Wie unser Körper auf unsere Psyche wirkt - Dami und Leo im Gespräch

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In diesem Gespräch gehen Leo und ich noch einmal vertieft auf die Zusammenhänge von Körper und Psyche ein. Die Bedeutung, die unser Körper für unsere Psyche und unser Wohlbefinden (oder unser Unwohlbefinden) hat, ist kaum zu überschätzen.
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Herzliche Grüße
Dami

Опубликовано:

12 мар 2024

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Комментарии : 80

@DamiCharf 3 месяца назад

Der Schnupperkurs zum neuen Grundkurs "Mit Trauma leben" ist gestartet. Melde dich jetzt noch kostenfrei an und sei dabei! Alle Informationen findest du unter: traumaheilung.de/mit-trauma-leben/ Ich würd mich freuen, wenn du dabei bist! Herzliche Grüße Dami

@das_loewenmaeulchen 3 месяца назад

Hallo Dami, ich habe mir die Schnupperteile angeschaut und muss sagen, dass ich jede einzelne Symptombeschreibung, die du erklärst absolut unterschreiben kann, womit ich mich natürlich mega abgeholt fühle. Dann wurde geordert. Ich freue mich sehr auf die bevorstehende Reise und danke dir von ❤en.

@franzi4907 3 месяца назад

Dami, könntest du mal etwas zum Thema Wechseljahre und Trauma machen? Ich habe jetzt in den Wechseljahren das Gefühl, einen natürlichen Schutz gegen Stress verloren zu haben. Es fühlt sich an, als hätten die Hormone einiges „abgepuffert“, was jetzt ungefiltert wirkt und mich gestresster, gereizter und ängstlicher macht. Es scheint ja nun (endlich!!) auch mehr Forschung zum Thema Menopause zu geben… bis vor kurzem war frau da sehr auf sich gestellt ( meine Erfahrung)

@Jacqueline-zm8gu 3 месяца назад

Ich wünsche alle Migräne geplagten, dass die Welchseljahre ihnen wie mir das Ende dieser Plage schenken. 🎉Bei mir war das der Fall und ich war glücklich.

@franzi6823 3 месяца назад

Frau kann leider auch vermehrt Kopfschmerzen in den WJ bekommen… es gibt viele kaum bekannte Symptome der WJ. Der fortschreitendene Östrogen Mangel hat z.B. massive Auswirkungen auf das Gehirn… und kann z.B. Depressionen verschlimmern…

@ast727 3 месяца назад

Da häng ich mich gern dran. Ich bin nach einem halben Arbeitstag im Büro so dermaßen platt, dass ich mich nicht zum Sporttreiben aufraffen kann. Ein Teufelskreis, denn der Körper wird immer schwächer und meine Psyche letztlich auch.

@LaddieR 3 месяца назад

Das würde mich auch sehr interessieren. Bis vor ca. drei Jahren habe ich sehr viel gearbeitet und war zu Beginn der Menopause hormonell und körperlich völlig im Keller. Inzwischen geht es mir durch Stressreduktion und Einnahme naturidenter Hormone wieder gut. Trotzdem habe ich vor einigen Monaten eine körperorientierte Therapie begonnen und merke, wie mir dies langsam meine Ängste nimmt und wirkliche Lebensfreude zurückgibt. U.A. durch familiäre Todesfälle in den letzten vier Jahren war es für mich schwierig geworden.

@myriam3068 3 месяца назад

@@LaddieRalles Gute 🍀 Du packst das 💪 Mir geht’s genauso. Habe jetzt mit dem Auffüllen von Nährstoffen schon ganz gute Erfahrungen gemacht und hoffe jetzt auf die HRT….

