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WITH COOKED CHICKPEA AND FRUIT WITHOUT OVEN OR GLUTEN 

LOUREN FREE TODO SIN HORNO
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FAMILY THIS CAKE BESIDES DELICIOUS IS GLUTEN-FREE, IT IS MADE WITH COOKED CHICKPEAS AND GETS A VERY GOOD RESULT, IT IS EASY, CHEAP AND IS FULL OF FRUIT, FULL OF PROTEIN, HEALTHY AND WITH A DELICATE FLAVOR OF CHICKPEA THAT ALMOST LOSES IT COMPLETELY IT HAS COMMON INGREDIENTS AND IS GLUTEN OR DAIRY FREE ALSO I GIVE YOU SUBSTITUTES FOR CERTAIN INGREDIENTS, I HOPE YOU LOVE IT!!! IF SO, I ASK YOU TO SHARE MY VIDEO WITH MORE PEOPLE, THAT SUPPORTS ME A LOT! THANKS FOR EVERYTHING!!! GOD WITH YOU 🤗🙏😘

Опубликовано:

 

9 сен 2024

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Комментарии : 131   
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Familia espero su apoyo compartiendo las recetas que no son con avena porque yo siempre cocino y analizó lo que más ven, les van ganando las recetas con avena por mucho je, así que si quieren recetas con otros tipos de ingredientes que no sean trigo, a compartir porque es ayuda mutua!!!! Gracias por ello!! De corazón, besitos y Dios los cuide 🙏😘🤗
@paulaisabelcornejo9687
@paulaisabelcornejo9687 11 месяцев назад
Buenas tardes Louren , le pregunto , ? Será posible esta receta para la castaña ? Porque tiene la misma textura que el garbanzo , Muchas gracias a Dios por el talento que le entregó , realmente lo está multiplicando , porque nos beneficia a todos los que no debemos consumir gluten , Bendiciones ! Y muchas gracias ❤
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO 18 дней назад
@@paulaisabelcornejo9687 hola corazon, perdon por no contestar antes pero youtube no me notifico de tu comentario, tarde pero te contesto, creo que si podria funcionar, pero pienso que saldira mas pesada la textura, agrega mas huevo y me cuentas, espero sigas viendo mis videos, te mando un abrazo ❤❤🙏🙏🤗🤗
@CharlyReyes-wb4ut
@CharlyReyes-wb4ut 8 дней назад
Hasta hoy se ve muy deliciosa tu receta de todas las que he visto esta es la mejor
@araceliramirez8262
@araceliramirez8262 Год назад
Mmmm lo veo y se me hace agua la boca Jajajaja Parece un flan o pay de queso
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
esta bien bueno! 🤗🤗🙏🙏😍😍
@matildelandivisnay8288
@matildelandivisnay8288 2 дня назад
Seve muy Rico 😊
@lourdesruiz9173
@lourdesruiz9173 Год назад
Tendrá una receta con harina de coco,es que me regalaron una bolsa, gracias por compartir
@flordeliaduranmoyano4937
@flordeliaduranmoyano4937 Год назад
Gracias, por compartir, en éste tiempo que muchas personas no pueden comer harina. Voy a prepararlo 👍🥰 Saludos cordiales desde Chile ❤👍🇨🇱🇨🇱🥰
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Me cuentas!!! 🤗😊🙏🏼
@auroramendoza9111
@auroramendoza9111 Год назад
Louren querida qué buena receta y tan diferente! 👏👏👏 Mi mamá nos hace un atole de garbanzo que es el más delicioso de los atoles 😋 Quien no ha probado lo hecho con garbanzo se los recomiendo es tan delicioso como nutritivo! 👍
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Que rico!!!! 🙏😘🤗
@carlosdanielruizcataneda1415
Puedes pasar la reseta por favor.. grac
@user-fb3ej2ci5n
@user-fb3ej2ci5n 5 месяцев назад
Receta por favor de atole de garbanzo
@MariaRamos-su5vg
@MariaRamos-su5vg Год назад
Buen día bendecido mi bella amiga que pases un buen fin de semana con tu familia y saludos a todos los que vemos tu canal donde estén ❤❤❤❤❤
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Hola corazon!!! Gracias! Igualmente un besote 🙏🏼🤗😘😘😘
@carmensoto2419
@carmensoto2419 Год назад
Qué delicioso se ve Qué bonito le quedó espero hacerlo felicidades y bendiciones
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Espero que si lo hayas hecho y me cuentes 🙏🏼😊🤗
@susanazanotelli529
@susanazanotelli529 Год назад
Muchas felicidades por tan ricas recetas!!!! Nada más con la imagen de ven exquisitas!!!!!! La forma en que explicas se ve tan fácil
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Está facil lo prometo, espero puedas preparar alguna 🙏🏼👍🤗😘
@sylviacarvajal1690
@sylviacarvajal1690 Год назад
Novedosa la receta, me encantó, saludos desde Chile
@helenhelen1772
@helenhelen1772 Год назад
Louren, gracias, gracias, gracias, por todo lo que compartes con todos nosotros
@sukychavez1469
@sukychavez1469 Год назад
Me gustó mucho la receta y como tengo y me gustan los garbanzos pues próximamente la haré, gracias 🙂 y un saludo afectuoso.
