Die chinesische 5 Elemente oder Wirkphasen umfassen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Diese werden repräsentiert durch die Tiere: Drachen, Kranich, Tiger, Schlange und Schildkröte. So wirken die Übungen auf die inneren Organe und die mit ihnen verbundenen Systeme: Leber, Herz, Milz, Lunge und Nieren.
Ab Frühjahr 2023 als Lehrvideo-Reihe auf www.patreon.com/innerqi
29 сен 2024