@JournalistinBS 3 месяца назад

Liebe Dami, lieber Leo, habt ganz herzlichen Dank für eure Gespräche. Ich musste heute so schmunzeln, als es um die Menschen ging, die so durch den Park laufen. Manchmal spüre ich in meinem Körper die Schmerzen, die diese Menschen eigentlich spüren müssten bei ihrem Laufmuster. Dabei bin ich selbst jemand, der chronische Schmerzen hat. Ich probiere auch viel aus, habe meine Ernährung umgestellt und laufe normalerweise jeden Tag sehr viel (mit meinem Hund). Das sind zwar nur 15 bis 20 km am Tag, aber eben doch viel und auf unterschiedlichen Untergründen. Mir tut das unglaublich gut und damit habe ich mich stabilisiert in meiner Depression. Jetzt starte ich auch gerade mit Reha-Sport, damit ich wieder beweglicher werde. Die Schmerzen haben mich sehr oft daran gehindert, etwas zu tun. Ich habe leider erst mit 60 Jahren angefangen, mich so intensiv mit mir zu beschäftigen und mir Zeit zu nehmen, mich kennenzulernen und Schritt für Schritt wieder gesünder zu werden.

@luiseoztoprak594 3 месяца назад

❤eine wundervolle frau❤ein wundervoller mensch❤..........soviel von ihr gelernt❤

@incognico224 3 месяца назад

Hallo! 🤗 Ich höre Euch Beiden jedes Mal gerne zu. Ihr seid die perfekten Gesprächspartner. Aus den Themen kann ich viel lernen. Danke! 👍

@nadinerenovarider9506 3 месяца назад

Toller Beitrag! Wenn man aber 99 % seiner Zeit alleine ist, weil das soziale Umfeld fehlt, so kann ich nur sagen, da kommt man nicht weiter. Man eiert ständig mit sich alleine herum, oder, wie in meinem Fall, hilft und unterstützt zwei anderen Menschen, weil sie es benötigen, aber die notwendige Spiegelung bleibt aus, weil sie selber traumatisiert sind. Unterm Strich gibt und gibt man und wird alleine gelassen, wenn man selber mal seine Bedürfnisse und Wünsche äußert. Ich hab mittlerweile so viel Angst vor enger Bindung zu Menschen, dass ich mich gar nicht mehr auf neue Menschen einlassen kann.

@ubu7225 3 месяца назад

Essen, schlafen, bewegen - Dami du sprichst mir aus dem Herzen! Vielen Dank für diesen Beitrag.

@Beate.Satzinger 3 месяца назад

Ja, genau - alles im richtigen Maß!

@franzi4907 3 месяца назад

Vielen Dank für eure aufschlussreichen Gespräche ❤

@petrarummel6283 3 месяца назад

Liebe Dami und lieber Leo, das war wieder spannend und aufschlussreich ❣️👍Ich habe viel mitnehmen können aus eurem Gespräch und es gab viele neue Impulse zum Selbststudium...Danke euch beiden für die Anregungen ❣️Alles Liebe Petra ❤

@SaThMe 3 месяца назад

Ich liebe Euch 💚 und genieße es, Euch zu lauschen 😊

@lovenature5691 3 месяца назад

Gerne mehr von diesem Thema.. So interessant und wertvoll ❤🙏

@inistone8086 3 месяца назад

Liebe Dami, lieber Leo, vielen Dank für dieses inspirierende, bereichernde und so wertvolle Gespräch zwischen euch. Ich konnte einiges daraus mitnehmen :)

@annemarieroben7407 3 месяца назад

Vielen Dank für diesen interessanten Beitrag.Ich beschäftige und lerne schon viele Jahre damit , daß Körper, Seele und Geist immer zusammen anzuschauen wenn ich etwas für mich verstehen und ändern will.❤😅

@ZuerstJesus 3 месяца назад

Das war ein sehr interessantes Interview und einige Dinge kannte ich noch nicht, vielen Dank! Habe gerade das Gehen auf allen Vieren ausprobiert und kann im Nachhinein mich und meinen Körper viel besser wahrnehmen, das hat mir sehr geholfen, weil ich große Körperwahrnehmungsprobleme habe. Danke für den Tipp!