@luzmarycarranza7987
@luzmarycarranza7987 3 месяца назад
Se ve deliciosa muchas graciasvpor conpartirsus conocimientos DIOS LA SIGA BENDICIENDO
@mariadelcarmenmartinezlope3128
Por fin hice esta cociendo y le aviso como me salió, de seguro que si gracias a ti Lauren.
@elizabethdavila4273
@elizabethdavila4273 Год назад
Gracias amiga por compartir postres y sin azúcar ya que soy diabetica y soy muy antojada
@Ain-parabrahman-.-
@Ain-parabrahman-.- Год назад
El método grez elimina la diabetes
@helenhelen1772
@helenhelen1772 Год назад
Saludos cordiales desde la Cd de México, Mexico
@kko67
@kko67 Год назад
Estupenda receta. Gracias. Me gustaría que nos hicieras algo con harina de coco. Muy agradecida.
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Tengo varias recetas con harina de coco en mi canal, date una vuelta pero aún así espero poder subir algunas recetas más 🙏🏼😊🤗
@luzmayreennievessanchez1742
Woooow que rico se ve eso, ya lo voy hacer....! Infinitas gracias por compartirla ❤ saludos desde Venezuela
@gabrieladepaz7029
@gabrieladepaz7029 Год назад
Excelente receta. Gracias
@lenahernandez1483
@lenahernandez1483 9 месяцев назад
Soy vegana, por lo que no como huevo, así le agradezco mucho la opción de aquafaba pues voy a poder hacer esta receta.
@patriciadelpilarmunozgonza9120
Me encantó la receta ojalá me resulte cuando la prepare,saludos desde Talca Chile
@gladysgomez9385
@gladysgomez9385 Год назад
ME ENCANTO LA EXPLICASION SALUDITO DESDE PARAGUSY ASUNVION
@americadedeleon2720
@americadedeleon2720 Год назад
Muy buena receta, saludos desde Panamá 🇵🇦
@mariaelenaayalamendoza1518
@mariaelenaayalamendoza1518 Год назад
Me encanta el garbanzo pastel no había hecho hice hace años unos tamales von harina de garbanzo y muy ricos quedan gracias hermosa besicos 😘😘
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
🙏🤗😊
@oliviavazquez2856
@oliviavazquez2856 Год назад
Me encantan sus postres , muchas gracias bendiciones
@brendasalas839
@brendasalas839 Год назад
Hola, hola siempre innovando, seguro estará delicioso, gracias 🎉😊, un gran abrazo‼️
@elvacastro1915
@elvacastro1915 10 месяцев назад
Seve muy rico. Gracias por compartir ..
