In diesem Video zeige ich dir, wie du mit negativen und quälende Gedanken umgehen solltest, um sie loszuwerden.
Manchmal ist es wirklich gar nicht so leicht die negativen oder sogar quälenden Gedanken zu stoppen. Manchmal passieren einem Dinge im Leben, über die man noch lange nachdenken muss.
Wir malen uns Szenarien aus, die niemals eintreten werden, aber alleine die Vorstellung ist schon so quälend, dass die Gedanken daran einem wirklich zusetzen.
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20 май 2020