@c.s.8777 3 месяца назад

Wunderbar 🙏 Voll mit wieder neuen Aspekten, Informationen. Danke Dami🙏 Ich kämpfe seit 10 Jahren Nacken, inzwischen ganzer Rücken, trotz Physio, Rehasport, Schmerzklinik. Im Angebot sonst Psychopharmaka, starke Schmerzmittel. Ich bin 65, hatte nie auch nur ne Ahnung von Trauma& Co 🙄 Seit 2 Jahren erst verschlinge ich alles was ich dazu fand. Nun reduziert, auf die/ das was mich am tiefsten berührt. Neues Sportstudio und Physio. Berührung...oh je...großes, großes Thema... Danke Dami 🙏

@renahsixtyone225 3 месяца назад

Hallo, Hast du schon mal neurogenes zittern ausprobiert? Vielleicht könnte dir das ja helfen? Gibt es gute Anleitungen auf RU-vid 🙂 Liebe Grüße und gute Besserung

@fiction589 3 месяца назад

Wir sind geboren, um uns zu bewegen.❤😊

@carolebaltes8926 3 месяца назад

Dami spricht aus meinem Piklerpädagoginnen Herz. Freie Bewegungsentwicklung wurde bereits von Emmi Pikler gepriesen.❤

@karolinagerbatowski1737 Месяц назад

Danke euch 💖

@claudia_AS 3 месяца назад

Ein sehr inspirierender Beitrag liebe Dami! Ich finde es klasse, dass Du immer wieder neue Anregungen und Perspektiven aufzeigst, mit denen man seine "Probleme" beleuchten und bearbeiten kann. Für mich sehr wertvoll. Ich habe mir den Film Strutz auf Netflix angeschaut und fand ihn einfach nur großartig und auch sehr anrührend. Danke und viele Grüße, Claudia

@Nightcrawler404 3 месяца назад

Super hilfreich, auch die Buchempfehlungen. Danke. 🍀

@Lilablaublassgruen 3 месяца назад

Bewegung! Super wichtig! ... und dann dürfen wir uns mal anschauen, was wir schon von unseren Kindern an Bewegungsunterdrückung verlangen und wie schwer "es uns gemacht wird" (Leistungserwartungen, Normen, Werte) neben allen alltäglichen Verpflichtungen überhaupt "NUR" eine Stunde am Tag für bewusste Bewegung in uns investieren zu können! Traurig. Und dann benötigt man auch noch Zeit zum Verarbeiten, Reflektieren, Achtsamkeit ... Es ist so wichtig das zu etablieren, aber es ist auch klar, wie schwer daa heutzutage sein kann - je nach Leben(situation). Tolles Gespräch 💛🧡❤️🩷💚🩵💙❣️

@agathachristi2011 Месяц назад

Klasse, Danke

@a.stangl2561 3 месяца назад

Ich kann jedem/r die Cantienica Methode ans Herz legen. Sie kräftigt die Skelettmuskeln und den Beckenboden und das wirkt sich definitiv positiv auf die Haltung und Psyche aus. Mich macht es glücklicher.

@me1302 3 месяца назад

Vielen Dank euch beiden,ihr seid einfach Klasse,ihr sprecht Themen an die heute in dieser schlimmen Welt sehr präsent sind.Vielen,vielen Dank.👍👍👍❤❤❤

@trinity-13 3 месяца назад

Wow! Hammer Sendung ❤ Dami, allein als du das erzählt hast mit der Gruppe und dem Unterarm berühren, und zu spüren "da ist jenand DA, ich bin nicht allein..." Allein das erzählen hat mich so berührt, daß ich weinen musste.. Wie schade, daß Körperpsychotherapie immernoch privat bezahlt werden muss, dadurch nicht jedem zugänglich und relativ selten ist.. 😑 Danke für die tollen Informationen 😊

@andreab.3641 3 месяца назад

Toll❤

@Lilablaublassgruen 3 месяца назад

Wie ihr beiden strahlt und welche Verbindung ihr habt! So schön! Das macht mich tatsächlich auch direkt beim Ansehen glücklicher 😊. Sehr spannendes Thema ist es natürlich auch 🙃. Dannke an Euch 🙏!