@normaa.7474
@normaa.7474 Год назад
Gracias he probado algunos de tus platillos son muy buenos
@mariamosalazar6462
@mariamosalazar6462 7 месяцев назад
Disfruto mucho tus recetas gracias loren
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO 7 месяцев назад
Gracias corazón que bueno! Me da gusto, te mando un abrazo 🤗🙏❤️
@mariabanuelos721
@mariabanuelos721 Год назад
me gusto su receta y boy a tratar a ver si me queda buena grasias
@estrelladiazaraya2696
@estrelladiazaraya2696 Год назад
Hermosa,es delicioso....le agradezco mucho...la saludo desde CHILE!!
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Saludos 🤗🙏🤗😘
@alexandrarojas7047
@alexandrarojas7047 Год назад
Que ricoo! Ya quiero probarla lo que mas me gusta no tiene trigo!! Y esto estaba buscando!!
@estherperez4999
@estherperez4999 9 месяцев назад
N.
@sonny3599
@sonny3599 Год назад
Me gusta mucho el garbanzo , está genial la receta muchas gracias
@yrnkasachenk856
@yrnkasachenk856 Год назад
Receta expectacular 👍 gracias por compartir 👋
@nellyperez8573
@nellyperez8573 Год назад
Hola buenas tardes se vé deliciosos , gracias por tus recetas una pregunta lo puedo hacer con harina de garbanzos en vez de los garbanzos? Gracias 🙂
@mariasegura6500
@mariasegura6500 Год назад
Gracias por compartir. Muy buena receta muchas Gracias.Bendiciones.
@rosaponce3877
@rosaponce3877 Год назад
La voy hacer se la ve muy rica
@ZoniaToncheff
@ZoniaToncheff Год назад
👏👏 justo lo que estaba necesitando!!🤗😘
@dorazaratepareja903
@dorazaratepareja903 Год назад
Que rico a mi encanta los garbanzos en guisos. Haré esta receta a ver que tal me sale
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Gracias, saludos🙏🤗😊
@helenhelen1772
@helenhelen1772 Год назад
Racias, buenas noches
@mariamosalazar6462
@mariamosalazar6462 7 месяцев назад
Desde santa Marta
@oscarpaganini6359
@oscarpaganini6359 Год назад
...Y Saludable !!! Gracias !!!
@juanmanueldeabreu9430
@juanmanueldeabreu9430 Год назад
Que rico. Muchas gracias por la receta..
@gilbertoleonfletes1398
@gilbertoleonfletes1398 Год назад
No sé si con garbanzo quede de buen sabor , pero la tendré que hacer para probar , gracias por compartir . Se me ocurre agregar yaca o zanahoria o talvez plátano.
@yeisonvurjis7998
@yeisonvurjis7998 Год назад
Sí, queda bien, yo suelo hacer galletitas y scones, además de esencia de vainilla le pongo jugo de naranja y su cáscara rallada y la verdad no queda nada de sabor a garbanzo, incluso le convidas a alguien sin decirle que tiene garbanzos hervidos y ni lo creería...!
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Plátano no te lo recomiendo, YACA si 🙏
@gilbertoleonfletes1398
@gilbertoleonfletes1398 Год назад
@@LourenFreeTodoSINHORNO muchas gracias , hoy mismo lo haré , saludos !! Seguramente muy sabroso quedará , eso espero .
@lilliamsibajamadrigal7082
@lilliamsibajamadrigal7082 Год назад
Excelente, muchas gracias.
@claudinasm1344
@claudinasm1344 Год назад
Mil gracias 😋😋👍🏻👍🏻
@eduardolopez298
@eduardolopez298 2 месяца назад
Hola, amiga. Hace poco descubrí tu canal. Te felicito de corazón! En esta receta, puedo reemplazar la fécula por la harina de avena? Que Dios y la Virgen te bendigan!
