Es ist immer interessant dir zuzuhören wenn du frei über ein Thema reden kannst ohne zu 100% in einer Schiene zu bleiben sondern auch mal minimal abzuschweifen um einem neue Ideen und Prinzipien zu geben, das Format ist sehr gerne gesehen haha
Super ehrlich, danke für das Video. Dein Vorteil ist, dass du so vieles über den Körper, Muskelgruppen etc. schon weißt. Ich wäre auch an einem Plan oder noch mehr Infos interessiert. Bin seit 3/4 mit Leistenschmerzen soweit, das ich jetzt endlich eine Stabilität in der Leiste habe, aber immer noch nicht belastungsfähig.. im laufe vom Tag durch die sitzende Tätigkeit kommt wieder da ziehen... Danke dir, dass du dein Wissen weiter gibts und weiterhin gute Geneßung 💪🏼🙏
Bei 6:40 ... das können die meisten Leute nicht unverletzt 😅... bin 50 und auf Gedeih und Verderb auf meine körperliche Fitness angewiesen... habe letztes Jahr den ersten Muskelfaserriss in der Wade gehabt. Seit dem trainiert immer etwas die Sorge mit beim Taekwondo. Vielen Dank für Deine lehrreichen Videos...🍀💪
Ganz interessant, dass die muskuläre Verletzung vorne auch Schmerzen im Gesäß und hinteren Oberschenkel auslöst. Bei mir meinten Ärzte es kommt von der Hüfte, obwohl das erste Ziehen auch in der Leiste etc. auftrat
ja ist eine typische "schmerzinterpolation" vom Gehoirn, keine ahnung was da ganz genau abgeht. Villeicht auch irgendetwas reflektorisches. Hölle beim schlafen zum Glück komplett weg
Echt gutes Video. Danke dir! Besonders dass man langsam das ganze angeht. Was hälst du eig von so druckpunkt Trigger, die man zb in den Nacken setzt? Oft ja mit Geld zurück Garantie…
sowas ist mir vor fast 10 jahren bei der beinpresse passiert, allerdings ist mir da der rechte psoas abgekackt. ausm PR wurde dann eine dauerhafte verletzung, weil niemand gescheckt hat was da eigentlich das problem war. ich hatte dabei auch ne panikattacke bekommen weil sich meine ganze seite verkrampft hatte- inklusive zwerchfell. bei mir war aber dann auch der fehler, dass wochenlang nicht wirklich gemacht was zielführendes gemacht wurde. die sensenübung sieht aber gut aus- muss ich irgendwann mal probieren. könntest du den bogenschützen nochmal näher bzw ausführlicher zeigen?
Hallo zusammen, entschuldige für diese Frage aber ich würde gerne mehr uber das Medical Fitness System erkundigen und kann nirgendwo eine Support-Adresse finden nur Facebook. Ein Facebook Profil habe ich nicht, wenn es nötig ist mache ich mir eins. Gibt es irgendwo ein Kontakt Adresse in dem ich meine Fragen stellen kann? Danke im voraus ❤
Mann o Mann, 3 bis 4 Wochen aufs MRT warten...und man meckert hier in Moskau über die 3-4 Stunden Wartezeit diesbezüglich...) gute Besserung jedenfalls!
