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In diesem Video zeige ich dir step step wie ich Ghana Jolof zubereite. Viel Spaß beim Zuschauen. 😊
Senegal ist das Mutterland von Jollof Reis.
Bena - chin in der Wolof Sprache bedeutet wörtlich übersetzt: Ein - Topf. Ein anderer Name für Benachin ist Jollof Reis. Jollof Reis ist ein Nationalgericht der Wolof Stamm die im 14-15. Jahrhunderts in Gambia und Senegal siedelten. Jollof Reis gibt es in vielen Variationen, im diesem Video bereite ich Ghana Jollof Reis zu.
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Ghana Jollof Rice Rezept für 1 Kg Reis. (zum Beispiel Brauner Parboiled Reis) Ihr könnt auch wenige kochen.
3 Mittelgroße Tomaten
1 Paprika
1 Stück Chilli oder Pfeffer nach Wunsch
3 Knoblochzehen
1 kleines Stück Ingwer (alles zusammen püreen)
Etwa 170g Öl
1 TL. Thymian
1 TL. Rosmarin
2 Lorbeer Blatter
11/2 Würfeln Gemusebrühe
1 Zwiebel in Streifen geschnitten
500g Tomatenmark
400g Tomatenpüree (mit Stücken)
1/2 Liter Wasser
1 Kg Reis [gründlich gewaschen]
Salz nach Geschmack
600g oder mehr gebratenen Hahnchenfiletstücken
Viel Spaß beim nachkochen. 🤗
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1 сен 2018