@mariacristinamarin3354
@mariacristinamarin3354 Год назад
Excelente receta ❤ gracias por compartir
@gladysgomez9385
@gladysgomez9385 Год назад
ESTO SI ME INTERESA MUYO
@martharosas1923
@martharosas1923 Год назад
Se ve deli, deli 🎉
@abueladolores7305
@abueladolores7305 Год назад
Gracias louren
@MariaGomez-rm1km
@MariaGomez-rm1km Год назад
EXELENTE receta, saludable y se mira deliciosa 😋 Pronto la haré 🙋🏻‍♀️ Dios te siga bendiciendo grandemente Lauren🙏💖
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
🙏😘🤗❤️
@mariahenriquez1029
@mariahenriquez1029 Год назад
😋 QUE NUTRITIVO ES. SALUDOS.👋
@SandraVargas-ps6bx
@SandraVargas-ps6bx Год назад
Hola buenas me encanto esa receta y la forma como explica sin duda la are muchas gracias
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Gracias, saludos🙏🤗😊
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
te doy la bienvenida hermosa!! 🙏🤗😊
@carmennino4805
@carmennino4805 6 месяцев назад
Muy rico !!
@gracielavillalpando8927
@gracielavillalpando8927 Год назад
Se pude con harina de garbanzo ?
@29sgs
@29sgs Год назад
@Louren Free en caso que no haya ananá o piña, se puede poner manzana, durazno y otra fruta ???
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Durazno puede que su funcione 😘🤗🙏🏼
@MartaPineiro-lx6dq
@MartaPineiro-lx6dq 10 месяцев назад
@@LourenFreeTodoSINHORNO hola , soy nueva en tu canal. No puedo comer piña , aparte del durazno que otra fruta puede sustituir la piña ?
@carmenmeza1395
@carmenmeza1395 Год назад
Que rico y tiene la poción vegano gracias
@sofialoeza8592
@sofialoeza8592 Месяц назад
Yo tengo una planta de Zarzamora y le pondré Zarzamora 😁 hay les cuento como quedó bye
@sandravegacerna7985
@sandravegacerna7985 Год назад
Que linda... gracias x compartir estas deliciosas recetas!!! En vez de piña puedo agregar frutillas, o manzanas??? Saludos cordiales desde Coyhaique-Chile.
@alejandrabarrientos1052
@alejandrabarrientos1052 Год назад
Hola Louren se ve muy buena la receta, la voy a hacer, pero tengo peras.Puedo sustituírla x el ananá(bueno ustedes le dicen piña) Gracias x compartirla, saludos de 🇦🇷
@sissyjackson7299
@sissyjackson7299 9 месяцев назад
La piña es de lata o fresca?
@deisybarrios1093
@deisybarrios1093 Год назад
Me gustan sus recetas, no tiene recetan con cebada???
@nelson-bl7pl
@nelson-bl7pl 4 месяца назад
Saludos desde Colombia, también se puede hacer en un horno microondas? Los que no tenemos horno .
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO 3 месяца назад
Si gustas probar adelante yo casi no uso el horno de microondas 🙏
@Locuras_MA
@Locuras_MA 9 месяцев назад
Buenas tardes saludos de acá de Colima se podrá meter este pan de garbanzo en el microondas
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO 9 месяцев назад
Casi no cocino en el microondas pero una suscriptora los hace ahí y dice que le quedan bastante parecidos 🙏🤗🤗🤗
@leoninavictoria8024
@leoninavictoria8024 Год назад
Tengo casi todos los ingredientes excepto el azúcar y el royal. Los conseguiré para hacerlo. Tengo stevia pero liquida. Se puede echar?
@mariavallejo2476
@mariavallejo2476 Год назад
Muy buenas tardes, saludos desde Colombia, me parece deliciosa la receta me encantan los garbanzos, una pregunta la piña se puede sustituir por otra fruta ? Para quienes no gustan De la piña ?
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Pienso que con melocotón puede quedar bien 🙏🏻
@rosaprado8069
@rosaprado8069 Год назад
Feliz porque ya hice mi primer pan y me quedo riquísimo, no los hacía porque no tenía sartén pero mi Madre me compro una muchas Gracias por sus recetas
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
🙏🤗😊
Месяц назад
Pregunta, ¿Se puede hacer a "Mary Shower"? o sea, a Baño María?
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Месяц назад
sale muy humedo pero pueden intentar a ver si te gusta la textura 🙏🙏
@sylviavega7920
@sylviavega7920 Год назад
La piña es cocida o cruda?