@songul1876 3 месяца назад

Dami, vielen Dank ❤

@kathym.3645 3 месяца назад

Ich würde gerne zwei Dinge anmerken, vielleicht sprecht ihr das auch mal an...das Bauchgehirn ist größer und ausschlaggebend Und 2. Ernährung und Psyche, traumatisierte Menschen nehmen Nahrung anders auf...ist auch meine Erfahrung...dein energetischer Zustand lenkt was du anziehst und annehmen kannst ❤

@nataschawagner2951 3 месяца назад

Hey Dami, same Alter , same Problem. Du siehst jedoch deutlich frischer aus seit einiger Zeit! Ich bewundere dich für das tolle natürliche Gris Argent deiner üppigen Haare. Aber im Wesentlichen für deine Kompetenz❣️Bin auch am tracken der Makros , komme bei bester Ernährung nicht auf die notwendigen Eiweiße…habe verstanden, ich muss deutlich mehr essen. Schaffe es jedoch kaum. Ein Mehrwert wäre wirklich, dass Thema Wechsel im Leben von Frauen in deinem Format zu thematisieren. Sehe hier viele Interessierte auf deinem Kanal. Bleib dein eigenes Versuchskanichchen, coole Sache, mache ich auch. 🐰Danke auch für den Hinweis 1h Bewegung täglich…. 👍🏻

@user-jw2ej6xp1y 3 месяца назад

soooo mega wertvolle videos von euch beiden, und alle anderen videos die von dir kommen liebe dami, sooo hilfreich DANKE DANKE DANKE und übrigens liebe dami du siehst sehr viel jünger aus als du sagtest❤💯🙏🙏🙏🙏

@thomebirgit4416 3 месяца назад

Großartig 👏

@franzi6823 3 месяца назад

Primal movement: kennt ihr die tolle Arbeit von Irene Lyon, Kanada 🍁 zum Thema primal movement?

@betreuteswohnen7275 3 месяца назад

Meine Füße bekomme ich schon seit ewigen Zeiten nicht recht hoch,,.laufe ca 4-6 Schritte als würde ich rollern,,,schon in der Schule war es. Frustrierend Max 25 % werfen,springen laufen ,,immer das Schlusslicht zu sein ,,,Wie durch Glas ;danke liebe Dami ,,da macht es klick ,.grandios Eurer Gespräch ,,,,diese Art der Sendungen ..😂❤

@brigitte951 2 месяца назад

(Damaliger) Schulsport war nur 1/2wegs, so auch individuell, (un)angemessen..keine lebendige Musik dazu, einfach dies" Trimm dich zum Funktionier dich", Wettbewerbsgeist lebensbejahende Bewegungsfreude quasi i.Keime erstickte.

@scienticus 3 месяца назад

Dami, kannst du uns bitte sagen/zeigen, welche primal movements du machst täglich 10 minuten und an wen man sich da am besten orientieren kann oder du dich orientierst?

@edaedali596 21 день назад

Wo finde ich den blockartikel und die Bücher Empfehlungen ? Danke

@raumderachtsamkeityogastud2390 3 месяца назад

Liebe Dami....sehr spannend mit den Primal Movements! Wie heisst das Buch welches du dazu liest und auch daraus praktiziert?❤

@milenasol7293 3 месяца назад

Hallo zusammen, kann mir jemand beantworten, was Dami und Leo zum Thema Joggen anschnitten haben. Ich habe verstanden, das Joggen nicht gut sei für unseren Körper. Weiß jemand, was die beiden da gemeint haben? Vielen Dank für euer Antworten.

