie dieser aussieht und was du dagegen tun kannst, erkläre ich im Video.
Für die Nerds sind hier die Begriffe, die ich nur umschrieben habe:
- Cholesterin-Transporter = hier insb. LDL und V-LDL
- Cholesterin-Rezeptoren = LDL-Rezeptoren
- Transporter, die Energie in die Zelle schleusen = GLUT4 - Transporter
- Mikronährstoffe = hier u.a. Vitamin C & D, Omega 3, Cholin
- Speicherform von Fett = Triglyceride
- Fähigkeit, Zucker und Fett aus der Blutbahn zu ziehen = Glucose/Triglyceride Clearance Capacity
- Energiemangel, der die Transporter-Produktion ankurbelt = AMPK Aktivierung über Osteocalcin und entsprechenden Rezeptoren
- Resistenz des Systems = insb. hypothalamische Resistenz gegenüber Insulin und Leptin
TIMESTAMPS:
00:00 - Intro
00:46 - Erklärung des Normalzustands
02:21 - 3 Erkenntnisse aus dem physiologischen Prozess
03:49 - Zusammenfassung des Prozesses
04:40 - Die heutige Realität durch unseren Lebensstil
05:20 - Entstehung des Teufelskreis
08:05 - Schlussfolgerungen
08:55 - Outro
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👋🏼 Ich arbeite mit Führungskräften und Unternehmern daran, sich mehr von der wertvollsten Ressource zu sichern, die wir haben: Zeit.
Zeit für die wesentlichen Dinge:
- ihre Familien,
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Wenn du mehr darüber wissen willst, schau doch mal auf jangellert.de vorbei.
16 июн 2024
