Ich selbst kenne diese generalisierte Angststoerung sehr sehr gut.Genauso,wie sie hier beschrieben wird,erlebe ich sie auch nach sehr stressigen Situationen.Bin auch gerade dabei, meine Traumafolge ,die dazu beigetragen hat zu bearbeiten.Ich kenne weniger die Panik vor z.B.Einkaeufen,aber in dieser Situation fühle ich mich sehr depressiv und niedergeschlagen.
Körperliche Panikattaken sind so schlimm, wenn der Körper einfach so Adrenalin raushaut und Du stehst an der Kasse und denkst das Herz bleibt gleich stehen. BRUST eng. Und Todesangst
der erste weg, und das muss erwähnt werden, sollte der gang zum psychiater sein. denn ohne medikamente in der akuten phase besteht ernsthafte gefahr. warum wird das hier nicht gesagt? erst dann kann man über therapie und psychotherapie nachdenken. wie gesagt, es ist eigentlich grob fahrlässig gegenüber menschen mit ernsthaften angsstörungen, dies nicht zu erwähnen.
