YÜZEYSEL HİPNOZ UYGULAMASI ( self hipnoz ) 

☺️🙏

Deeeeerin ... kelimesi beni güldürüyor.Deriiiiiiin demek gerekmiyor muydu?

Siz de devam edebilirsiniz. Zamanla oradan uzaklaştığınızı ve uygulamaya daha çok odaklandığınızı fark edeceksiniz. 🙏

Sizdede seslere karşı hassasiyet varmi anstiyete bagli

@@muko37kastamonubizhastadeg58 bende oluyo 9 aydir anksiyete ve panik ataklarim oluyove sese hassas oluyorum en cok panik atak oldugumda.

@@eliffulass umursama geçiyor emin ol

@@muko37kastamonubizhastadeg58 nasi atlatiniz

@@abogalatasarayl9149 umursamıyorum kulaklarıma pamuk tikiyordum öyle yaptıkça dahada çoğaldı takmıyorum artık etkisi azaldı

😁😁 allah iyiliğinizi versin sesim iyi olsa ses sanatçısı olurdum idare edin 😀

Senindemi nefesin daralıyor ?😅

@@gunkaabasova679 o zamanlarda vardı şükürler olsun şimdi kalmadı bir şey

Zaten orda kuş böcek yok arkadaşlar çok kasmayın 😅 gülmeye devam edin 😅

Bu yorum yüzünden sürekli gülüyorum devam edemiyorum gerçekten teşekkürler 😂

offf evet videonun güzel içeriğini mahvetmiş.mizofoni hakkında video çekmiş birisinin buna dikkat etmesini beklerdim

İyilestinzmi peki

Rica ederim 🙏🙏

Meraba abla wimdi naslsz

@@nailehuseyinli1496 merhaba çok şükür iyiyim

@ coook sevindm canm wukrleer yaradana men azerbaycanliyam🥰

@@nailehuseyinli1496 salam. mende azerbaycanlıyam sizdede panik atak olurdu

@@hemzeyevanartavan4505 lap yaxsi can mende baw gicellenme sendeleme tutr qorxu canmi gotrur sizde nece olr?

Rica ederim 🙏🙏

Bendeee

Bendeee

​@@nurhanbaykal5724düzenli yapsak anksiyetem sosyal fobim ve kaygım geçermi ve yapamazsam edemezsen sorunlarım var bunlarda dahil olurmu bu video için ?

fast rider değriiiin dediğinde bitiyor bende o rahatlama shskhdkdh

😂😂😂

Hipnoz olmaya calisirken gulmek nedir abi ya sjdjfj

Videoyu izlemeden bu yorumu gördüm tam transa gecicem aklıma bu yorum geliyo gülmekten transa gecemedim asjajja

Evet ya

Fiziksel gevşeme egzersizlerini de uygulamanızı öneririm.

Bekliyoruz yorumlarınızı :)(

Sizdemi psikolojik olarak böyle şeyler yaşıyor sunuz

6⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶

☺️🙏

Anlam ve amacınız kalmamış

@@suzy2420 evet hayat çok anlamsız geliyor. Dünya varlığı neden var ? Neden burdayız ve biz burda ne yapıyoruz ? Bir sürü şey sorgulamaya başladım.

​@@serkantektas5135şu an nslsn kanka

Benimde yemek yiyince tansiyonum cikcak hastanelik olcam tansiyonum 24 le hastaneye acile sabahlayip eve geliyomNe olcak benim halim

Hipnoz videolarında araya reklam koymuyorum. Başta ve sonda var.

Bu oynatma listesinde daha fazla uygulama var. Onları da yapabilirsiniz. ru-vid.com/group/PL41mOSsC8VYmap3fgtSQvJksYB2xwZR4r

Merhaba önerileriniz benim için önemli daha sonra ki bu tür videolar önerilerinizi dikkate alacağım.

Hadi bakalım 🤭

Şu an nslsn kanka atlatabildin mi

@@Byaras3465 doktora gittim ilaç yazdı ilk ay rahattım ama şuan o dozlar yetmiyor maalesef ki…

@@sureyyaselcuk41 ne gibi sorunların var senin

@@Byaras3465 nefes alamadığımı düşünüyorum psikolojik tamamen ve kendimi o hale sokup kriz geçiriyor gibi oluyorum

🙏☺️

İyi gelmesine sevindim.

Hocam,birde bende geceleri kulak uğultusu oluyor şuandada var kaç doktora gittim hiç birşey yapmiyorlar psikolojik diyorlar psikolojik tedavi alsam düzelir mi.

Düzenli bir şekilde psikolojik destek alırsanız evet düzelir.

Şu an nslsn geçtimi bro

bir daha ki uygulamada altınıza bez bağlamanızı öneririm.

Umutsuz olmamak lazım, inşallah daha iyi oluruz.