@AM-vf2up 3 месяца назад

Sehr interessantes Gespräch. Dami, wie heißt nochmal der Trainingskurs, wie sich Babys bewegen?

@stefanieliese6521 3 месяца назад

Ihr Lieben, danke für diesen tollen Betrag! Dami, wo finde ich einen aktuellen Blog von dir! Dankeschön 🤗 Liebe Grüße Steffi

@Jonthe1988 3 месяца назад

Spannend finde ich die Aussage, " zu spüren das da jemand ist mit einem Körper den man auch berühren kann und der nichts von mir möchte, einfach nur da sein..." Das hat mich wirklich an die Tantramassage erinnert, wo es um absichtslose Berührung geht und einfach nur im Moment da zu sein, so wie man ist mit all seinen unterschiedlichen Gefühlen.

@jenniferrackow3976 3 месяца назад

Ich erfahre gerade seit etwa einem Jahr wieder eine Öffnung des Beckens. Durch eine neue Beziehung, einige Jahre nach einer sehr traumatischen sexlosen Beziehung. Die aufkommenden Gefühle sind absolut überwältigend und ich suche dringend einen Therapeuten. Könnt ihr mir gute Körpertherapeuten in Hamburg empfehlen? Vielen Dank!

@isabelhempel575 3 месяца назад

Hallo Leo, hast du einen Filter über dein Video gelegt? Ich bin komplett abgelenkt vom Inhalt, schade...

@myriam3068 3 месяца назад

Hallo Dami! Buchtipp Dr. Strunz vllt hilft es weiter und Dr. Orfanos-Boeckel hatte ich schon mal erwähnt 🙋‍♀️💞

@gislindstangl3250 3 месяца назад

Vielen Dank für einen weiteren interessanten Beitrag von Euch beiden. Ich habe eine große Bitte. Wo erfahre ich Näheres über einen kollabierten Solar plexus. Über Eure Unterstützung würde ich mich sehr freuen ❣️

@kwiekiwi9684 3 месяца назад

Hallo liebe Dami, Mir gehts zur zeit richtig schlecht, ich habe jetzt meinen letzten Freund verloren, unf ich bin komplett überfordert mit mir und meinem leben, ich hab eso schmerzen in der seele, könntest du mir irgendwie weiterhelfen.. 😭🥺. Ich möchte auch nicht mehr leben. Keiner ist da für mich. Ich bin so traurig..

@betreuteswohnen7275 3 месяца назад

Lebensstiehl,,,Schlaf usw ist es bei mir Weniger ,,,eher erlerntes Verhaltenin die Augen usw der kindheit u lugend .,,dennoch durfte mir jetzt klarwerden warum mein Verhalten in Gewissen Situationen ist wie es ist ,,,Auch war es lang schwierig auszuhalten ,im Kreise fröhlicher lachender Menschen,,,das trieb mir die Tränen und ein Gefühl der Hilflosigkeit ,,,traurig usw,,krampfte den Po und die Füße in den Boden ,,,oder mein Nein ,,revidiert wenn mich mein Partner mit Liebesentzug strafte,,,dafür hab empfand ich dann selbsthass,,,dann Einheit spüren dürfen (Herzens strahlen. / Glüchseligkeit ) doch durch erneuten S,,-Verg,,,,,,,,,usw,,,und mein totstellen, Selbstaufgabe für längere Zeit,,,,lassen mich hinschauen,,,solche Gespräche anhören,,,reflektieren ,,,,Herzensgrüsse und liebevolle Umarmung ihr Lieben (Energie s recht Low /. Gerade viel im Rückzug da körper streikt usw )

@kwiekiwi9684 3 месяца назад

Ich bekomme auch schwindel anfälle, da mein kopf nix verarbeiten konnte, die letzten jahre, ich kan auch nicht mehr klar denken, und hab null Motivation irgendwas zu machen, für mich erscheint alles so sinnlos...