Wie wird man lockerer? Teil 1 von 2 Wie werde ich offener & selbstbewusster? 

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Wenn der Kuchen spricht war definitiv Hasch drinn.

Herrje der Kerl hat so eine authentische, echte Ausstrahlung. Alleine wie er etwas rüberbringt und man ihn wahrnimmt. Sehr cooler Typ ........ Beeindruckend.

Ich habe vor ca. einem halben jahr fast alle videos von peter frahm gesehen. Jetzt schaue ich sie wieder und sie öffnen mir schon zum 2. oder sogar 3. mal die Augen. Der mann weiss von was er spricht! Wirklich grossen respekt und dankeschön für diese Weisheiten.

"Auch zu besoffen, um nach Hause zu fahren?" Ich hatte so einen Lachflash xD

Ich finde es gut, dass es solche Videos auf RU-vid gibt! Gut Gemacht :)

Ich bin 80 Jahre schüchtern gewesen und jetzt geh ich ins Grab!! :D:D

Einfach das beste aus sich rausholen, aber trotzdem mehr Wert auf die innere Arbeit am Selbstbewusstsein legen.

Einfach nur interessant, man könnte dir immer wieder zu hören.

Absolut richtig. Ich sehe nicht schlecht aus und hatte damit Jahre Probleme. Wenn man Schüchtern ist, greift man nicht zu, selbst wenn sich Gelegenheiten bieten und wer es nicht versucht, kann nur verlieren, so einfach ist das.

Hi, Peter! Vielen Danke für deine Videos. Dieses Video Finde ich besonders gut, weil ich viele hier von dir erwähnten Situationen kenne. das ganze Video durch habe ich nur "WOW" gedacht! zum ende musste ich auch lächeln. es ist unglaublich, wie hilfreich deine Videos sind & ich hoffe bald viele deiner Tips anwenden zu können. danke, dass du uns dein Wissen weitergibst!

Früher war ich sehr extrovertiert (noch vor 5 Jahren, bin jetzt 20), bin immer offen auf andere zugegangen und habe auch viel mit Fremden geredet. Irgendwann hab ich bemerkt dass viele darauf negativ reagieren und hab das sein gelassen. Das bereue ich heute, weil ich es mir jetzt wieder antrainieren muss. Ich kann nur sagen, verändere deine Grundeinstellung nicht, nur weil manchen Leuten das nicht passt.

Ich trau mich auf der straße nie leute länger als 3 sekunden anzusehen, erst recht wenn sie dann zu mir schauen. Vorallem "angst" hab ich immer vor leuten in meinem alter, oder etwas älteren, also jugentlichen. Ich habe angst, dass sie irgendeine dumme geste zu mir machen oder eine blöde bemerkung, leider nehme ich sowas immer sehr persönlich...und ich glaube nicht, dass dieses video etwas ändern kann :/

Ich finde ihre Videos wirklich klasse und freue mich, dass sie diese auch kostenlos zur Verfügung stellen. Damit helfen sie wirklich vielen Menschen. Coole Stimme nebenbei ;-) Kenn ich auch!

allgemeine Fähigkeitssteigerung wobei auch immer z.B. freudiges Hobby etc. stärkt Selbstbewusstsein. Dann auch noch dass was Peter gesagt hat mit dem Umgang Stück für Stück dazu bringen ganz bewusst und Volá . Bei mir hats funktioniert, mit Herrausforderungen für denen man Dankbar sein kann und wird, auch wenn es mal Berg abgeht. Wie Wellenreiten, genießt die Fahrt

Endlich ein neues Video, ein besseres Geburtstagsgeschenk kann es ja nicht geben :D

alle beiträge sind super präzise auf den punkt gebracht. sehr lehrreich und inspirierend ;)

Ich schaue mir zufällig deine Videos an und du sagst plötzlich das du in Bad Ems wohnst, bin dort auch aufgewachsen :D

ihre stimme ist echt lässig haben sie das trainiert :D?

Wieso hab ich das Video erst jetzt endeckt... Das hat mir zum teil die Augen geöffnet.

