Wudang Wuxing Qi Gong Gesundheitübung - 5 Elemente 

- - Äußere Bewegung und innerer Frieden. Während der Bewegung den Frieden anstreben. Mit Härte und Sanftheit vereint sich das Äußere und das Innere und zugleich wird dadurch das Ganze (Ich) geübt. - - -
Dieses Video ist hauptsächlich für die Wiederhohlung der schon gelehrnten Übung.
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