😅😅😅

Ayy çok güldüm yaa 😂Allah razı olsun bunada çok ihtiyacım vardı.Ayrıca hocamada çok tesekkür ederim,ıygulamayı yaptım ve inanılmaz rahatladım.

Seanslarda da hep böyle çalışırım ama hiç sinirlenen olmadı olsa da onu da bir bilgi olarak alır çalışırım. Bu siniri tetikleyen ne diye ama siz uygulamaya devam ettikçe duyarsızlaşırsınız.

Oktay bey travmatik bir durumu açığa çıkarırsanız o sizi rahatsız eder. Terapi kısmında terapist kendi klinik becerilerini kullanarak travmalarınıza müdahele eder. Siz herhangi bir müdahele edemeyeceğiniz için travmayi açığa çıkarırsınız canınızı yakarsınız. Kendi kendini ameliyat etmek gibi bir şey. Haftaya cuma kendi kendinize yapabileceğiniz hipnoz uygulamaları yükleyeceğim onları denemeniz daha güvenli olacaktır.

@@Psikoterapist ilginize minnettarım hocam, ilgi ve merakla bekliyor olacağım. saygılar

Rica ederim 🤗

Düzenli uygulamaya devam edin odaklanabildiğiniz kadar odaklanın daha sonra uyum sağlayacaksınız.

Düzenli uygularsanız daha kalıcı iyilik hali verecektir :)

@@Psikoterapist uygulamaya devam edeceğim teşekkürler 😊

Onların bedeninden ve zihinden akıp gittiğini düşün veya canlandır.

☺️🙏

🙏

Misafonya olabilir. Psikolojik destek almanızı öneririm

@@Psikoterapist Bence siz de telafuzunuza, ağzınızdan çıkan diğer şapırtı gibi seslerin dijital ortamda nasıl durduğuna dikkat edebilirsiniz. Teknik destek almanızı öneririm. Uygun bi dille gidermeniz gereken eksikler size sunuluyor, siz kimseye bir kere bile evet haklısınız atıyorum daha iyi bi mikrofona geçme zamanım gelmiş gibi hoş kısa cevaplar dönmemişsiniz. Arkadaşta bi rahatsızlık olduğunu düşünmüyorum herkes bu tarz şeylerden rahatsız olabilir. Ben de rahatsız oldum, bizi ilgilendirmiyor çok rahatsız olduğumuz şeyleri dinlemeyiz olur biter, amaç ise şu: umarım ki yorumlarımızı dikkate alıp bilgi deneyiminizi daha kaliteli şekilde sunabilirsiniz. Mükemmel olmasına gerek yok ancak bariz kusurları da törpülemek gerek diye düşünüyorum. Başarılar.

​@@thebilgg bu millet gerçekten hasta , ben hiç rahatsız olmadım , gayet rahatlatıcı ve bedava demo seyans

​@@Merovincian1448herkes aynı değil ki siz rahatsız olmasanız da başkaları olmuş olabilir. ayrıca misofonya hakkında bilgisi olan birinin bu konuda duyarlı olması gerekir.

Merhaba 2 yıl olmuş buldunuz mu çaresini

🙏☺️

Hocam özellikle misofoni için hipnoterapi videoları çekerseniz çok sevineceğiz ben ve benim durumumda olanlar

Uyku apnesi olabilir mi

Bir aksilik olmaz düzenli uygulamanızı öneririm.

Travmalar tetikleniyor olabilir. Bu uygulama yerine Fiziksel gevşeme egzersizini uygulamanızı öneririm. Ayrıca profesyonel psikolojik destek almanız gerekebilir.

Yardımcı olur ama aynı zamanda psikolojik destek almanızı tavsiye ederim.

psikolojik gibi gözüküyor çünkü fizyolojik olsa her zaman ortaya çıkar bu konuyal alakalı psikolojik destek almanızı öneririm.

Uyumadığınız için uyanamamak diye bir şey yok. Zihinsel ve bedensel olarak çok rahatlarsanız en fazla normal uykuya geçersiniz. O da uykunuzu alınca uyanırsınız. Yani uyanmama gibi bir konu söz konusu değil.

Uygulamaya devam edin fakat kaygılarınız engel oluyorsa psikolojik destek almanızı tavsiye ederim.

@@Psikoterapist kaygılarm artıyor. haklısınız

Faydası olur düzenli uygulayın

@@Psikoterapist anladım hocam yatmadan önce mi

Gün içinde veya yatmadan önce uygulayabilirsiniz.

Şuan nasılsınız

Yaşadığınız olay sizi duygusal olarak etkilediği için olabilir. Kanalımızda ki uygulamaları yapabilirsiniz. Size iyi gelecektir.

Olma

Muhtemelen derinleşiyorsunuz normal o duygularla yüzleşin eğer zorlanıyorsanız profesyonel destek almanız gerekebilir.

Evet yapar. Kaygı bozukluklarında en sık karşılaşılan durumlardan.

Hangi seslerden rahatsız oluyorsunuz?