Hallo Herr Frahm ich bewundere sie und ihre Videos. Ich bin zwar erst 15 , habe allerdings mit einigem schon erfahrung gemacht von dem sie in ihren Videos erzählen. Ich muss sagen, dass ich seit ich ihre Videos schaue, mir einiges klar geworden ist und ich mich inzwischen auch darauf konzentriere was ich habe und nicht auf das was hätte sein können. Vor allem danke ich ihnen für die Idee bzw das Konzept: Wenns da ist ist toll wenn nicht dann auch. Mit freundlichen Grüßen Marcel :)

Das größte Problem, dass viele Menschen haben, ist dass sie ihr Selbstwert (inneres Selbstbewusstsein) nur aus ihrem Aussehen ziehen oder aus dem was andere über sie denken. Aber wenn du nichts von dir hälst, denken andere natürlich auch schlecht über dich und du hast kein Selbstbewusstsein. Man muss aber verstehen, dass wirkliches Selbstbewusstsein von innen kommt und größtenteils davon kommt, dass du viele Handlungen ausführst und deine Ziele erreichst. Unser Gewissen sieht unser Potential und weiss was zu tun ist. Wenn wir aber dies nicht erreichen bzw. Nur auf der Couch liegen, wie soll da Selbstbewusstsein entstehen? Wirkliches Selbstbewusstsein kriegt man nicht geschenkt, sondern muss man sich verdienen, indem man sich anstrengt und seine Ziele erreicht.

so wahr...den spruch mit dem kuchen und den krümeln kenn ich :D bin zwar schon viel viel offener und selbstbewusster als früher (bin jetzt 20), aber deine tipps helfen, den rest noch rauszuholen und einfach sein denken zu erweitern..danke :)

Als ich lauf immer Gute gelaunt und mit einem Lachen durch die Fußgängerzone :) Aber sobald jemand mit mir redet oder ich mit jemandem reden muss bin ich überfordert.

Herr Frahm sie haben eine tolle Stimmen. Ich weiss sie haben ihre Berufung gefunden aber ich würde mir ein Hörbuch von ihnen wünschen.

du bist voll gutaussehend, kein wunder das du nie wirklich probleme im leben hattest. ich will so videos mit dem themen von haesslichen oder normalaussehenden anschaun und nicht von so schönlingen wie dir

Deine Aussprache in kombination mit dem Inhalt ist psychologisch Wertvoll! Sie bringt mir gute Bezüge/Sinne auf die Umwelt! Was für ne Technik ist das? Tiefe stimme, entspannt, sachlich positiv emotional..aber wie bekommt man so eine wirkung hin?! Top

Hey ich hoffe Du kannst mir helfen, ich bin eigentlich sehr locker und spontan, habe absolut kein Problem auf offener Straße mit wildfremden Menschen zu reden oder im Supermarkt mit Leuten zu reden bzw "lustige" Sprüche zu machen wie Du das schon in deinem Video sagtest. Aber sobald ich mal näher mit einem Mädchen dass ich Ansprechend finde eine Unterhaltung führe (Beim Feiern o.Ä.) bin ich total nervös und weiß nicht über was ich sprechen soll und vor allem wie ich vom normalen reden zum Flirten umsteigen soll/kann. Ich hoffe Du kannst mir helfen. Mit freundlichen Grüßen, Fabio

Die Moral des Zeitgeistes, der Vergangenheit lebt in jedem von uns .

Coolster Peter wo gibt

Hey Peter! Tolles Video, wie all die anderen eigentlich auch. Könntest du einen Clip drehen in dem du erklärst, wie und wann man die unterschiedlichen Persönlichkeitsanteile erwirbt? Sind das einfach nur die Verhaltensmuster die wir in anderen Menschen erkannt haben und dann automatisch verinnerlichen oder steckt da mehr dahinter? Viele Grüße

Auf gehts in den Kampf gegen die soziale Isolation!

super, danke!

It´s all based on your belief system. Was eine Sekunde lang geht, geht auch 3 Sekunden. Was 3 Sekunden lang geht, geht auch 20 Sekunden usw. Die Differenz zu nem neuen Lifestyle ist Übung und der Glaube daran, dass es für einen möglich ist.

Deshalb: An sich arbeiten, das beste aus sich machen, optisch eben das rausholen was geht & die Optik aber nicht als Ausrede benutzen, sein Leben nicht aufs nächst höhere Level bringen zu müssen & sich dann in Hoffnungslosigkeit (hinter der in Wahrheit Faulheit steckt) zurückziehen. So nach dem Motto:"Ach ich seh eh nicht gut genug aus, dann muss ich´s gar nicht erst versuchen, an mir zu arbeiten. Hat ja doch keinen Sinn." Schleicht sich schnell mal ein, so ein internes Veräppelungs-Programm.

