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Hoy vamos practicar una de las técnicas principales del JianShu/剑术, tendran que ejercitar mucho y entrenar la muñeca para poder dominarla . A practicar!
#Rutina de #Entrenamiento:
✅ Realizar #precalentamiento;
✅ YunJian x10 cada lado x3 #series;
3 окт 2024