Genel anlamda nefes alıp veriş sesi ağızdaki herhangi bi ses gece yatarkende kabimin küt küt atış sesi annem ve babamın duymadığı bozuk sarj kablosunun cızırtısı vb.

Leyla hanım yaşadığınız durum misofonya olabilir. Aşağıda ki videoyu izlemenizi öneririm. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PDFLjVR40s0.html

Bu video zihinsel rahatlamaya yönelik bir video siz zihininizin derinliklerine odaklandığınız için rüyalarda daha derinlere iniyor olabilirsiniz. Sürekli tekrar eden rüyalarınız varsa onlar bilinçaltındaki sizi rahatsız eden şeyler olabilir. Bu tarz durumlarda profesyonel psikolojik destek almanızı tavsiye ederiz.

@@Psikoterapist Destek aliyorum Hocam psikologum bu videoyu onermisti. Ama dedigim gibi kotu ruyalar gorunce ara verdim size de bi dansmak istedim.

Bu egzersizde fazla nefes egzersizi yok. Bunu yapın daha sonra yavaş yavaş nefes egzersizlerine geçersiniz.

Zihinsel rahatlama ile alakalı olabilir düzenli uygulanmaya devam edin. Fiziksel gevşeme ve nefes egzersizlerini de yapın.

@@Psikoterapist anladim hocam teşekkürler. Bı de ortasında reklam çıkmasa ☺️

Onu hemen düzenleyeyim uygulamalarin ortasinda reklami kaldırmıştım. Uyardığınız için teşekkür ederim 😊

@@Psikoterapist rica ederim hocam. Biz teşekkür ederiz. Videolariniz çok faydalı 🤗

Düzenli uygulamaya devam edin. Zamanla uyum sağlarsınız

Bazen iyi hissediyorum kendimi Ailemi görünce bırakıp gideceğim için bir daha göremeyeceğim için kötü oluyorum ne yapmalıyım yardim eder misiniz?

O zaman Fiziksel gevşeme egzersizi sizin için daha uygun ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7jzkZKu2efs.html

Alıştıkça daha iyi uyum sağlarsınız.

@@Psikoterapist Hocam benim bir sorunum olduğu belli ancak bunun Panik Atak mı, Anksiyete mi, Okb mi yoksa buna benzer başka bir sorun mu olduğunu keskin hatlarla nasıl anlayabilirim ?

Bir psikoloğa giderek.

Aşağıdaki egzersizi uygulayabilirsiniz. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-enphaSyn5GE.html

Bu tarz farklı fiziksel ve duygusal değişiklikler olabilir. Düzenli uygulamaya devam edin zamanla daha iyi uyum sağlarsınız. Sürekli duygular ve fiziksel belirtiler odaklanmanızı engelliyorsa daha derinlerde bir sorun olduğunu gösterir. Bu noktada psikolojik destek almanızı öneririm.

😊🙋🏻‍♂️

@@gulsahcelikbostan8311 aslında çok da fena bir ses değil ben beğenip beğenmediğimi belirtmedim 😅😂

​@@Psikoterapist🌹

" ZİHNE GELEN RAHATSIZ EDİCİ DÜŞÜNCELERDEN KURTUL | OBSESYON TERAPİSİ 👇👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-R0Qutl2FZc8.html

Ayrıca aşağıda linkini verdiğim listeden Özgüvene katkı sağlayacak uygulamaları da yapabilirsiniz. ru-vid.com/group/PL41mOSsC8VYmap3fgtSQvJksYB2xwZR4r

Tsk ederim Hocam

Hocam birde bedenden gelen sivilara tiksinmeden , kendimi dislamadan korkmadan bakis acimizi degistirmek icin ne yapabilirim mesela benim sorunlarim yillardir buyüzden var ilk cocuk yasta sürekli el yikardim kandan tiksinirdim evde et olunca ete el süremezdim sonrada kendimi disladim esimi disladim herseyden korktum yanlis yapiyorum kabullenmiyordum bedenden gelenleri evde mümkün oldugu kadarda sanki amaliyathanede gibi o oaraya bu buraya degmeyecek bezin bir yüzü birkere biryeri silecek milim dahi degmeyecek baska yerlere cok korkuyorum evin heryerine istemeden degecek pislik bulasacak diye daha öncede yazdim ama benim düsüncelerim dogru degilmi ben dogru olarak kabul ediyorum farklisini beynim algilamiyor etrafim icin cok zor bedenimde cok yoruldu hem temizlikte cok yoruldum hemde etrafim ile savasmaktan. Bana hipnoz disinda baska söyleyeceginiz birseyler varmi beynimi nasil egitirim baska insanlarin gördügü gibi görürüm yillardir kabullenmis bunu beyin biktim hergün etrafindaki insanlar ile savasmaktan.

Psikolojik destek almanızı öneririm.

İyi gelir düzenli uygulayın.

Herkesin derin nefes alma süresi farklı videoya göre kendini ayarla ☺️