Juhuu ein neues Video :)

Danke dir :)

Mich würde interessieren ob die Frage nach dem zu betrunken zu fahren , so spontan war oder die beste rationale Frage die eingefallen ist.

Hat mir geholfen danke😊

It´s all based on your belief system. Aber eher im Sinne des Placebo-Effekts. Das heißt, der Faktor Aussehen ist umso größer, je mehr man glaubt, es sei ein Faktor. Dann ist es eine Krücke, die man versucht zu benutzen. Es gibt aber immer Typen, die 1 Meter 65 sind, Bierbach, Glatze & trotzdem reihenweise tolle Frauen bekommen. Liegt alles am Vibe & der inneren Einstellung. Wenn´s anders wäre, hätten gutaussehende Männer es ja automatisch leicht bei Frauen. Was nicht der Fall ist.

Hi. Danke für das Video und den Beitrag. Ich merke immer wieder wie wichtig die innere Ausstrahlung ist. Nach meiner Meinung kann man gut aussehen und dennoch nicht attraktiv wirken. Umswo wohler ich mich im inneren fühle, umso besser kann ich auch mit anderen Menschen (auch Frauen). Gerade wenn ich mal einen guten Tag habe merke ich wie ich automatisch viele Blicke auf mich ziehe. Ich denke wenn man an seinem eigenen Wohlbefinden arbeitet klappt es auch automatisch besser mit den Mädels =).

Bad Ems? Cool! Da wohnst du ja bei mir fast um die Ecke! Nebenbei tolle Videos. Weiter so!

ganz gute tipps ich mag deine Videos allgemein sehr gut....das Problem bei mir ist endlich mal die Blockade zu lösen und den ersten Schritt zu machen....aber ich pack das einfach nicht...

Finde ich gut. Danke

Genau so war ich auch und genau das habe ich leider auch geändert :( und kriege es heute nicht mehr hin...

Leute die ehrliches Selbstbewusstsein haben interressiert nicht, wie andere Menschen über sie denken. Gutaussehende mit wenig Selbstbewusstsein werden evtl arrogant, aber wirkliches Selbstbewusstsein holt man sich nicht durch oberfächliche Komplimente anderer.

Gute Videos, muss ich sagen ;)

Ich habe hier mal ein super Beispiel: Bin in der Disco, treffen ne Frau, welche mir sehr gut gefällt und mit mir Blickkontakt aufnimmt und sogar auf mich zutanzt. Ich, wie ich halt bin, einfach nur "nett" zurücklächeln und so die Zeit verstreichen lassen. Habe mir an dem Abend fest vorgenommen, sie anzusprechen oder nen Drink auszugeben und so was halt. Was passiert? Klar. Ich mache natürlich nichts, weil ich diese Berühmte Blockade habe. Klar, ich bin Schüchtern, aber das muss ich ablegen.

also ich bin ein mädchen und bekomme würde mich durchaus als hübsch bezeichnen und ich muss sagen, dass es mir naturlich einerseits türen öffnet, aber auch oft steine in den weg legt. man kann sagen, dass es sich ausgleicht. frauen und mädchen sind meist sehr unfreundlich zu mir und ich habe das gefühl, dass an hübsche menschen höhere erwartungen gestellt werden, besonders nett und freundlich zu sein.