@sofiabecerril4702
@sofiabecerril4702 Год назад
😊
@yeisonvurjis7998
@yeisonvurjis7998 Год назад
Hola! El polvo para hornear no se puede poner junto con la fécula, es decir, en ese momento? Gracias por las recetas, me encantan!❤😊
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
de preferencia no, es mejor al final pero si gustas hacerlo con la fecula adelante 🙏🙏🤗🤗
@yeisonvurjis7998
@yeisonvurjis7998 Год назад
@@LourenFreeTodoSINHORNO gracias!
@MariaHernandez-ch9gw
@MariaHernandez-ch9gw Год назад
Para quitarle el sabor de garbanzo yo le echo sal de mar, además del azúcar.
@cuki-vn3co
@cuki-vn3co Год назад
Hola hermosa! suscriptora nueva desde Costa Rica, estoy haciendo maratón de tus videos. Tengo una consulta, en muchas recetas pones SI TU SARTEN ES DELGADO, FLAMA A PUNTO DE APAGAR, mi cocina es eléctrica, entonces tendría que ser al calor más bajo?
@niurkaelisarodriguezcuenca7448
Hola y saludos desde Cuba🥰. Mi cocina es electrica también y la programo en el número más bajo y se cocinan muy bien👍todos los pasteles.
@brunogerardohernandez7540
@brunogerardohernandez7540 Год назад
Puedo usar piloncillo en lugar de azúcar linda. Cheff. Desde. Veracruz saludos bendiciones
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
sii claro! solo pulverizalo 🙏🙏🤗🤗😘😘
@luzmariahernandezlopez8139
@luzmariahernandezlopez8139 Год назад
Q es aquafada por favor dime no sé q es la quiero hacer tengo garbanzos cocidos y tengo maizena
@lenahernandez1483
@lenahernandez1483 Год назад
Aquafaba es el líquido que trae la lata de garbanzos o el líquido que queda después de cocinar garbanzos.
@aliciacoria3539
@aliciacoria3539 Год назад
Hola, buenas tardes, el aquafada es el agua en la que se cocinan los garbanzos o si es en lata el líquido viscoso, se bate y queda como si fuera merengue
@luzmariahernandezlopez8139
@luzmariahernandezlopez8139 Год назад
Gracias muy amable
@lilianalmao6594
@lilianalmao6594 24 дня назад
En ves de azúcar yo uso cambures. El azúcar me inflama
@marilynmoreno4966
@marilynmoreno4966 Год назад
😮
@MariaPerez-oq3co
@MariaPerez-oq3co Год назад
Nadamas una pregunta xq se recomienda escurrir muy bien 😮 si de todos modos se le va a poner agua para licuar 🧐perdón x mi ignorancia 😢
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
Porque luego ese líquido te puede alterar la receta, el agua puedes cambiarla por el agua de los garbanzos pero debe ser medida con medida justa tal cual se indica 🙏🏼
@ghislainerosa-arsene6245
@ghislainerosa-arsene6245 Год назад
Bonjour vous écrivez la recette en espagnol, pensez à ceux et celles qui ne comprennent pas votre langue. Merci
@nelson-bl7pl
@nelson-bl7pl 4 месяца назад
No engorda?
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO 3 месяца назад
Los garbanzos son pura proteína 🙏
@estherperez4999
@estherperez4999 9 месяцев назад
Hvv
@nadiadisantedicola9012
@nadiadisantedicola9012 Год назад
Traduzione solo inglese?
@Ain-parabrahman-.-
@Ain-parabrahman-.- Год назад
En los subtítulos sale opción italiana
@joliecats8207
@joliecats8207 Год назад
Hola, se puede poner panela en lugar de azucar?
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO Год назад
eritritol o estevia🙏
@nelson-bl7pl
@nelson-bl7pl 4 месяца назад
Saludos desde Colombia, también se puede hacer en un horno microondas? Los que no tenemos horno .
@LourenFreeTodoSINHORNO
@LourenFreeTodoSINHORNO 3 месяца назад
Yo no lo hice en el horno, todas mis recetas son sin horno, todas! Desde hace 10 años subo videos sin horno 😄🙏
@estherperez4999
@estherperez4999 9 месяцев назад
Hvv
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PAN DE GARBANZOS SIN GLUTEN
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