World heart day is 29 September 2021. Heart health is very important become healthy person. Eat healthy fats, eat vegetables, less intake of salt, drink 2 to 3 liter of water, release from stress is important to heart health.
ලෝක හදවත් දිනයේ හදවත නිරෝගීව තබා ගැනීමට දවසට විනාඩි 45 ක් ව්යායාම කරන්න, හිතකර මේදය පමනක් ආහාරයට ගන්න, ජලය ලීටර් 2 ක් 3 ක් බොන්න, ලුනු ආහරයට ගැනීම තේ හැදි එකකට සීමා කරන්න, මානසික ආතතියෙන් මිදෙන්න.
DISCLAIMER:
This video is for information only and should not be used for the diagnosis or treatment of medical conditions. Always consult a doctor or other healthcare professional for diagnosis and treatment of medical conditions.
☀️ Click to view dietplan.lk official blog- ikmancure.blog...
☀️ For Chanelling | චැනල් කිරිම සදහා - Delmon Hospital Wellawatte -(011) 255 8800
☀️ඔබේ ආයතනයේ පෝෂනය පිලිබද දේශන සදහා| inquiry to Nutrition counselling program - navodnipun1@gmail.com
Thank You for Viewing us
Team - Dietplan.lk
8 сен 2024