Hi Ich weiß zwar nicht ob ich jetzt noch eine Antwort bekomme aber wusste auch nicht unter welchem video ich meine Frage stellen sollte. Es ist schwer eine gezielte frage zu stellen aber ich versuche es mal zu schildern. Ich bin 17 Jahre alt und wurde in der Realschule da ich damals recht kindisch war oft dumm angemacht (ich würde zwar nicht gemobbt sagen aber es war schon an der grenze) Ich hatte mich dann damals immer mehr zurück gehalten etwas zu sagen da ich ja darauf hin einen blöden spruch bekommen könnte ich war auch zuvor nicht der selbstsicherste Mensch. Ich habe mir in den letzten Monaten viele Videos angesehen und Tipps durchgelesen also habe ich auch ein gutes Wissen wie man negative Gedanken vermeiden kann und selbstbewusster wird doch ich habe dass Gefühl dass ich "soviel weiß", dass ich in den Situationen nicht weiß wie ich agieren sollte. dennoch ist es im Moment so dass wann immer ich irgendwo bin wo ich leute kenne aber eben nicht befreundet bin dass ich nie weiß was ich sagen soll und ich nervös werde und mir eben zuviele Gedanken mache, was die anderen denken. Der Auslöser weshalb ich jetzt schreibe ist, mir viel auf, dass ich in den letzten Wochen dachte es wäre besser geworden, aber als vor kurzem mich das Mädchen auf dass ich stehe angeschrieben hatte und erwähnte dass ich ja so schüchtern wäre habe ich überdacht, dass sich in den letzten wochen eig, nichts gebessert hatte ich habe mir dass vielleicht auch aufgrund der Videos auch nur eingebildet. Aber in der Klasse sitze ich immer nur an meinem Platz stehe nie auf oder rede mit anderen obwohl ich mir dass oft vornehme. Und auch heute als ich bei der Fahrschule war habe ich mich gut unterhalten, war auch total locker und dann kam eben dieses mädchen rein und schon war ich nervös ich wollte auch mit ihr reden und wusste nicht was ich sagen soll. Ein Freund von mir hat sie angesprochen wodurch ich noch weniger wusste, da obwohl es ja quatsch ist, ich mir in solchen momenten denke was ist wenn sie was von ihm will. Ein weiteres Problem ist, wenn eine selbstbewusste person irgendwo ist wo ich auch bin verliere ich irgendwie an eigenem selbstbewusstsein und ordne mich unter obwohl ich dass nicht will. Ich weiß es war ein langer Text aber ich wäre sehr dankbar für Hilfe (vlt. kann mir auch ein anderer der dieses video sieht weiterhelfen)

Bin ich unfähig, oder funktioniert bei Ihren "alten" Videos (mit Stargast orangener Hintergrund) der Ton nicht?

Ich mag ihr Gesicht.🙂

gut

Du bist cool!

ich wurde nicht nur gehänselt sonder auch gegretelt

Habe einen Männlichkeitskurs hinter mir :-) Nee, hab gestern gefeiert, Alkohol konsumiert und es war laut. Da kommt immer schnell die Reibeisenstimme zum Vorschein.

Das heißt, alle die gut aussehen haben weniger Probleme? :-) Das ist eine der gängigsten Ausreden und Irrglauben überhaupt. Genauso mit Geld. "Wenn man reich ist, ist ja alles easy." No, Irrglaube :-) Meine reichsten Klienten sind mit Abstand die unglücklichsten.

Ich wurde geschlagen in meiner Schulzeit das war der schlimmste Moment in meinem Leben und das wünsche ich echt echt niemandem darüber bin ich erst so standhaft geworden 🙂

Es gibt Situationen, wo Leute die gut aussehen besser behandelt werden, allerdings wird man durch Meinung anderer, Jobs und dadurch Geld etc. nicht glücklich.

Ehrenmann🤙🏽

Also, ich habe auch ein Problem damit, von Frauen angesprochen zu werden. Das ist mir so unangenehm. Was mache ich nur dagegen?

Ich werde es versuchen, mal sehen ob ich es hin kriege jemanden im laden an zu sprechen :)

Könnten sie vielleicht mal ein Video machen, wie die neue Generation der Eltern versuchen könnten ihren Kinder diese Themen richtig bei zu bringen um nicht solche Glaubenssätze zu entewickeln.

das nicht so ganz. jeder kann gut aussehen, wenn er seinen style und frisur gefunden hat. Man sollte halt das nehmen, was zu einem passt. ob einem kurze haare besser stehen oder lange etc. Dein klammoten Style kann dein inneres zeigen , aber es sollte einfach geplegt sein. Solange dein Inneres gepflegt, sauber , selbstsbewusst und locker ist, dann siehste automatisch gut aus, da du weißt, was zu dir passt. Man sagt nicht umsonst: Der und der sieht heute glücklich aus. Es ist einfach das innere

hast du schon ein buch geschrieben? wenn ja wo kann man es kaufen?

Heißt das, es ging schonmal für eine Sekunde lang?

Wer bekommt eher "diesen einen Job" ein Nicht-gutaussehender Mann oder eine Bildhübsche Frau, mit tollem Körper?

