Dankeschön für dieses wertvolles Video 🙏 Du hast das sehr verständlich erklärt. Die Tools der Achtsamkeit und Neugier helfen mir sehr. Ich glaube mit regelmäßigem Üben kann man damit Wunder bewirken. Ich wünsche allen Menschen mit viel Stress, dass sie damit ihr Nervensystem regulieren können.☀️❤️
