Workout #57 // 9min AMRAP // Train Anywhere Interactive 

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#functionalfitness #crossfit #homegym #trainanywhere
*PLANTILLA INTERACTIVA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL*
Mismo entrenamiento con 4 alternativas distintas de niveles, con o sin material.
Buscando que sin importar tu capacidad actual, podamos tener un estímulo similar...
Workout #57
9´
As Many Rounds As Possible
⏬PERFORMANCE
@22,5/15Kg
10 DB Alternating Hang C&J
10 Burpee Box Jump
⏬Fitness
@17,5/12,5Kg
10 DB Alternating Hang C&J
10 Burpee Box Jump
⏬Just Dumbbell
@You Choose
10 DB Alternating Hang C&J
10 Burpee Jump Tuck
⏬Body Weight
10 Inchworm Push Up
10 Burpee Jump Tuck
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