Hmmm klingt nachvollziehbar

Ich habe ein paar Ihrer Reden angehört und da kommt doch Vieles bekannt vor. V.a. stört mich in Deutschland, dass die Menschen permanent auf den Boden starren... v.a. auch in Bad Ems - nicht wahr ? Ist Bad Ems nicht great Spas of Europe ? ... so wie bad Kissingen ?

Super A +

Was macht man wenn die Gegenseite schüchtern / erschrocken aufs lockere ansprechen reagiert ?

Hallo ich hab wirklich Probleme mit Frauen ansprechen ich Schaffs einfach nie wie kann ich das ändern

Nicht schlecht dein Tipp. Das Problem ist halt nur, der erste Schritt.

Ich hab das Problem das ich wenn ich was Präsentieren muss immer sehr aufgereget und nervös werde -.- was kann man dagegen machen? so mit freunden undso bin ich normal ^^

Eher letzteres.

Ich trinke immer Laberwasser und dann läuft alle wie geschmiert.

kommt mir das so vor, oder klingen sie heute anders als sonst? :)

sie sind ständig von depressiven und unglücklichen menschen umgeben :D wie schaffen sie das nur ohne sich runter ziehen zu lassen :DD

Sie haben gute Haare ;)

Aber natürlich gibt es auch Typen, die auf sowas scheiße bzw. aggro reagiert hätten und die ich im Dunkeln lieber nicht ansprechen würde. Is sicher nich die Regel, aber manche sehen schon angsteinflößend aus, nach dem Motto "Denen geh ich lieber aus dem Weg." (auch wenn ich selbst 1,87m und relativ kräftig bin). Oder würden sie sagen, dass selbst gewaltbereite Leute, wenn man sie cool und locker anspricht, ganz gelassen reagieren?? Bin mir da nich so sicher.

Dazu sehe man sich Neil Strauss an^^

Ich bin ein richtig gutes Beispiel, ich bin Viel zu "nett"

aber ist das ziel nicht, zu sein wie man ist? da ist doch dieses “hauptsache extrovertiert“ auch aufgezwungen?

Wieso sagst du nicht du zu ihm

Haha, ich sehe für Andere auch wunderschön aus, aber bin unheimlich unsicher und unselbstbewusst! Gutaussehende Menschen sind nicht partout glücklicher und selbstbewusster! Meine Freunde versuchen mir seit Jahren klarzumachen, dass ich schön bin, aber ich selber bin nicht zufrieden mit mir.

Wie groß bist Du Peter?

danke ich bin nicht mehr schüchtern und meine freunde mögen mich mehr

also vom Kuchen Spruch hab ich noch nichts gehört xD

Als ob überall nur fiese gemeine Menschen rumlaufen würden :-)

Weiter hinten den Kommentar meine ich

jetzt werde ich endlich nicht mehr gemobt

🙏😊❤️

und jetzt geh ich ins grab...xD

Bist du dir sicher das so viele Menschen unglücklich sind oder Probleme haben?

ich bin schlagfertig aber ich will nicht unhöflich sein

Das stimmt überhaupt nicht. Ich bin männlich und sehe sehr gut aus, hatte aber oft Probleme in verschiedenen Bereichen des Lebens, vor allem mit Menschen. Liegt daran, dass viele einfach nur neidisch sind und Komplexe bekommen. Das widerrum bestärkt das Arschlochverhalten von mir. Außerdem muss ich mich bei Frauen auch ziemlich anstrengen, denn viele, gerade die guten Frauen vertrauen mir nicht. Kriege nur die Frauen ab, die oberflächlich sind, aber nicht die, die mir wirklich etwas bedeuten.

Was muss man denn studieren um sowas später mal hauptberuflich zu machen?

Wie?? Peter Frahms geht alleine vom Dorffest nach Hause?? ;-)

man sieht nicht von anfang an scheiße aus. Nur du selbst lässt dich schlecht aussehen, indem du denkst , dass du schlecht aussiehst. Somit wird dir deine Frisur,deine Klamotten und deine Ausstrahlung egal sein. Vielleicht wirst du auch dadurch dicker, da du aus frust isst und dir immer Sorgen machst. Da du dann kein Selbstvertrauen hast, strahlst du es auch aus durch deine blicke, klamotten und frisur. Und es wird immer schlimmer. 80% des Äussehen entscheidet das Innere.

Nie für eine Sekunde mal extrovertiert gewesen?